02/04/2019
Ejercicio físico y entrenamiento del equilibrio en el mayor como estrategia de prevención en las caídas
NTRODUCCIÓN
El creciente peso de la población mayor es uno de los cambios más significativos que se ha dado en las sociedades desarrolladas del siglo XX. Esto, que supone un éxito de la sociedad desarrollada, nos plantea al mismo tiempo nuevos retos a superar. En una población en la que cada día es más elevado el número de mayores, cobra un interés principal el desarrollo de estrategias sociosanitarias de prevención y promoción de la salud. Y nosotros, como fisioterapeutas, tenemos una importante labor a realizar en este aspecto.
Los cambios que se producen en el proceso de envejecimiento van a condicionar de forma sustancial todos los elementos que intervienen en la regulación de la postura y el equilibrio.
Por su elevada incidencia, por los problemas que de éstas se derivan y por el envejecimiento progresivo de la población, las caídas son un importante problema en la población mayor. Frecuentemente, haber sufrido un accidente de caída determinará la capacidad funcional del paciente, disminuyendo su autonomía y su esperanza de vida. Por todo lo expuesto, se hace evidente la necesidad de investigar y plantear nuevas estrategias en la prevención de caídas. El equilibrio, como factor modificable a través de un programa de ejercicio físico, es una pieza clave en la prevención de las caídas.
Como objetivo general del estudio se plantea la investigación en el ámbito de la prevención de caídas mediante el trabajo del equilibrio, con el propósito de identificar y plantear nuevas ideas de proyectos y estrategias que permitan avanzar, dentro del plan de actuaciones para la mejora de la calidad de vida de los mayores.
Los objetivos específicos son mejorar el equilibrio y el control postural de los mayores para disminuir el riesgo de caídas.
MATERIAL Y MÉTODOS
Se planteó un estudio longitudinal prospectivo del tipo ensayo clínico aleatorio con el propósito de comprobar los efectos sobre el equilibrio de dos intervenciones.
