Nace Inspirado de los 5 principios del Yoga escritos por Swami Vishnudevananda .
1 Ejercicio Adecuado (Asana) Posturas de yoga u otra actividad física o deporte.
2 Respiración Adecuada (Pranayama) Ejercicios de respiración que te ayudan a hacerte consciente de tu respiración.
3 Relajación Adecuada (Savasana) Aprende a mantener la Mente relajada en un cuerpo relajado.
4 Alimentación Adecuada ( Ahimsa) Lleva una alimentación Sana al igual que tu cuerpo y tus pensamientos.
5 Pensamiento Positivo y Meditación. (Vedanta y Dhyana). Estudio de libros sagrados, meditación o textos que te inspiren a mejorar tus hábitos.
YOGALAB un espacio de bienestar creado para en el que aprenderás y compartirás estos 5 puntos esenciales para llevar tu vida por el camino del bienestar en todos los aspectos.
Yoga (Tenemos diferentes estilos , tu escogerás el que mejor se adapte a tu vida)
Disciplinas físicas ( SURF SET , Tai Jutzu o FOCUS MITTS)
Meditación y pensamiento positivo, Con nuestras clases de Meditación y Workshops de Pensamiento Positivo.
Barra de Jugos, Smoothies, Tés y Snacks saludables, también puedes llevar un acompañamiento profesional para sanar y llevar una alimentación saludable.
Satsangs / Kirtans : Reuniones para compartir Meditaciones, Cantos, Mantras, y Charlas con personas quienes comparten el amor divino desde su particular forma. Siguiendo el principio de Unidad en la Diversidad ( Unity on Diversity. )