10/10/2025
🧠cuidar tu salud mental es un acto de amor propio, está bien no estar bien ❤️
La salud mental no es un destino, sino un proceso. Es algo en lo que tienes que trabajar constantemente” - Noah Shpancer
Noam Shpancer, profesor de psicología, nos recuerda que la salud mental no es un estado permanente al que se llega, sino un proceso continuo de autocuidado y crecimiento que requiere esfuerzo y dedicación en el día a día.
✨Beneficios de la Fisioterapia en Salud Mental
🤗Mejora del estado de animó.
🤩Aumento de autoestima y la confianza.
💪Alivio de síntomas físicos.
🧠Mejora de la función cognitiva.
🫂Conexión social.
👤Desarrollo de la conciencia corporal.