27/01/2025
*LOS DIEZ HÁBITOS MÁS DAÑINOS PARA EL CEREBRO:*
1: No tomar el Desayuno.
2: Acostarse a Dormir muy Tarde.
3: Alto consumo de Azúcar, Panes y Pastas.
4: Usar Gorro, Bufanda o Calcetines, mientras usted duerme.
5: Bloquear o Contener la O***a.
6: Consumir exceso de Carnes Rojas.
7: Evitar Salir y Encerrarse en su Casa.
8: No Participar en Ejercicios Grupales.
9: Dejar de Frecuentar a sus Amigos o no hacer Nuevas Amistades.
10: Y Estar Quejándose de Todo.
- Si puede comer a diario *Aguacate, Tomate, Avena, Apio, Cocoa, Frutos Secos, Huevos, Frutas, Aceitunas, Beber mucha Agua y consumir Aceite de Olivas, así como tomar una copa de vino, un vaso de cerveza o de wisky*, una vez al día, no caen mal.
- ¡Ah!, y *Lea mucho, Aprenda Algo Nuevo, Resuelva Crucigramas, Cruciletras o Sudoko*; mueva sus neuronas.
- *Luego de leer estos Saludables Consejos, compartaselos a sus Amigas; no sea Egoísta, ellas también necesitan saber cómo mantenerse Sanas y bellas. 😉
