Lunes 9am - 6pm Martes 9am - 6pm Miércoles 9am - 6pm Jueves 9am - 6pm Viernes 9am - 6pm Sábado 9am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100594382511150/

Lucía Arzate - Nutrióloga.

Casa
Mexico
Apaseo el Alto
Lucía Arzate - Nutrióloga.

Nutrición personalizada y basada en evidencia. Objetivo: Promover y construir nuevos estilos de vida.

04/04/2025

¿Recién te diagnosticaron con Diabetes Mellitus? ¿Estás confundido y no sabes por donde comenzar a cuidarte o cómo hacerlo? ¿El médico te restringió muchos alimentos y ahora no sabes que elegir en tu día a día? ¿Te indicaron hacer uso de insulina y tienes muchas dudas al respecto?
¡¡¡Yo puedo ayudarte con ello!!! Llegaste al lugar correcto. ✨
El manejo de la diabetes es un compromiso diario que requiere determinación y disciplina. Sin embargo, adoptar los siete comportamientos de autocuidado te permitirá no solo controlar tu glucosa, sino también prevenir complicaciones, mejorar tu salud general y tu calidad de vida.
Agenda tu primera consulta de Educación en Diabetes conmigo y juntos aprendamos a profundidad sobre estos siete Comportamientos del Autocuidado de la Diabetes. 😊✨

01/04/2025

Aún hay fechas disponibles para tu consulta este mes de abril!!

Estás a un paso de llegar a tu mejor versión!! 💪😌

29/01/2025

La alimentación flexible es una forma de comer saludable que se adapta a los hábitos y situaciones de cada persona. Se recomienda porque permite disfrutar de los alimentos sin culpa y de esta forma lograr reeducar el paladar.

Acude siempre con profesionales de la salud alimentaria si deseas cambiar tus hábitos de alimentación. 👩🏻‍⚕️🥦✨

27/01/2025

27 Enero, Día de su Nutrióloga Fav✨🤭

Gracias infinitas a quienes acuden a mi consulta buscando siempre sentirse mejor consigo mismas.

Siempre es un placer ejercer esta hermosa profesión🥑🍏🫐

¡Un abrazo a mis colegas, que desde sus diferentes áreas dan lo mejor para generar impacto en la vida de sus pacientes! 🫂✨

27/10/2024

🥰💗

Gracias siempre por sus recomendaciones ✨

12/10/2024

Octubre ya llegó✨🍂

11/10/2024

Mi lugar de trabajo será siempre un espacio seguro y de total confianza para ti, aquí puedes ser tú mismo y expresar tus sentimientos sin temor al juicio.
Es completamente válido no estar bien en ocasiones, y estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino. Juntos, podemos trabajar hacia un bienestar que se sienta auténtico y real para ti.
Tu salud, en todos los aspectos, es y será invariablemente mi prioridad.

🫂✨

02/09/2024

SEPTIEMBRE 🌶️🇲🇽🫑🎉

¡Llego el mes patrio! Y con él, la llegada de frutas y verduras de la temporada más esperada.

Recuerda que las frutas y verduras de temporada son más nutritivas que las que se cultivan en invernaderos o se importan de otros lugares. Esto se debe a que crecen y maduran de forma natural, lo que les permite desarrollar más vitaminas, minerales y antioxidantes. 😌✅

Elige alimentos de temporada, come bien, nutrete y ayuda a tu bolsillo 💸

14/08/2024

Inicia el cambio hoy y en DICIEMBRE lucirás el cuerpo que deseas!!! 🍏🤭💪🏻🎄☃️

Contactame, agenda y aprovecha de la promoción AGOSTO -20% en consulta. ✍🏻🤯✨
4612556780 📲

Lo rápido no siempre nutre, lo inteligente sí. 🧠🍏

10/08/2024

En la actualidad, existe mucha información sobre salud, nutrición y alimentación en redes sociales, sin embargo, no siempre es real y tampoco están sustentados con evidencia científica.

Recuerda que para informarnos adecuadamente debemos acudir a fuentes validadas y confiables, y/o con profesionales de la salud 👩🏻‍⚕️✅

Imagen tomada de INSP CINyS.

08/08/2024

Agoooooosto recargado de frutas y verduras gracias a las lluvias. 🌧️ 🍋🍑🥬
Con los alimentos de temporada, ahorras y te nutres🫰🏻💸

17/07/2024

Temporada de LLUVIAS 🌨️🌿

La importancia de la lluvia para las plantas recae en la necesidad natural de este recurso, para que, junto con los rayos del sol, puedan realizar el proceso de fotosíntesis y de esta forma puedan crear su propio alimento.

Además, el agua de la lluvia se considera más pura y limpia, lo que permite a la vegetación crecer más sana y fuerte.

Si bien todas las localidades pintan su propio rostro con la lluvia, Guanajuato se llena de ríos y arroyitos que van haciendo germinar semillas o aparecer animales que habían estado esperando las aguas.

En nuestro estado, como en todo el país, aparecerán:

🌱Quelites (Las plantas más nutritivas y de menor precio en México.)
🌱Verdolagas
🌱Chayotes
🌱Camote de cerro
🌱Papas silvestres
🌱Hojas de la chaya
🌱Zapotes
🌱Capulines
🌱Guanábana
🌱Mamey
🌱Nísperos
🌱Flor de calabaza
🌱Nopales tiernos
🌱Garambullos
🌱Xoconostles
🌱Tunas
🌱Huitlacoche
🌱Berros

Además veremos nuevamente la llegada de insectos comestibles, como las hormigas (y sus huevecillos), los chapulines, aves como las huilotas y gran variedad de peces.

También aparecerán los platillos derivados de la leche, en relación directa con la disponibilidad de la hierba para el ganado.

Aprovechemos la disponibilidad de alimentos de esta temporada de lluvias.

ALIMENTATE, NÚTRETE, APOYA EL COMERCIO LOCAL Y AYUDA A TU BOLSILLO 💸

Lo rápido no siempre nutre, lo inteligente sí.

Lucía Arzate
Nutrióloga y Educadora en diabetes.

Dirección

Apaseo El Alto

Horario de Apertura

Lunes	9am - 6pm
Martes	9am - 6pm
Miércoles	9am - 6pm
Jueves	9am - 6pm
Viernes	9am - 6pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+524612556780

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lucía Arzate - Nutrióloga. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Lucía Arzate - Nutrióloga.:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Apaseo el Alto?