Nutriologa Fabiola Rosas

20/03/2024

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16/03/2024

😋

Te compartimos esta alternativa de pasta elaborada con calabacín, la cual, además de ser deliciosa, es baja en hidratos de carbono y rica en fibra. 👩‍🍳
Los calabacines son ricos en vitamina B6, C y K, riboflavina, ácido fólico y antioxidantes. 🤓

23/02/2024

😍🥗💪

Trabaja en ti mismo!💪🏻🏋🏻‍♂️😎

15/02/2024

SI AÚN NO SABES QUE HACER DE COMER HOY

Te comparto una receta q les encanta a mis hijos 👦👧💕

Hamburguesas de Pechuga de pollo😋

INGREDIENTES
🍗 500 gr de Pechuga de pollo molida
🥕1/2 tz de zanahoria rayada
🫛 1/2 tz de calabaza rayada
🧅 1/4 tz de cebolla picada
🌾 1/2 tz de avena
🌾 1/4 de tz de amaranto natural
🥚 1 huevo
🥑 Aceite de aguacate

MODO DE PREPARACIÓN
1. En un molde agrega todos los ingredientes y mezcla.
2. Una vez que se hayan incorporado todos los ingredientes calienta tu sarten y agrega 1 cucharada sopera de aceite de aguacate.
3. Con ayuda de una cuchara haz las hamburguesas y colócalas en el sarten y una vez que ya estén bien cocidas sírvelas en el plato de tus pequeños. 🥰

¡Yo las acompañe con Aguacate, jícama, zanahoria y pasta cocida! 😋

¡BUEN PROVECHO!😃

14/02/2024

¡Hoy nos toco llevar frutita al Kinder! 😋🍉

Mis hijos estaban felices con las brochetitas de fruta que compartirian con sus amigüitos 🥰

06/02/2024

¡Granolas Keto y Artesanal con chocolate amargo!😋

¡Este fin de semana llevo pedidos a mi adorado San Miguel de Allende!😍🤩

¿Quién dijo yo? 😃

Pedidos al 449 256 7406 📱

06/02/2024

¡Llego Febrero!😍
¡Promo del mes Consultas en línea para 2 personas $550!🤩
¡Anima a tu pareja, amigo o amiga a llevar una vida mas saluldable!🫶💪🍐
¡Dale un Reset a tu cuerpo!🙌
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27/01/2024

¡Feliz día a mi y a tod@s mis colegas! 🤗🥳

13/01/2024

¡Las granolas más ricas y saludables que he probado!🤤

Granola Keto de 600 grs $220
Granola Artesanal de 600 grs $200

Haz tu pedido al 📱449 256 7406

¡ENVIOS ESTE FIN DE SEMANA A San Miguel de Allende! 🤩

12/01/2024

⚠Con el objetivo de identificar la gravedad de la úlcera es muy importante acudir de inmediato con tu médico para recibir una atención oportuna.

Consulta más información para el cuidado de tus pies en 🔗 fmdiabetes.org/pie-diabetico/

10/01/2024

HOLA😀
¡Buenas tardes!

Quiero compartirles esta receta de camarones que nos encanta a todos en casa 😋. Aparte muy sencilla y rápida de preparar!

🍤CAMARONES CON PICO DE GALLO🍤

Ingredientes:
*1/2 kg de camarones cocidos.
*2 jitomates picados en cuadritos.
*Un manojo de cilantro picado.
*1/4 de cebolla morada picada en cuadritos.
*1 Aguacate en cuadritos.
*El jugo de un limón.
*Una pizca de sal de grano

¡MEZCLA TODO Y LISTO A COMER!🤩

ACOMPAÑALOS CON TOSTADAS HORNEADAS 👌

09/01/2024

¡Se terminó el Maratón Guadalupe-Reyes! 😁 🤗

¡Dale un Reset a tu cuerpo! 💪

¡Activate y come sano!🏃‍♀️🏃🥗

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