Consultorio Psicologico TCC

06/05/2026

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental Materna y queremos recordar que no estás sola. 🌸 La maternidad es un viaje increíble, pero también puede ser agotador y abrumador. Pedir ayuda no te hace menos madre, te hace más fuerte. Priorizar tu bienestar mental es el mejor regalo que puedes darle a tu bebé. 💚

21/04/2026

En el ConsultorioPsicologicoTCC, creemos que somos un reflejo del mundo que nos rodea. Así como cultivas tu jardín interior a través de la terapia, hoy te invitamos a honrar la tierra que nos sostiene.
​Respira: Sal un momento y conecta con el aire.
​Agradece: La naturaleza es una de nuestras mayores fuentes de regulación emocional.
​Actúa: Un pequeño cambio en tus hábitos hoy es un acto de amor propio hacia el futuro.
​¡Feliz Día de la Tierra! Que hoy encuentres paz en lo natural. 🌱

15/04/2026

Abril es el mes del Manejo del Estrés, pero aprender a pausar es una herramienta para toda la vida. No esperes a que tu cuerpo grite lo que tu mente calla. En nuestro consultorio, te acompañamos a encontrar la calma en medio del ruido.

18/02/2026

Esta fecha fue elegida en honor al nacimiento de Hans Asperger, el pediatra austríaco que describió por primera vez este conjunto de características en 1944. Aunque actualmente el diagnóstico se engloba dentro de los Trastornos del Espectro Autista (TEA) —específicamente como TEA de nivel 1 o sin discapacidad intelectual asociada—, el día se mantiene para dar visibilidad a las necesidades y derechos de este colectivo.

10/02/2026

10/02/2026

¿Sabías que el vínculo más largo y profundo que tendrás en la vida es contigo mismo? ✨

​Este 14 de febrero, antes de buscar hacia afuera, te invitamos a mirar hacia adentro. Cuidar tu salud mental es la forma más pura de decirte "te quiero". Regálate paciencia, establece límites sanos y prioriza tu paz emocional.

​En ConsultorioPsicologicoTCC, te acompañamos en el proceso de construir una relación sana y amorosa contigo. 🤍
​ #ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

19/01/2026

¿Qué hacer cuando el bloqueo mental aparece? 📋
​Para: Date permiso de alejarte de la tarea.
​Respira: Reconecta con tu cuerpo.
​Habla: A veces, ponerle palabras a la confusión es el primer paso para desbloquearse.
​Si sientes que el bloqueo es constante, la terapia puede ser tu mejor herramienta. ✨ Agenda tu cita por DM.
​

13/01/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, recordamos que incluso en los días más grises, hay una mano extendida para ti. No permitas que el estigma te detenga; hablar de lo que sientes es un acto de valentía. Estamos aquí para apoyarte.