Nutrióloga Andrea Duenas

Nutrióloga Andrea Duenas Nutrition, Health & Fitness, Psychiatric Nutrition, Diabetes, CVD, Cancer & Microbiota

Aparte de tus probióticos incorpora en tu dieta: fibra, yogurt, frutas y verduras de bajo índice glicémico, y omega 3.  ...
03/05/2022

Aparte de tus probióticos incorpora en tu dieta: fibra, yogurt, frutas y verduras de bajo índice glicémico, y omega 3.

SPRING PROJECT: ✌🏽 Hacer las paces con nuestro cuerpo🧠 Trabajar con nuevas herramientas que nos ayuden a nuestra estabil...
21/03/2022

SPRING PROJECT:
✌🏽 Hacer las paces con nuestro cuerpo
🧠 Trabajar con nuevas herramientas que nos ayuden a nuestra estabilidad mental
🙌🏾 Empatizar más y ser más justa, no solo con los demás, pero con uno mismo sin caer en el egocentrismo.

Ten tu despensa llena de cosas que nutran tu cerebro 🧠🫐🍶🥕Espera nuestro post en alimentos y agentes que limitan/ dañan t...
16/03/2022

Ten tu despensa llena de cosas que nutran tu cerebro 🧠🫐🍶🥕

Espera nuestro post en alimentos y agentes que limitan/ dañan tu sistema nervioso.

👶🏾🍼
10/11/2021

👶🏾🍼

NUTRICION EN TDAH Una herramienta importante para el tratamiento integral de este trastorno.
19/10/2021

NUTRICION EN TDAH
Una herramienta importante para el tratamiento integral de este trastorno.

Existe una poderosa conexión entre tu cerebro y tu microbiota. Préstale atención que su impacto puedo sorprenderte. 🧠 🦠 ...
07/09/2021

Existe una poderosa conexión entre tu cerebro y tu microbiota. Préstale atención que su impacto puedo sorprenderte. 🧠 🦠

Agenda tu consulta: 4494340980

30/08/2021

Algunos de mis básicos del súper 🧇🍳🧀🥛🍫

Psiquiatría Nutricional a la orden 🧠🥕
28/08/2021

Psiquiatría Nutricional a la orden
🧠🥕

Si sospechas que tu ansiedad va más allá de una situación de estrés visita a un Médico Psiquiatra. No normalices sentirt...
18/08/2021

Si sospechas que tu ansiedad va más allá de una situación de estrés visita a un Médico Psiquiatra. No normalices sentirte mal.

Tu “flora intestinal” afecta más cosas de las que crees…
11/08/2021

Tu “flora intestinal” afecta más cosas de las que crees…

Si nuestro cerebro es el encargado de procesar, mandar y recibir la info dentro y fuera de nuestro cuerpo, merece el mej...
04/08/2021

Si nuestro cerebro es el encargado de procesar, mandar y recibir la info dentro y fuera de nuestro cuerpo, merece el mejor cuidado.

Ejercítate y recibe todos los beneficios a nivel neuronal.

VITAMINA B12- RESUMEN:✖️No hay evidencia que afirme que aumenta el rendimiento físico, ni que mejora la demencia o la en...
27/07/2021

VITAMINA B12- RESUMEN:

✖️No hay evidencia que afirme que aumenta el rendimiento físico, ni que mejora la demencia o la enfermedad cardiovascular.

✔️Inyectada o tomada, sus efectos son igual de buenos.

Toda esa relación entre nuestra microbiota & el desarrollo y función del sistema nervioso central, es increíblemente pod...
08/07/2021

Toda esa relación entre nuestra microbiota & el desarrollo y función del sistema nervioso central, es increíblemente poderosa 💛🦠🧫 🧠

INICIO: Lunes 5 de Julio 🗓💪🏽Mándanos DM ✨
30/06/2021

INICIO: Lunes 5 de Julio 🗓💪🏽

Mándanos DM ✨

Comienza Lunes 5 de JULIO 🗓Mándanos DM o WhatsApp al 4494330980
30/06/2021

Comienza Lunes 5 de JULIO 🗓

Mándanos DM o WhatsApp al 4494330980

Sin miedo a comer rico y completo.
29/06/2021

Sin miedo a comer rico y completo.

VEGAN BREAKFAST 🌱 Yogurt a base de leche de NUEZ DE LA INDIA 🌱2 Rebanadas de toronja (caramelizar con un poco de azúcar ...
23/06/2021

VEGAN BREAKFAST

🌱 Yogurt a base de leche de NUEZ DE LA INDIA
🌱2 Rebanadas de toronja (caramelizar con un poco de azúcar de coco en sartén si deseas un sabor más dulce)
🌱3/4 taza de frambuesa
🌱3 cdas rasas de granola sin miel
🌱10 uvas picadas
🌱2 cdas tasas de nueces mixtas

PROPIEDADES
🔸Alto en fibra
🔸Alto en antioxidantes
🔸Energético
🔸Índice glicémico moderado
🔸Vegano
🔸Rico en vitamina C y A

Dirección

Juan De Tolosa 1203, Jardines De La Asunción
Aguascalientes
20270

Teléfono

+524494340980

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