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Dra. Paty Carbajal Derma

Casa
Mexico
Alvaro Obregón
Dra. Paty Carbajal Derma

Dermatología médica, especialista en enfermedades de piel, pelo y uñas.

MIEMBRO DE LA SOCIEDAD MEXICANA DE DERMATOLOGÍA (SMD), DERMATÓLOGA CERTIFICADA POR EL CONSEJO MEXICANO DE DERMATOLOGÍA (CMD), MIEMBRO DE LA SOCIEDAD DE MÉDICA SUR

03/01/2026

✨ 5 propósitos para cuidar tu piel este nuevo año ✨

Un nuevo año es la oportunidad perfecta para empezar a tratar tu piel con la constancia y el respeto que merece. Aquí te dejo 5 propósitos realistas y efectivos para lograrlo:

1️⃣ Usar protector solar todos los días
No solo en la playa. Es el paso más importante para prevenir manchas, envejecimiento y cáncer de piel.

2️⃣ Dejar de automedicar tu piel
Las “cremas milagro” no existen. Un diagnóstico correcto siempre será el mejor inicio.

3️⃣ Ser constante con tu rutina
No necesitas 10 pasos, necesitas los adecuados… y usarlos todos los días.

4️⃣ Escuchar a tu piel
Cambios, brotes o resequedad son señales. Aprender a identificarlas evita problemas mayores.

5️⃣ Regalarte al menos una consulta dermatológica al año
La prevención también es autocuidado.

Tu piel te acompaña todos los días… haz de este año el inicio de una relación más consciente con ella. 💙

📆 Agenda tu cita y dale a tu piel el cuidado que merece.
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📍 Edificio Yama Pedregal – Periférico Sur 3332 Of. 1206, Jardines del Pedregal, CDMX

👩‍⚕️ Dra. Patricia Carbajal Pruneda | Dermatóloga & Tricóloga
COFEPRIS: 2310022002A00017.

31/12/2025

No todo son arrugas por el sol o el paso del tiempo. El estrés crónico eleva el cortisol, una hormona que debilita la barrera cutánea, aumenta la inflamación y favorece brotes, sensibilidad y caída del cabello.

🧠💥 Cuando el estrés se mantiene:
• La piel se deshidrata más fácil
• Aparecen brotes y enrojecimiento
• El cabello entra antes en fase de caída
• Las uñas se vuelven frágiles

💡 Tip dermatológico: cuidar tu piel también implica dormir mejor, respirar, alimentarte bien y elegir tratamientos que ayuden a restaurar la barrera cutánea. La piel no vive aislada… responde a todo lo que tú vives.

Cuidarte por dentro también se nota por fuera. 💙

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27/12/2025

✨ Cuida tu piel ✨

Las fiestas, el frío, las desveladas y los cambios en la alimentación también se reflejan en tu piel. Durante esta temporada es normal notar más resequedad, sensibilidad o brotes, pero con cuidados correctos puedes mantenerla sana y luminosa.

🎄 Tips clave en época de frío:
• Refuerza la hidratación con productos adecuados para tu tipo de piel.
• No suspendas el protector solar, aunque no haya sol intenso.
• Limpia tu piel sin agredirla y evita exfoliaciones excesivas.
• Descansa, hidrátate y recuerda que el autocuidado también es parte de celebrar.

Tu piel te acompaña todos los días del año… estas fiestas también merece atención, calma y amor. 💛

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19/12/2025

✨ Tu piel come lo mismo que tú ✨

¿Alguna vez has notado cómo tu piel, tu pelo o incluso tus uñas reflejan tu estilo de vida? No es magia: es biología pura.
La alimentación es uno de los pilares más importantes para mantenernos saludables por dentro… y que eso se note por fuera.

Aquí te dejo 3 claves esenciales para empezar a verlo en tu día a día:

🥑 1. Grasas buenas = brillo saludable
Aguacate, salmón, nueces y aceite de oliva son fuentes de ácidos grasos omega-3.
Ayudan a mantener la barrera cutánea fuerte, reducen inflamación y dan ese brillo natural en piel y pelo.

