Centro de Nutrición Integral y Salud Mental

06/01/2023

06/01/2023

05/01/2023

Primera sesión de terapia con el 50 % de descuento.
Cel 4431883861
Empieza tu año cuidando de tí

31/12/2022

Agenda tu cita
4431883861

26/12/2022

Centros de nutrición integral y salud mental les desea feliz navidad y prospero año nuevo

27/06/2022

Atención online y presencial en Apatzingán
Citas disponible al 4431983851
Trastornos mentales
Ansiedad
Depresión
Estrés

02/03/2022

Conoce la agenda de este 2 y 3 de Marzo en nuestro 1er Foro Internacional para Personas viviendo con Sobrepeso y Obesidad. ¡Acceso gratuito! Regístrate ahora en https://virtualxperiences.com/WOD-2022/registro.php

17/02/2022

Carta escrita por persona con obesidad en tratamiento de modificación de conducta alimentaria.
El proceso para mejorar la relación con la comida y poder llevar un estilo de vida saludable implica realizar una introspección detectando en qué lugar se encuentra la comida en tu vida. Modificar la conducta alimentaria conlleva reflexionar sobre la comida, cuerpo, emociones, sensaciones, pensamientos.
¿Te gustaría aprender a relacionarte de una manera adecuada con la comida para mejorar tu salud? Agenda cita conmigo, te puedo brindar mi ayuda profesional virtual o presencial (Apatzingán, Michoacán)
📞4434193247


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11/02/2022

El estrés es una reacción física y emocional que las personas experimentan ante los distintos eventos de la vida. Sentir estrés es normal, sin embargo, llega a causar cambios en el cuerpo que pueden ser perjudiciales a largo plazo.

El cuerpo al sentir estrés libera las hormonas denominadas cortisol y adrenalina, produciendo una respuesta de huida o defensa, en caso necesario. A pesar de que es un proceso de adaptación en un organismo saludable, en las personas que viven con diabetes, debido a la falta o nula producción de insulina, el estrés ocasiona un incremento en la concentración de azúcar en la sangre(glucosa en sangre) ya que el cuerpo no es capaz de aprovechar esta glucosa apropiadamente.

El estrés no ocasiona diabetes, por si mismo, pero se puede considerar un factor de riesgo para presentar hiperglucemia (altos niveles de glucosa). Si el estrés perdura, puede incrementar el riesgo de complicaciones por diabetes y la salud emocional del individuo. Es importante que los profesionales de la salud identifiquemos los factores que puedan ocasionar estrés, para que se puedan implementar estrategias para manejarlo de manera favorable y en consecuencia, evitar futuras complicaciones. Es de suma importancia que los profesionales se involucren con el paciente, en caso de detectar la presencia de síntomas relacionado con el estrés derivado de padecimientos como diabetes o depresión y referir con un psicólogo profesional para que trabajen de manera conjunta en su salud mental.

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10/02/2022

Cuando realizas un cambio en tu estilo de vida por alguna presión social es probable que abandones el tratamiento o bien puede que sufras en el proceso de cambio. Te invito a que te centres en ti, a que reflexiones sobre lo que tu quieres hacer, no tomes en cuenta posturas ajenas a ti, reflexiona sobre tu salud haciendo a un lado tu apariencia física, recuerda que sin salud es difícil vivir bien.
Te gustaría recibir orientación profesional para el cuidado de tu salud, contáctanos👉
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08/02/2022

Cuando se busca tener un peso saludable se puede caer en patrones de alimentación riesgosos. Por eso es indispensable acudir con un profesional de la salud 👨🏻‍⚕️ que indicará un tratamiento integral personalizado . ¡Es posible comer rico y sano 🥗!
Fuente: La verdad acerca del peso.
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