KFM - the muscle evolution

25/08/2022

rutina de brazo enfocado a los( biceps)

07/04/2022

05/03/2020

¡TENEMOS UNA DELICIOSA SORPRESA PARA TI!
A partir de mañana desde las 6AM ¡tenemos el desayuno perfecto para iniciar bien el día!
MACHETES de 50 CM
Ven y atrévete a probar nuestros gigantes pero sabrosos platillos. Disponible de 6 AM a 2 PM

21/02/2020

Gracias a su preferencia Gorilas Burguer crece para brindarte un mejor servicio 🍔🍟💓🦍
Te invitamos a nuestra GRAN INAUGURACIÓN este sábado 22 de Febrero 2020 a partir de las 6 de la tarde!
Tendrémos sabrosas promociones para toda tu manada ;)
Te esperamos!

12/02/2020

0 a 30

02/02/2020

28/11/2019

RUTINA PARA UNOS HOMBROS GRANDES Y CON FORMA

🦍 Press. Con manc. 6 x 8 a 10reps
(máximo peso)

🦍 Press. Tras nuca 6 x 8 a 10reps
(máximo peso)

🦍 Press. Frontal 4 x 10, 12, 15rpes
(De pesado a ligero)

🦍 Laterales 4 x 10, 20, 30reps
(De pesado a ligero)

🦍 Frontal con mancuerna individual 4 x 12.
(Pesado)

🦍 Flay invertido en máquina 4 x 30
(Bombeo)

👽R-tip

Quieres tamaño en tus músculos...

Dejate de mamadas y CARGA PESADO

A... y come frutas y verduras