W&Q

19/08/2025

🚶‍♀️ Pasos tranquilos... una pausa, melodías que acompañan y la calma de sentirte presente.

Porque el bienestar se construye con detalles cotidianos.
✨ Cuéntanos, ¿qué ritual te ayuda a reconectar contigo?

11/08/2025

🌞 Empieza tu mañana con algo tan simple como efectivo: un vaso de agua.

No es magia, es un ritual que te recuerda que cada día es una nueva oportunidad de cuidarte.

08/08/2025

🥦 Lo que le das a tu cuerpo cuando comes, lo siente tu cabeza.

Más del 90% de la serotonina (la que te hace sentir de buenas) se produce en el intestino.
¡Cuida lo que comes y mejora tu ánimo!

06/08/2025

💚 Moringa + complejo B: la energía que viene de lo natural.
Una fórmula tradicional con un enfoque moderno para tu bienestar diario.

05/08/2025

“Los suplementos son solo para quien va al gym”

❌ Mito: "Si no entreno, no los necesito."
✅ Realidad: Tu cuerpo también necesita apoyo si duermes mal, comes rápido o vives con estrés.
¡El bienestar no es solo para atletas!

Conoce nuestros productos en: wellnessandquality.mx

17/07/2025

⚡Viten SP elaborado bajo un proceso tecnológico propio denominado “Tecnología alcalinicéutica®" es un suplemento alimenticio elaborado con una combinación de ingredientes de origen natural como guaraná, té verde, jengibre y ácidos grasos de macadamia.

El producto puede formar parte de tu rutina diaria si buscas integrar ingredientes vegetales funcionales a tu alimentación.

14/07/2025

✨Nutre tu piel desde dentro.
Las bayas de goji son ricas en vitamina C, aminoácidos y antioxidantes naturales que ayudan a mantener una piel luminosa, firme y protegida del daño ambiental.

🌿 Ideal para una rutina de belleza integral, natural y libre de químicos.

14/07/2025

Una guía práctica para calmar tu mente y reconectar contigo
Vivimos en un mundo acelerado, hiperconectado y lleno de estímulos. Muchas personas llegan al final del día con una sensación de agotamiento mental, sin haber ...

Descubre los beneficios de la meditación y técnicas simples en un taller muy especial que hemos preparado para tí. Conoce más...

11/07/2025

¿Sabías que en tu cara también hay músculos que puedes entrenar, relajar y tonificar como en cualquier otra parte del cuerpo? El yoga facial es una técnica consciente que te ayuda a reconectar con tu rostro, estimular s...

Descubre qué es el yoga facial, cómo funciona y qué beneficios tiene. Aprende a cuidar tu rostro de forma natural con ejercicios fáciles.

08/07/2025

Hay momentos en los que la mente salta de un pensamiento a otro sin pausa. Sentimos que estamos presentes con el cuerpo, pero no con la atención. En mi práctica personal y como profesora, cuando eso ocurre, vuelvo siemp...

04/07/2025

¿Te has sentido alguna vez agotada sin razón aparente, o demasiado agitada aunque no hayas hecho nada físico? Esa sensación de desequilibrio puede estar relacionada con el flujo de tu energía vital, lo que en yoga llama...

¿Qué son prāṇa y apāna? Descubre cómo equilibrar tu energía vital con yoga y respiración consciente para sentir más claridad y estabilidad