08/04/2025
Cada persona responde de manera única
a cada estímulo del proceso de recuperación
El entrenamiento, el descanso, la alimentación o su
motivación modifican nuestra capacidad de adaptarnos a lo que nos sucede.
No existen protocolos universales, sino procesos que
deben ajustarse en tiempo real.
La carga (el estímulo , no solo los kilos) debe
adaptarse a la evolución del paciente, no al revés.
La variabilidad en el estímulo es clave para una
recuperación efectiva y evitar recaídas.
El contexto, la fatiga y la motivación influyen tanto
como la lesión en sí.
Recuperar no es seguir pasos, es entender el proceso
y conocer la capacidad de cada persona, cada día para
adaptarse a él.
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