Nutrióloga Gabriela Pitalúa - Nutriendo Hábitos

02/07/2025

Para suplementarse de manera correcta, es crucial conocer las necesidades individuales y luego elegir los suplementos adecuados y la forma correcta de tomarlos.

Es recomendable consultar con un profesional de la salud certificado, para obtener orientación personalizada.

27/06/2025

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24/06/2025

Les presento a Fran, sin duda alguna de las personas más disciplinadas que he conocido en consulta 👏🏼💪🏼…

“Algunas veces los grandes cambios, vienen acompañados de una sacudida que pone a prueba, tu disciplina, constancia y tu amor propio.”

Mi admiración para ti y tu apoyo incondicional (Lety) ambos son un gran equipo 🫂✨

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13/05/2025

Modificando Hábitos es un programa de alimentación saludable, durante 28 días aprenderás a comer de manera saludable con recetas fáciles, disfrutarás sin miedo y sin culpas.
Estos 28 días son exclusivos para aquellas mujeres que busquen verse y sentirse bien, la finalidad es crear una comunidad de mujeres interesadas en cuidar su salud modificando hábitos de alimentación ✨
Iniciamos lunes 26 de mayo ¿estás lista para unirte y empezar a MODIFICAR HÁBITOS? 🥗
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02/05/2025

Te pasa que de pronto vas al supermercado y te preguntas si el producto que estás colocando en tu carrito 🛒 contiene lo necesario para cuidar tu salud??…
Aquí 👆🏼te comparto una manera muy sencilla para que eso no te vuelva a pasar, anímate a leer las etiquetas de tus productos favoritos.
Si te surgen dudas, con gusto puedo apoyarte 😉✨…
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27/04/2025

Cada día es una nueva oportunidad para amarte más ✨

08/04/2025

No solo son los 27 kilos perdidos, el porcentaje de masa muscular ganado, la grasa corporal y la grasa visceral perdida…
Es la energía y la vitalidad que se genera por la pérdida de peso, es sentirse bien consigo mismo…
BUSCAR NUESTRO BIENESTAR PARA MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA Y POR ENDE LLEGAR A UNA VEJEZ DONDE SEAMOS AUTOSUFICIENTES EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE (ir al baño, vestirse, amarrar la agujetas, etc.)!!

Recuerda que tu proyecto más importante eres tú! LO IMPORTANTE ES SABER QUÉ SIEMPRE PUEDES VOLVER A EMPEZAR…

Estoy muy orgullosa de usted DonJorge, siga siendo inspiración para otros ✨💪🏼 mención honorífica a esa gran mujer (su esposa) ya que sin ella este logro no sería posible 🤍🙏🏼
Cuida tu salud, cuidando tu alimentación!!!
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07/04/2025

¿Otra cheve? 🍻 ¡No, ya no! 🚫

🍺 Si tomas alcohol con frecuencia… 🚨 ¡Cuidado! 🚨 Tu hígado está tan ocupado desintoxicándote que las grasas se acumulan sin control en tu abdomen. 😰

🫃🏻 Esa “pancita chelera” no es solo estética, es grasa visceral que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes e incluso problemas hepáticos. 🩺 Tu cuerpo lo resiente más de lo que imaginas. 🏥

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ No esperes a que tu cuerpo pase la factura. 🥗 ¡Haz cambios hoy! 💪

08/03/2025

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24/12/2024

17/12/2024

Estamos a nada de dar inicio a un nuevo año, lleno de oportunidades inimaginables 🙏🏼✨

En este 2O25 no se trata de ser “perfectos”, sino de avanzar todos los días con pequeñas decisiones que te acerquen a tu mejor versión.

Cuída tu salud, cuidando tu alimentación!! Modifica Hábitos que transformen tu bienestar

Lo mejor está por venir! ✨
Gabi Pitalúa 🍃

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30/07/2024

No solo son los 15.6 kilos perdidos, el porcentaje de masa muscular ganado, la grasa corporal y la grasa visceral perdida… Sin duda es la disciplina, es el enfoque (saber a dónde se quiere llegar), esas ganas por verse y sentirse bien!!

Recuerda que tu proyecto más importante eres tú!

Estoy muy orgullosa de ti Marco, sigue siendo inspiración para otros ✨💪🏼
Cuida tu salud, cuidando tu alimentación!!!
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