Lunes 7am - 9:30pm Martes 7am - 9:30pm Miércoles 7am - 9:30pm Jueves 7am - 9:30pm Viernes 7am - 1pm Sábado 9am - 2pm

Sukhmaani Yoga Studio

Casa
Mexico
Mexico City
Sukhmaani Yoga Studio

Renta de espacios para clases de yoga, baile, talleres, retiros o actividades afines

25/09/2020

¡Nos despedimos cantando!
Sukhmaani cierra un ciclo hermoso, lleno del amor que todas las personas que forman parte de nuestra comunidad nos han hecho sentir durante casi 9 años.
Queremos unir nuestras voces para expresar con alegría y agradecimiento el amor que el yoga y esta Comunidad ha sembrado en nuestros corazones.
Acompáñanos el próximo martes 29 de septiembre a las 18:30 horas en un Kirtan con
Tendremos disponibles 10 lugares presenciales (cuidaremos todos los protocolos para que todos estemos seguros). Reserva tu lugar
Si quieres unirte vía zoom podrás encontrar el link en nuestra plataforma online https://sukhmaaniyogastudio.members-only.online/principal

Vibremos en amor, caminemos en belleza.

Namasté,
Sukhmaani Yoga Studio

18/08/2020

Si no tienes bloques en casa guarda las latas de café para que puedas usarlos como props en tus clases 😄

Usar props te ayuda a mejorar tu alineación dándole más estabilidad a tus posturas. ¡No dudes en usarlos! Realmente pueden cambiar tu práctica 💫

13/08/2020

Al ser conscientes de la información que compartimos cuidamos de nuestra Comunidad.
La práctica de yoga va más allá del tapete. Siendo responsables de la información que consuminos y compartimos ponemos en práctica pricipios de la práctica de yoga que nos ayudan a cultivar bienestar en nuestras vidas y en la de quienes son rodean.

13/08/2020

¿Mucho tiempo sentado?

Date una pausa durante el día 🌞

Estira y relaja tu cuerpo con esta serie corta en silla guiada por Ernesto Ruiz

Encuentra más clases como estas en Sukhmaani Online
👉 https://sukhmaaniyogastudio.members-only.online/principal

12/08/2020

Virabhadrasana II o postura de guerrero II es un asana con muchos beneficios:
1. Fortalece tus piernas
2. Flexibiliza tus caderas
3. Estira los músculos de la espalda y tórax
4. Te da vitalidad
5. Mejora la circulación y el sistema linfático

04/08/2020

🌞Despierta lleno de energía con esta serie de guiada por Ernesto Ruiz

Regálate una hora para revitalizar todo tu cuerpo y empezar el día con todo 💪

Checa más clases como esta en Sukhmaani Online 👉
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03/08/2020

¿Te has preguntado cómo iniciar tus días?
Nuestro querido maestro nos da este consejo:
Al despertar, lávate la cara, limpia tu lengua, puedes hacer oil pulling con aceite de coco y tomar un poco de agua tibia con limón o jengibre. este pequeño ritual antes de iniciar tu día te ayudará a mantenerte saludable, después de esto puedes practicar yoga o meditar.
.
¡Pruebalo y vive una vida más plena!

02/08/2020

La práctica de yoga te ayuda a abrir tu corazón. Al reconocer que hay una luz que vive en ti, reconoces la luz que vive en los demás, y eso nos acerca más a vivir desde el amor.

31/07/2020

¡Bienvenido Agosto!

Te compartimos el calendario de clases del mes. Recuerda que con tu membresía Plus puedes accesar a las clases virtuales en vivo y a todas las clases y talleres de nuestra plataforma.

Visita Sukhmaani Online y disfruta de las mejores clases y talleres de yoga 👉
https://sukhmaaniyogastudio.members-only.online/principal

31/07/2020

Conéctate a las clases con Ernesto Ruíz, si quieres fortalecer tu cuerpo, equilibrar tu mente y abrir tu corazón, deja que Ernesto te guíe en sus clases de vinyasa y ashtanga.
Lunes 8:30am
Viernes y sábados (checa los horarios en las stories)

29/07/2020

¿Sabes por qué cantamos el ?
Luis Chombo nos cuenta más sobre este mantra 🙏

Dirección

Alcanfores 29
Mexico City
01710

Horario de Apertura

Lunes	7am - 9:30pm
Martes	7am - 9:30pm
Miércoles	7am - 9:30pm
Jueves	7am - 9:30pm
Viernes	7am - 1pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

55931293

Página web

http://www.sukhmaani.com/

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