Master en Nutrición y Dietética Luis Ángel García Alemán

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Los genes, aunque influyen en casi todo, no determinan casi nada. Puedes tener predisposición genética a desarrollar diabetes pero si tú estilo de vida es el adecuado y saludable, estás predisposiciones rara vez se materializan. Como dicen, los genes cargan la pi***la, pero los hábitos aprietan el gatillo.

No porque toda tu familia tenga diabetes tengas miedo a desarrollarla, mejor deja de repetir los patrones de tu familia (comidas, vida sedentaria, alcohol, tabaco, etc)

Conviértete en la oveja negra y sé diferente a los demás, cuidando tus comidas, haciendo deporte, cuida tu cuerpo y mente.

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