19/08/2025
⚖️💖 𝑻𝒖 𝒑𝒆𝒔𝒐, 𝒕𝒖 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒊́𝒏𝒕𝒊𝒎𝒂: 𝒆𝒍 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒅𝒂 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂 👩🏻⚕️🌸
En nosotras un peso saludable es fundamental porque influye directamente en la salud reproductiva, hormonal y en la calidad de vida de la mujer.
Algunas de las razones más importantes son:
🔹 Regulación hormonal: El exceso de grasa corporal altera la producción de estrógenos y otras hormonas, lo que puede provocar ciclos menstruales irregulares, síndrome de ovario poliquístico (SOP) o infertilidad.
🔹 Embarazo y fertilidad: Tanto el sobrepeso como el bajo peso afectan la ovulación y disminuyen la probabilidad de concebir. Además, durante el embarazo aumentan los riesgos de complicaciones como diabetes gestacional, preeclampsia y partos prematuros.
🔹 Salud menstrual: Un peso inadecuado puede provocar ausencia de menstruación, sangrados abundantes o dolorosos.
🔹 Prevención de enfermedades: El sobrepeso y la obesidad elevan el riesgo de cáncer ginecológico (endometrio, mama, ovario), así como de problemas metabólicos que repercuten en la salud femenina.