Pediatra Neonatóloga / Dra. Jessica García

04/07/2025

🎬✨ ¡Buenas noticias para las familias!
Se están proyectando funciones especiales pensadas para peques con autismo o con sensibilidad sensorial 🙌💙

Se trata de funciones relajadas, ideales para que niñas y niños disfruten del cine en un ambiente más amable y comprensivo:

✅ Volumen más bajo
✅ Luz tenue (no está completamente oscuro)
✅ Ambiente tranquilo y libre: pueden caminar, moverse o hablar sin problema
✅ Sin trailers largos ni efectos fuertes

🌟 Todo pensado para que puedan vivir la experiencia del cine sin sentirse abrumados ni juzgados.

Si conoces a alguna familia que pueda beneficiarse de esta experiencia, ¡compártelo!
💙 Ver una peli en paz y sin estrés también es parte de la inclusión.




👩🏻‍⚕️ Dra. Jessica García / Pediatra Neonatóloga
📆 Agenda tu cita
☎️ (241) 124 8018
📍 Unidad Médica de Especialistas UME 2 Consultorio 201, frente a Hospital Central de Apizaco. Calle Centenario 402 Col. Fátima, Apizaco, Tlax.

¡Atención comunidad, ya comenzaron las funciones relajadas de "Cómo entrenar a tu dragón"! Asiste y ayúdanos a demostrar que hay interés en estas actividades.
¡Corre la voz! Boletos: https://cinepolis.com/mx

03/07/2025

🌞 ¿Buscas ideas para entretener a tus peques este verano?
¡Aquí te van 5 actividades sencillas, divertidas y que además estimulan su desarrollo!

✅ Juegos al aire libre (con bloqueador y sombrero)
✅ Leer cuentos, armar rompecabezas o jugar en casa
✅ Pintar, hacer slime o cocinar algo juntos
✅ Jugar con agua en una tina, con globos o hielitos
✅ Mantener rutinas suaves y snacks saludables

👶🏻 El verano no tiene que ser caótico… puede ser una gran oportunidad para compartir tiempo de calidad y reforzar vínculos 💛

📲 ¿Tú qué haces para entretener a tus peques en vacaciones? ¡Compárteme tus ideas en los comentarios!


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26/06/2025

🍼✨“Pero si mi bebé está bien… ¿para qué lo llevo al pediatra?”
¡Justo por eso! 😄 Porque en cada consulta de seguimiento no solo revisamos que crezca como frijolito feliz 🌱, sino que valoramos hitos del desarrollo, ganancia de peso y talla, reflejos, alimentación, sueño… ¡todo! 🧠📏

Durante su primer año de vida, los bebés necesitan visitas mensuales 🗓️, ya que es la etapa donde crecen y cambian rapidísimo.
Después del año, las consultas son cada 3 meses, y más adelante, cada 6. Así podemos asegurar que todo va en orden.

Además, actualizamos su esquema de vacunación 💉, detectamos señales de alerta temprana y resolvemos tus dudas (que sí, ¡todas valen!).
Estas consultas son clave para prevenir y acompañarte en cada etapa. 💛

¡No esperes a que se enferme! Las visitas de control son parte fundamental del cuidado pediátrico. 😉


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24/06/2025

👶🏻 ¿Cuánto tummy time necesita mi bebé según su edad?
¡El tiempo boca abajo es clave para su desarrollo motor! 💪🏼 Ayuda a fortalecer cuello, espalda y prevenir plagiocefalia.
⠀
Aquí te dejo una guía rápida por edad:
🗓️ 0-2 semanas: empieza con 1-2 minutos, 2-3 veces al día.
🗓️ 1 mes: intenta llegar a 5 minutos por sesión, varias veces al día.
🗓️ 2-3 meses: 15-20 minutos al día en total, en bloques.
🗓️ 4 meses en adelante: de 30 a 60 minutos acumulados al día.

✨ Siempre supervisado y en un lugar seguro.

¿Tu bebé disfruta el tummy time o le cuesta trabajo? Te leo en los comentarios ⬇️



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21/06/2025

🩸 El 14 de junio se conmemoró el Día Mundial del Donante de Sangre
Un solo gesto puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
⠀
💉 Donar sangre es un acto de amor que puede salvar hasta 3 vidas por cada donación. Es seguro, rápido y voluntario.
⠀
👶🏻 En pediatría y neonatología, muchas veces una transfusión puede cambiarlo todo: bebés prematuros, cirugías, emergencias… todos pueden necesitarla.

🙏🏼 Gracias a quienes donan de forma altruista. ¡Tú también puedes ser héroe sin capa!

📍 En Tlaxcala puedes acudir al Centro Estatal de Transfusión Sanguínea (CETS) en San Matías Tepetomatitlán. Abierto todos los días de 7 a 10 am.




