Centro de Salud Alaquines

06/03/2026

En 2023, el número de mujeres que reportó haber sufrido violencia sexual antes de los 12 años fue tres veces mayor que el de los hombres.

Este y más datos los encuentras en

Visita: http://ideasensanut.insp.mx

06/03/2026

Hablar de obesidad es hablar de salud, prevención, acceso a una alimentación adecuada, actividad física, apoyo emocional y atención médica oportuna 🥗🏃🏻

Promover hábitos saludables también significa hacerlo sin estigma, con empatía y con información basada en evidencia 🩵

06/03/2026

04/02/2026

¿Sabías que algunos elevan de forma importante el riesgo de infarto y derrame cerebral?

Reducir y carnes procesadas es un paso clave para cuidar tu salud cardiovascular. 🥗💧

Fuente: Mendoza K, et al. Ultra-processed foods and cardiovascular disease: analysis of three large US prospective cohorts and a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies. The Lancet Regional Health – Americas. 2024 Sep;1:37.

04/02/2026

¡Hoy se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer!

Este día busca crear conciencia sobre el cáncer y fomentar su prevención, detección temprana y tratamiento.

📝 Consulta: https://www.insp.mx/avisos/investigaciones-del-insp-sobre-cancer

04/02/2026

Se calcula que cada año padecen cáncer unos 400 000 niños y adolescentes de entre 0 y 19 años
La lucha no termina el 4 de febrerosi no que se extiende hasta el próximo 15 de febrero, Día Internacional del Cáncer Infantil, para visibilizar la batalla que enfrentan niños y adolescentes, con la intención de asegurar que los menores tengan acceso a diagnósticos rápidos y tratamientos integrales sin interrupciones

06/01/2026

👑 Rosca de Reyes sin azúcar… sí existe (y sabe deliciosa)

Disfrutar la tradición no tiene que significar culpa ni miedo a la glucosa.
Por eso preparamos una rosca de reyes sin azúcar, pensada para compartir, celebrar y cuidarte al mismo tiempo.

En el video te mostramos:
✨ Cómo prepararla paso a paso
✨ Ingredientes accesibles
✨ Tips para lograr sabor y textura sin azúcar añadida

Porque vivir con diabetes no es renunciar, es aprender a elegir mejor y seguir creando momentos especiales alrededor de la mesa. 💙

👉 Mira el video completo en nuestro canal de YouTube: https://youtu.be/M_Ld04-_fsU?si=vFq1tYyZPboaVPH9

Cuéntanos: ¿con quién compartirías esta rosca? 👇👑

06/01/2026

🥕🍎 La aceptación de nuevos sabores requiere paciencia y repetición: hasta 15 veces o más.
Ofrecer alimentos naturales desde el inicio de la alimentación complementaria ayuda a formar hábitos saludables desde la infancia.

👉 No lo descartes a la primera… ¡pruébalo más veces!

06/01/2026

Gracias por su gran labor!!!!!

Desde la Asociación Mexicana de Nutriología, A.C., expresamos nuestro más sincero reconocimiento y felicitación a todas las enfermeras y los enfermeros con motivo de su día, este 06 de enero. 🎉👩‍⚕️👨‍⚕️

Su labor diaria, marcada por la vocación de servicio, el profesionalismo y la calidez humana, es un pilar fundamental para el cuidado de la salud y la nutrición de la población. 🩺🥗

Reconocemos su compromiso, su entrega incansable y su papel esencial dentro de los equipos de salud.

Con admiración y respeto,
Asociación Mexicana de Nutriología, A.C. 💚✨