Psic. Mayte Espinosa Sánchez

13/07/2025

🌞 ¡Lindo domingo!
Nos vemos pronto en terapia 😉

12/07/2025

🚩 Hay abusos que no son visibles a través de golpes y heridas físicas.
🚩 Vivir con miedo, amenazas y maltratos emocionales también necesitan ser visibles y ser atendidos.
🚩 No dudes en pedir ayuda profesional psicológica y legal.
❤️‍🩹 ¡No estás sol@!

☎️ Agenda tu cita: 449 261 8690

08/07/2025

05/07/2025

❤️‍🩹

02/07/2025

🚩

01/07/2025

🚩 Y para llegar a estos resultados es que también se va a terapia. 👥️️
🔄 Comprenderte, atenderte desde lugares distintos y poder disfrutar de los cambios en ti.

☎️ Agenda tu cita: 449 261 8690
❣️ ¡Te esperamos!

30/06/2025

🚩🚩🚩

30/06/2025

🚩 Espero que tu lista de cosas pendientes cada vez sea menor y más atendida.
❤️‍🩹🫂 ¡Linda noche de domingo!

27/06/2025

🚩 Recordatorio antes de ir a dormir ❤️‍🩹

22/06/2025

🚩"Autonomía no es soltar de golpe.
No es lavarse las manos.
No es decir: “tú puedes solo”, cuando no has enseñado cómo.

Autonomía es proceso.
Es la capacidad de tomar decisiones, resolver problemas, aprender del error y saber cuándo pedir ayuda.
Y eso no se construye solo. Se acompaña.

Cada vez que les das oportunidad de intentar, de equivocarse, de volver a intentar…
Cada vez que resistes el impulso de hacerlo por ellos aunque tú lo hagas más rápido…
Les estás diciendo: confío en ti.

Cuando no trabajamos la autonomía, no criamos niños más protegidos…
Criamos niños menos preparados.
Dependientes. Inseguros.
Y cuando la vida exige sostenerse, no pueden.

Porque nunca los dejamos practicar.

Y entonces, sin querer, los vamos discapacitando emocionalmente.
Por resolverles la vida, les quitamos la fuerza para vivirla.

¿Qué sí puedes hacer?

– Dale pequeñas responsabilidades que sí puede asumir
– No corrijas todo al instante: observa primero
– Refuerza el proceso, no solo el resultado
– Confía. Aunque tarde más. Aunque no lo haga como tú

¿En qué parte sientes que podrías confiar un poco más en tu hijo o hija?"🚩

📖🖋Mariana Ocampo