Ópticas Luna

20/08/2025

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19/08/2025

¡Las pantallas están creando una nueva generación de problemas visuales! 👩🏻‍💻

Lo que antes veíamos solo en adultos mayores, hoy ya es común en niños y jóvenes.

🔍 Según estudios recientes:

97 % de quienes usan pantallas tienen síntomas de fatiga visual digital.

El ojo seco ahora afecta a personas de 18 a 30 años.

Por cada hora extra frente a una pantalla 📱, el riesgo de miopía sube un 21 %.

1 de cada 3 adolescentes ya es miope… y un 8 % padece miopía magna.

Cada vez hay más casos de insuficiencia de convergencia y problemas acomodativos.

Y con la realidad virtual… llega la cibercinetosis (mareo, visión borrosa, fatiga ocular)

Síntomas que deberías tomar en serio:
🌙 Ojos rojos, secos o irritados
🌙 Visión borrosa
🌙 Dolores de cabeza o cuello
🌙 Mareo o incomodidad tras usar VR
🌙 Niños que se acercan demasiado a las pantallas o se quejan de visión borrosa

👁 ¿Qué hacer?

Regla 20-20-20: cada 20 min, mira a 6 m de distancia por 20 seg.

Parpadeo consciente (sí, parece broma… pero funciona).

Actividad al aire libre TODOS los días.

Revisiones visuales regulares, incluso en niños.
Lubricación ocular si es necesario

17/08/2025

Ópticas Luna 💜🪽

15/08/2025

Quiero compartir una situación que me parece importante denunciar. Hoy, en el centro, una mujer conocida me tomó una fotografía sin mi consentimiento mientras caminaba por la calle. Me parece fundamental recordar la importancia del respeto a la privacidad y el consentimiento en todo momento. No sé cual es su intención pero es muy raro.

13/08/2025

¡Nuevos modelos! 💜

07/08/2025

🎒📚¿Ya tienes todos tus documentos listos para este regreso a clases ? 👀 (F.I.A.) 📝
En Ópticas Luna 🌙 te ayudamos

🌜Agudeza visual 👩🏻‍⚕️👁️
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07/08/2025

Nuevos modelos 💜🪽 Ópticas Luna

31/07/2025

Trabajando 💜🪽 Ópticas Luna

31/07/2025

31/07/2025

Felicidades 💜🪽

Altotonga presente en la feria del libro de Xalapa 📚

La alumna ILIANA ESPERANZA MENDEZ ROSAS está representando Altotonga en la feria del libro en la ciudad de Xalapa Veracruz.

Ella llegó al concurso regional de la Zona 286 zona Oeste de la escuela primaria BELISARIO DOMÍNGUEZ

Originaria de la comunidad de Estanzuela, hoy se presenta con el cuento EL DIA QUE MAMA SE TRANSFORMO EN UN DRAGÓN.

Le deseamos los mejores deseos desde aquí en 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑧 𝑑𝑒 𝐴𝑙𝑡𝑜𝑡𝑜𝑛𝑔𝑎.

24/07/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎 Lily Gomez, Helenaa Pablo, Beni Gutierrez, Mary Segura, Eimi Bautista

Deja un comentario para darles la bienvenida a nuestra comunidad. destacados