🥚 2. Proteína: el material de construcción
Tu piel, tu cabello y tus uñas están hechos de proteínas (colágeno, elastina, queratina).
Si no consumes suficiente, tu cuerpo no puede repararse ni regenerarse bien.

🥕 3. Antioxidantes: tu armadura diaria
Frutas y verduras de colores intensos—zanahoria, frutos rojos, espinaca—protegen tus células del daño y retrasan el envejecimiento visible.

💡 Recordatorio importante:
Los suplementos pueden ayudar, pero ninguno sustituye una alimentación equilibrada ni una valoración dermatológica.
Si notas caída de cabello, brotes, resequedad o cambios en tus uñas, lo mejor es evaluar si hay un desequilibrio interno.

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16/12/2025

🎁✨ Regala cuidado, regala piel sana ✨

El skincare es uno de los regalos más valiosos que puedes dar en estas fiestas: es bienestar, constancia y amor propio. Aquí te dejo 3 consejos clave para acertar al regalar skincare 🎄👇

1️⃣ Piensa en la piel, no en la moda
No todos los productos son para todos. Considera si la piel es sensible, seca, grasa o con tendencia al acné. Un regalo pensado en la necesidad real siempre se nota. 💙

2️⃣ Menos es más
Un buen limpiador, un hidratante adecuado o un protector solar de calidad pueden ser mucho más efectivos que una rutina larga y confusa. La simplicidad también es autocuidado. ✨

3️⃣ Elige productos dermatológicos
Regalar skincare avalado por dermatólogos es regalar seguridad, eficacia y resultados reales. Tu piel (o la de quien lo reciba) lo agradecerá todo el año. 🌿

Estas fiestas, regala algo que se use todos los días… y que cuide desde la primera aplicación. 🎄💫

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10/12/2025

🧠✨ Tu piel también aprende

¿Sabías que la piel tiene memoria?
Cada día recuerda si la proteges… o si la descuidas.

✔️ Constancia = piel más fuerte
✔️ Uso correcto de productos = mejores resultados
✔️ Protección diaria = prevención a largo plazo

No se trata de usar “muchas cosas”, sino lo correcto para tu tipo de piel y en el momento adecuado.
La diferencia entre una piel sana y una piel problemática casi siempre está en los hábitos diarios.

Tu piel habla… ¿la estás escuchando? 😉

03/12/2025

🧴 Loción, crema o bálsamo… ¿cuál necesitas?

En dermatología, no todos los hidratantes son iguales, y elegir el correcto puede transformar por completo la salud de tu piel. En este video te explico la diferencia real entre una loción, una crema y un bálsamo, y cuándo conviene usar cada uno:

✨ Loción
Textura ligera, base más acuosa y de rápida absorción. Perfecta para climas cálidos, piel normal o ligeramente seca y para quienes no toleran productos pesados.

✨ Crema
Más densa y nutritiva. Ideal para piel seca, sensible o cuando necesitamos fortalecer la barrera cutánea. Perfecta para usar de noche o en temporada de frío.

✨ Bálsamo
El más reparador de los tres. Tiene una textura espesa y oclusiva que protege, sella e hidrata profundamente. Recomendado para piel extremadamente seca, irritada o zonas dañadas.

La clave es sencilla: elige según tu tipo de piel y tu clima, no solo por la textura que te gusta. Tu piel te lo va a agradecer. 💛

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20/11/2025

✨ Tu piel primero

El autocuidado no es un lujo: es la base para que tu piel se mantenga sana, equilibrada y resistente.
Muchos pacientes buscan resultados rápidos, pero la verdadera transformación ocurre cuando entendemos que la piel responde todos los días a lo que hacemos… y a lo que no hacemos.

💡 Dato importante: tu piel tiene su propio “lenguaje”.
Cuando está irritada, seca, con brotes o sensible, no está “fallando”: está pidiendo ajustes. A veces necesita más hidratación, otras menos exfoliación, o un cambio en tus activos.
Escuchar esos cambios y adaptarte es autocuidado en su forma más pura.

Invertir tiempo en tu piel hoy es regalarle salud para mañana.

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Dirección

Anillo Perif. 3332, Jardines Del Pedregal, Álvaro Obregón, Ciudad De México, Mexico City
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