Programa Mindfulness CuValles

03/10/2021

27/02/2021

Se estará ofertando el taller nuevamente en CUvalles.
No pierdas la oportunidad de entrenar tu mente

17/11/2020

Pasos para: Meditacion de las emociones 🧘🏻‍♂️

14/11/2020

María de la carrera de Trabajo social, nos da a conocer los principios básicos de Mindfulness🧘🏻‍♂️🧠 ✨

14/11/2020

Estado de presencia 🧘🏻‍♂️

Violeta de la carrera de Nutrición 🍎

14/11/2020

Yamile nos comparte algunos pasos para poder cuidar nuestras emociones ✨

14/11/2020

El aquí y el ahora: reflejado en esta frase

Ana de la carrera de Trabajo social ✨

14/11/2020

Puntos importantes en la práctica de Mindfulness.

Atzhiri de la carrera de nutrición 🍎

14/11/2020

Está metáfora nos puede ayudar a cuidar y acoger a nuestras emociones 🧘🏻‍♂️

Sarahí Lic. Turismo ✈️

14/11/2020

Seguro poner en práctica éste consejo, nos puede ayudar en algún momento de estrés 🧘🏻‍♂️🧠

Ella es Azucena de la carrera de Contaduría pública ✨

13/11/2020

Cómo parte del taller de formación integral "Entrenamiento en Mindfulness" los chicxs nos presentan su producto final

Ella es Montserrat de la carrera de nutrición 🍎

13/08/2020

Atención plena en el momento presente 🌱☀️

14/07/2020

🌱 Vivir de forma más serena sí equivale a darle un ritmo más pausado a tu vida ☀️

19/06/2020

Las Emociones no somos nosotros...
Suelen ser temporales.
Tenemos que cuidar cada emoción y recordar que función tiene en ese momento, y escucharla que mensaje nos da...
No olviden no reforzarla... Y poner atención en las sensaciones corporales que cada emoción nos causa. 🍃

18/06/2020

Cuando sientas ansiedad

11/06/2020

La empatia, el querer ayudar y hacerlo.... Es la clave para que una persona con cualquier tipo de problema, ya sea ansiedad etc... Salga adelante

"EL HACERLE SENTIR QUE NO ESTA SOLO"

27/05/2020

El mindfulness es entendido, a grandes rasgos, como un estado de conciencia y atención de la persona al momento presente, sin realizar juicios sobre este (Davis & Hayes, 2011).
Así bien…
La meditación es definida como un proceso de autorregulación atencional y un estado de conciencia ampliada que permite el desarrollo de la conciencia del momento presente (Sánchez, 2011).

A continuación se presenta de manera breve lo que se trabaja en el programa de Promoción de Mindfulness y Reducción de Ansiedad de las Prácticas en Psicología Educativa en el CuValles.

https://www.youtube.com/watch?v=z1-7f5eMAhI&feature=youtu.be

Prácticas Profesionales Supervisadas de Psicología Educativa Temas Actuales de Psicología educativa Nombre del proyecto: Promoción de Mindfulness y reducción...

26/05/2020

Representación gráfica de como sentimos la ansiedad.