Centro De Salud Ahumada

10/10/2025

¡Dia de la Salud Mental! 🙏🏻🧠

Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. 💭💪
Tómate un momento para ti, habla, comparte y recuerda: pedir ayuda es un acto de valentía. 💙
Tu bienestar emocional importa.

📞 Llama al 911, nuestra línea de apoyo gratuita, confidencial e inmediata.

10/10/2025

10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental

Este año el llamado es claro: Empoderar, conectar y cuidar para fortalecer la salud mental de niñas, niños y adolescentes en las Américas. 🧠✨
Su bienestar emocional es la base de un futuro más saludable, justo y feliz para todas y todos.

Hoy te invitamos a poner atención, escuchar y acompañar a la niñez y juventud en cada paso de su camino.

📞Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.

10/10/2025

💗 Octubre es el mes de sensibilización contra el cáncer de mama.

La detección temprana es la mejor herramienta para combatirlo. Existen tres métodos clave que ayudan a cuidar tu salud:

🔍 Si tienes 25 años, realizate la autoexploración mamaria.
📋 Si tienes de 25 a 39 años, acude a tu unidad de salud más cercana y solicita la exploración clínica de mama.
🩻 Si tienes de 40 a 69 años, acude a realizarte una mastografía.

Aunque no existe una medida preventiva absoluta para evitar el cáncer de mama, sí puedes reducir riesgos con hábitos saludables: mantener un peso adecuado, realizar actividad física, evitar el tabaco y el alcohol, y dar seguimiento médico regular.

🔔 Recuerda: detectar a tiempo puede salvar vidas.

03/10/2025

🎀💪🏽 El cáncer de mama se puede detectar a tiempo.

¡Salva tu vida!

La clave está en la prevención y en aprender a detectar las señales de tu cuerpo. 🚨

🔎 Ojo con estas advertencias:

Cambios en la forma o tamaño del seno
Bultos o endurecimientos
Secreciones o alteraciones en la piel

🙌🏽 Acudir a revisiones médicas, realizar la autoexploración y mantener hábitos saludables (alimentación, actividad física y evitar el tabaco) son acciones que marcan la diferencia.

🌟 Reeduquémonos juntos en hábitos que sí salvan vidas.
El autocuidado no es moda, es amor propio. 💕

02/10/2025

Identificar el cáncer de mama en etapas iniciales abre opciones de tratamiento menos agresivas y aumentan las posibilidades de cura.

30/09/2025

29/09/2025

Instituto Nacional de Salud Pública de México implementa estrategias digitales para prevenir embarazo adolescente

Conoce más en ➡️ https://bit.ly/4mGPT0u

29/09/2025

El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa que puede afectar a personas de todas las edades. 🩺

Si tú o alguien de tu familia aún no ha recibido la vacuna, acude al centro de salud más cercano para solicitarla. 💉🏥

La vacunación es segura, gratuita y eficaz. 💉

Conoce más en ➡️ https://bit.ly/41rUg7G

¡Vacunar salva vidas! ♥️

29/09/2025

¡Cuidado con el ! 🦟⚠️

Los depósitos de agua, recipientes sin tapa y objetos en desuso pueden convertirse en criaderos del mosquito transmisor de dengue.

Elimina, tapa o vacía todo lo que acumule agua. Un patio limpio no solo es orden, es salud. 🪣🧹🧼

Conoce más en ➡️ bit.ly/457qtDw

23/09/2025

23/09/2025