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Mental Health Altamira

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Mental Health Altamira

En MENTAL HEALTH brindamos atención psicológica integral; atención a niños, adolescentes y adultos.

06/03/2026

Excelente viernes familia MH ♥️🔆

01/03/2026

Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión

La autolesión no es un capricho, no es manipulación y no es “querer llamar la atención”.
Es una forma silenciosa de expresar un dolor emocional que no ha encontrado palabras.

Hoy es un día para informarnos, empatizar y acompañar, no para juzgar.
Muchas personas, sin importar la edad, luchan en silencio con emociones intensas, pensamientos rumiativos y una profunda sensación de vacío o culpa.

Pedir ayuda es un acto de valentía.
La terapia psicológica ofrece un espacio seguro para comprender lo que está pasando, aprender nuevas formas de afrontar el dolor y recuperar la esperanza.

Si tú o alguien que amas está pasando por esto, no tiene que hacerlo solo/a.

📞 Contáctanos al 833 366 5883 (solo mensajes de whatsapp, no llamadas)

Estamos aquí para acompañarte.

Hablar sana. Pedir ayuda salva. 💬🫂

20/02/2026

A veces no avanzar como esperabas… es avanzar como necesitas.

La vida no siempre sigue el plan que imaginamos.
Hay momentos de caos, de confusión, de pausas inesperadas…
Pero incluso ahí, algo dentro de ti sigue moviéndose.

💭 Si sientes que:
• Te cuesta tomar decisiones
• Estás atravesando cambios difíciles
• Hay emociones que te sobrepasan
• O simplemente necesitas un espacio seguro para hablar

La terapia puede ayudarte a encontrar orden en medio del caos.

🧠✨ No es retroceder.
No es fracasar.
Es darte la oportunidad de avanzar a tu ritmo, como lo necesitas.

Si estás listo para dar ese paso, estamos quí para acompañarte.

📩 Envíanos mensaje privado al whatsapp 833 366 58 83 para agendar tu cita.

08/02/2026

Todos tenemos súper poderes… a veces solo necesitamos descubrirlos 🧠✨

La valentía de pedir ayuda.
La fuerza de hablar de lo que sentimos.
El poder de conocernos y responsabilizarnos de nuestras emociones.

En Mental Health – Centro Integral de Atención psicólogica, creemos que la terapia no te cambia: te ayuda a reconocer los súper poderes que ya viven en ti.

Acompañamos procesos, fortalecemos redes de apoyo y caminamos contigo para que tu bienestar emocional se convierta en tu mayor fortaleza

📞 Agenda tu cita al WhatsApp 8333665883

Porque cuidar tu salud mental…
también es un acto heroico 💛

04/02/2026

Del duelo se sale acompañado.

El dolor no se apura, se escucha.
El duelo no se borra, se acompaña.

Hablar con alguien puede marcar la diferencia.
La terapia es un espacio seguro para transitar el duelo con respeto, contención y acompañamiento profesional.

✨ No tienes que hacerlo solo/a.

📞 Agenda tu cita mediante mensaje de WhatsApp al:
833 366 5883

03/02/2026

Parece un caos, pero es mi proceso.
Sanar no siempre es ordenado, a veces duele, confunde y mueve todo… y aun así, va en la dirección correcta.

Pedir ayuda también es parte del proceso.
✨ La terapia acompaña, no juzga.

📞 Agenda tu cita al WhatsApp 8333665883

03/02/2026

Sanar no es solo “estar bien”

Sanar implica mirar lo que duele, nombrar lo que callamos, entender nuestra historia y darnos permiso de pedir ayuda.

Ir a terapia no significa estar roto, significa querer vivir con mayor paz, con relaciones más sanas y con un corazón más ligero.

✨ La terapia es un espacio seguro para hablar sin juicios, para comprenderte, para reconstruirte con respeto y acompañamiento.

📍 Si sientes que es momento de trabajar en ti,
no tienes que hacerlo solo/a.

📞 Agenda tu cita:
WhatsApp: (833) 366 58 83
📩 Mensaje directo no llamadas
📍 Atención presencial y/o en línea

Invertir en tu salud emocional también es un acto de amor propio.

03/02/2026

Excelente día familia MH ✨🫂

02/02/2026

En Mental Health Altamira , todos somos familia ✨❤️

01/02/2026

🫂

29/01/2026

⚠️ ATENCIÓN PAPÁS ⚠️

El caso de Derek Rosa nos recuerda que el buen comportamiento y las buenas calificaciones no garantizan salud mental. Muchos adolescentes sufren en silencio, sin conductas visibles de alerta, mientras procesan su mundo emocional a solas.

La violencia digital, cuando no es acompañada por adultos emocionalmente presentes, puede desensibilizar la empatía y normalizar el horror en mentes aún en desarrollo. El aislamiento, aunque parezca tranquilidad, a veces es una forma de abandono emocional invisible.

Más que vigilar pantallas, necesitamos escuchar, preguntar y estar disponibles.
Porque cuando un niño no da problemas, no siempre está bien…A veces solo aprendió a callar.

Dirección

Priv. Capitán Pérez N°403, Zona Centro
Altamira
89600

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Lunes	9am - 8pm
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