R3HAB Kinesiología

01/02/2024

Mi amix que creyó en mi:

12/01/2024

Con demasiada frecuencia, escucho a los profesionales médicos decirles a los pacientes que descansen para recuperarse de varios problemas musculoesqueléticos.

Si bien un período muy temporal de descanso (24-48 horas) puede ser útil a veces para permitir que un problema agudo se calme, la mayor parte de nuestro enfoque debe estar en encontrar formas de mantener a las personas en movimiento modificando los movimientos agravantes. Tanto la investigación como la práctica apoyan este punto de vista, así que vayamos más allá de las formas anticuadas de pensar sobre la rehabilitación de lesiones.

23/11/2023

No creas todo lo que ves en redes, en algunas ocasiones la información que se da no es del todo cierta, por eso como recomendación sobretodo del area de la salud, sigue a personas preparadas y con estudio. Siempre es bonito poder compartir un poco del conocimiento que uno sabe, aunque siempre es bueno cuestionartelo, investiga, indaga y despues tomaras tu criterio y opinion. Esto influye en todos aspectos de tu vida.

29/05/2023

⚠️⚠️⚠️

Les agradezco su comprensión y preferencia 😊

13/04/2023

Se tenia que decir y se dijo.

💪

19/02/2023

Una de las cosas mas importantes siendo atleta es escuchar a su cuerpo. La mayoria de las veces que nos llegamos a lastimar es pensar que si dejamos de entrenar ese grupo muscular o la zona incolucrada a la sesión, vamos a tener perdida de rendimiento o perdida de nuestro progreso.
OJO: NO tienes que dejar entrenar, solo escucha a tu kine de limitaciones que debes tener al llevar acabo tu rehabilitación como tu entrenamiento.
RECUERDA: APRENDE A ESCUCHARTE

14/09/2022

Cuida tu postura. Es importante realizar los movimiento adecuados para evitar lesiones

23/08/2022

Los sabados estaremos consultando en un pequeño horario de 8 y 9am. Pide tu cita con anticipación 😃

07/05/2022

La mayoría de las lesiones vienen de tu forma de dormir. Escucha a tu cuerpo. Si despiertas con dolor, es signo de que te estás lastimando por la noche.

Giulio Cercato • Innocent (feat. Kianna)

17/03/2022

Sabemos que a veces es molesto, un poco aburrido y que el tiempo aveces nos consume. Pero recuerda que parte de la terapia y el avance continuo, se da en casa

16/03/2022

08/03/2022

El Día Internacional de la Mujer, cada 8 de marzo la lucha de las mujeres por su participación en la sociedad y su desarrollo íntegro como persona, en pie de igualdad con el hombre.
Sin ellas, nosotros no seriamos nada. Gracias a todas y cada una de ustedes por ser quienes son.