Centro Clínico Integral Bonhomia.

06/08/2025

💭 A veces, lo que más necesita nuestra mente… es un recordatorio amable.
🌈 En Bonhomia trabajamos con herramientas que fortalecen la autoestima, la seguridad emocional y el bienestar desde la infancia.

✨ Dile a tu mente:
✔️ Que todo va a estar bien
✔️ Que vas a poder con eso
✔️ Que eres un ser único y valioso
✔️ Que estás haciendo lo mejor que puedes
✔️ Que todo se acomoda en su tiempo correcto

📍Plan de Ayala 2601, El Arbolito, 32918 Juan Aldama, Chih.

📞 614 377 05 60

05/08/2025

💜 Terapia individual, infantil, familiar y de pareja.

Pide tu cita al: 614 377 05 60

05/08/2025

💜 Terapia individual, infantil, familiar y de pareja.

01/08/2025

✨A veces nuestras ideas llegan enredadas…Pero con el acompañamiento adecuado, todo empieza a tener sentido. 🧠💫

Así se siente estar en terapia: caos al principio, claridad al final. 💜

En Bonhomia te acompañamos a ordenar tu mundo interno, con empatía, tranquil@ todo es un proceso!🙋‍♀️ Terapia individual, infantil, familiar y de pareja.📍Juan Aldama, Chih.

📞 Envíanos mensaje para agendar.

31/07/2025

En Bonhomia acompañamos procesos de salud mental y desarrollo emocional en cada etapa de la vida.
Brindamos atención psicológica para niñas, niños, adolescentes y adultos, con un enfoque integral y profesional.

🔹 Terapia individual, infantil, familiar y de pareja.

📍Plan de Ayala 2601, El Arbolito, Juan Aldama, Chih.

📞 614 3 77 05 60

📩 bonhomiaclinica@gmail.com

Prioriza tu bienestar emocional.Estamos listos para ayudarte.

29/07/2025

22/07/2025

🌈 Beneficios de pintar con los dedos para los niños:

1. Estimulación sensorial
• Permite que el niño explore diferentes texturas, temperaturas y consistencias.
• Fortalece la conexión mente-cuerpo al usar el tacto como vía de expresión.

2. Desarrollo de la motricidad fina
• Fortalece los músculos de las manos y los dedos, fundamentales para habilidades futuras como escribir, abotonarse o recortar.
• Mejora la coordinación ojo-mano.

3. Expresión emocional y creatividad
• Ayuda a los niños a expresar emociones que aún no saben verbalizar.
• Estimula la imaginación al no haber reglas ni restricciones con pinceles o herramientas.

4. Confianza y autonomía
• El niño se siente libre para crear sin miedo a equivocarse.
• Refuerza su autoestima al ver que sus creaciones son valoradas.

5. Relajación y manejo del estrés
• Tiene un efecto terapéutico: amasar, extender y jugar con la pintura puede calmar al niño.
• Ideal para momentos de ansiedad o para transiciones emocionales.

6. Conexión con el presente (atención plena)
• Les permite estar en el aquí y el ahora, concentrados en lo que sienten y hacen.

7. Fomento del juego libre
• No hay objetivos definidos: el niño decide qué y cómo crear, lo que enriquece su pensamiento divergente.

22/07/2025

🎉🧠 Lotería Guiada en Bonhomia 🧩✨
Lotería Guiada de sonidos, pensada especialmente para estimular el desarrollo emocional y cognitivo de los más pequeños.

A través del juego, acompañamos a niñas y niños a identificar emociones, fortalecer su atención y disfrutar en un ambiente seguro y amoroso. 💛

Porque en Bonhomia, aprender también es jugar.

14/07/2025

✨ 5 Tips para calmar la ansiedad naturalmente ✨Desde Bonhomia, te compartimos estas herramientas sencillas para regresar al presente y abrazarte con ternura:

1. 🌬️ Respira profundo

3 veces Inhala por la nariz, exhala lento por la boca. Hazlo consciente, hazlo tu ancla.

2. 🌿 Aceites esenciales Lavanda, incienso o naranja dulce: inhala su aroma y permite que tu sistema nervioso se relaje.

3. ✍️ Escribe lo que sientes Dale voz a tus emociones en papel, sin juzgarte. A veces, solo necesitan ser escuchadas.

4. ☀️ Contacto con la naturaleza Camina descalx, toca una planta, recibe el sol. La tierra sostiene más de lo que imaginas.

5. 🤲 Mantra suave Repite: “Estoy a salvo, respiro paz, todo está bien en este momento.”✨La ansiedad no es enemiga, es un llamado amoroso del alma que necesita tu presencia. Respóndele con compasión.

✨

10/07/2025

🧠💗 ¿Qué pasa si te equivocas?
El error no es el problema… lo importante es cómo lo enfrentas.
Una mente abierta te permite aprender, avanzar y mantener el equilibrio. Una mente cerrada te encierra en el miedo, el juicio y el estancamiento.

🌿 En Bonhomia te acompañamos a cultivar una mente sana, abierta al crecimiento, al cambio y al amor propio.

✨ Agenda tu consulta y comienza tu transformación interior.

📲 WhatsApp: 614 377 05 60

08/07/2025

🧠💜 ¡Cuida tu salud mental y mejora tu vida!
En Bonhomia Centro Clínico Integral te recordamos que el bienestar emocional es tan importante como el físico.
Aquí algunos consejos sencillos pero poderosos para fortalecer tu mente:

✨ Exprésate: Permítete sentir.
⏳ No te apresures: Gestiona el estrés.
🚶‍♀️ Muévete: Camina y haz ejercicio moderado.
🤝 Conecta con otros, socializar mejora tu estado de ánimo.

08/07/2025

🌞 Lunes consciente

No se trata de hacer más, sino de hacer con intención.
Esta semana elige una cosa que harás con plena presencia:
🧘‍♀️ Respirar profundo,
💧 Tomar agua con gratitud,
📖 Escribir lo que sientes,
🙌 O simplemente estar contigo.

Lo pequeño es lo que sostiene tu bienestar.

Agenda tu cita 614 377 05 60