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Nube

NUBE ~Nutrición y Balance Emocional~
Centro de nutrición y psicología
Consultas en línea y presenciales

23/10/2025

No hay una sola respuesta, ni un solo cuerpo igual.
Cada embarazo es distinto, y eso también es saludable 💛
Aprende a confiar en ti y en tu proceso.
👉Si deseas una mayor asesoría haz tu cita vía DM o WhatsApp al 4495827677
📍Gral. Ignacio Zaragoza #110 int 10
📍Prolongación Zaragoza #314

09/10/2025

¿Papillas aburridas? Nunca en otoño. 🍁
Combinamos sabor, color y nutrición en cada cucharada.
🍎 Manzana + Avena + Canela
🎃 Calabaza + Pera
💜 Betabel + Ciruela
🌽 Zanahoria + Naranja
¡Sabores que tu bebé amará descubrir!

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03/10/2025

¿Y tú en qué la usarías? 🎃🥛
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01/10/2025

Si tienes hambre, antojo y cero ganas de complicarte, esta Chaska Fit es lo tuyo 🥣💫
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25/09/2025

12/09/2025

¿Te imaginas llegar a los 70 años fuerte, independiente y sin depender de medicamentos? Todo empieza con las decisiones que tomas hoy: moverte, nutrirte bien y priorizar tu salud. ⛅️✨
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04/09/2025

Tu cuerpo te da señales: antojos constantes, fatiga, inflamación y dificultad para bajar grasa abdominal.

💡 ¿Qué hábitos pueden ayudarte a revertirla?
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27/08/2025

✨ Desliza y conoce los suplementos que pueden ayudarte.
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21/08/2025

¡Cada etapa tiene su ritmo y sus texturas! Respetar su desarrollo y ofrecer variedad hace que comer sea un aprendizaje divertido y seguro 👶✨
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14/08/2025

🛒🤰 Leer etiquetas es clave para cuidar tu embarazo. Busca ingredientes simples, evita azúcares y sodio en exceso, y elige alimentos ricos en fibra, hierro y ácido fólico. Tu cuerpo y bebé te lo agradecerán 🩵✨
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13/08/2025

Tostadas de Queso Panela con mango 🥭
Estas tostadas siempre me salvan porque se hacen con ingredientes que siempre tengo en mi casa 🏠
Ingredientes:
-Queso Panela
-Lechuga
-Aguacate
-Cilantro
-Jitomate
-Pepino
-Mango
-Chile serrano
-Sal
-Pimienta
-Limón
-Tostadas

Mezclar todos los ingredientes y servir en una tostada
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08/08/2025

🤰🍋 Náuseas, antojos y todo lo que viene con el embarazo… sí, es normal. Pero lo que comes puede marcar una gran diferencia. En este post te cuento qué alimentos pueden ayudarte a sentirte mejor🩵⛅️
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