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20/06/2025

👶🏼✨ ¿Qué colores ve un bebé y cómo cambia su visión en los primeros meses?
La vista de los bebés se desarrolla rápidamente, ¡pero no nacen viéndolo todo como nosotros! Te cuento cómo cambia:

🔹 Recién nacidos:
Ven borroso, solo pueden enfocar a unos 20–30 cm de distancia.
Solo distinguen blanco, negro y tonos de gris, lo justo para reconocer rostros cercanos. 🖤🤍

🔹 A las 4 semanas:
La vista sigue siendo limitada, pero ya pueden empezar a notar luces intensas y diferencias de contraste. Comienzan a detectar formas grandes y sombras.

🔹 A los 4 meses:
Comienzan a distinguir colores como rojo, azul y amarillo.
También mejoran su capacidad para seguir objetos con la mirada. 🎯👀

🔹 A los 6 meses:
¡Su visión es mucho más clara! Ya reconocen todos los colores, detectan profundidad y distinguen rostros y objetos a más distancia. 👶🏼🧠

💡 Por eso, durante los primeros meses, los juguetes en blanco y negro o con alto contraste son ideales para estimular su desarrollo visual.


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19/06/2025

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18/06/2025

¿Has oído hablar del collar de ámbar? Muchos lo recomiendan como “remedio natural” para la dentición, pero lo cierto es que no hay evidencia científica que lo respalde… y sí riesgos importantes como asfixia o estrangulamiento.
Te explico por qué no es recomendable en bebés y qué alternativas sí son seguras. 🍼✨

1️⃣ ¿Qué es el collar de ámbar?
👉 Se vende como remedio natural para aliviar molestias en los bebés… pero no es tan inofensivo como parece.

2️⃣ ¿Funciona realmente?
❌ No hay evidencia científica que respalde su uso.
Sólo es un mito, no un tratamiento.

3️⃣ ¿Cómo “se supone” que ayuda?
🔬 Dicen que libera ácido succínico con calor…
Pero eso no está comprobado, ni sucede a la temperatura del cuerpo.

4️⃣ ¿Cuáles son los riesgos?
⚠️ Puede causar asfixia, estrangulamiento o infecciones.
¡No vale la pena el riesgo!

5️⃣ ¿Qué sí puedes usar?
✅ Mordederas frías
✅ Masaje en encías
✅ Recomendaciones médicas
¡Alternativas seguras y efectivas!


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17/06/2025

¿Sabías que los objetos sueltos en la cuna como almohadas, peluches o cobijas pueden poner en peligro a tu bebé?
Aunque se vean tiernos, no son seguros.

🛑 Estos elementos aumentan el riesgo de asfixia, muerte súbita del lactante (SMSL).

👶🏻 La cuna segura es:
✅ Colchón firme
✅ Sábana ajustada
✅ Bebé boca arriba
✅ ¡Y nada más!

Lo más importante es prevenir riesgos mientras duerme.
Una cuna segura siempre está vacía. 💛


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12/06/2025

¿Sabías que los recién nacidos tienen más huesos que un adulto? 🤯
O que al nacer, ¡no tienen bacterias ni ven bien! Cada detalle del cuerpo de un bebé es asombroso. 🧠💕

Desliza y sorpréndete con estos datos curiosos.
👶🏻 Guarda este post si estás por recibir a un peque o si te encantan los datos pediátricos.



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27/05/2025

🧂👶🏻 ¡Alerta salada! ¿Sabías que nuestros peques están consumiendo el doble de sal recomendada?

📊 Según datos del Instituto Nacional de Salud Pública de México, el 74% de los preescolares superan los niveles de sodio establecidos por la OMS. 

🍽️ Principales fuentes de sodio en la dieta infantil:
• 🧀 Lácteos (16%)
• 🥣 Cereales (13%)
• 🌭 Carnes procesadas (7.6%)
• 🧂 Condimentos (4.4%)

👩🏻‍⚕️ ¿Por qué es preocupante?
El exceso de sodio en la infancia puede aumentar el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares en etapas posteriores de la vida.

💡 Consejos para reducir el consumo de sal en casa:
• 🍎 Opta por alimentos frescos y naturales.
• 🧂 Limita el uso de saleros en la mesa.
• 🥗 Lee las etiquetas y elige productos bajos en sodio.
• 👩‍🍳 Cocina en casa y evita los alimentos ultraprocesados.

🎯 Recuerda: Pequeños cambios en la alimentación diaria pueden tener un gran impacto en la salud de tus hijos.




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10/05/2025

¡Feliz Día de las Madres!
Porque ser mamá es tener superpoderes:
✨ Detectan fiebre con un beso
✨ Curan con abrazos
✨ Y saben exactamente dónde está TODO (incluso cuando nadie más lo encuentra)

Gracias por hacerlo todo con tanto amor, aunque a veces no hayan dormido, comido bien… ¡o tenido un minuto para ellas mismas!

Hoy celebramos a las mamás: ¡las verdaderas heroínas sin capa!
¡Gracias por tanto!