¡Hola! Bienvenido a este espacio, aquí encontraras un amplio contenido de Psicologia 🧠♥️🦋
18/06/2024
¡¡¡¡Servicio a la comunidad!!!
Hola 👋 comunidad de Salud Mental, Bienestar para tu vida, pido de su apoyo dando Like a la foto de Naomi Rivera Pereañez.
Participante #2 Distintivo azul 💙💙💙💙 , los reconozco por su apoyo al entrar en la página principal ❣️🙏
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre es un 10, pero aún no sana.
Nunca es tarde para mejorar.
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27/02/2024
Excelente tarde querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre cosas que nunca se dijeron.
Recuerda que el silencio a menudo habla más fuerte que las palabras. No temas a preguntar, escuchar y expresar tus sentimientos. La comunicación a tiempo es la clave para mantener relaciones saludables.✨👥✨
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26/02/2024
Excelente tarde querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobro no, ya no soy el de antes.
Recuerda que los hechos valen más que mil palabras.
Nunca es tarde para mejorar.
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23/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre razones para soltar a esa persona.
Recuerda que es importante soltar todo aquello que ya no nos llena y lo que no nos suma y no solo personas, también patrones de conducta, pensamientos y costumbres.
Aprendamos a amarnos.✨🌱
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22/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre el pedir perdón, no basta.
Recuerda que los hechos valen más que mil palabras.
Nunca es tarde para comenzar a mejorar.
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21/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre el miedo y razones para estar agradecid@s con esta emoción.
Recuerda que el miedo es una emoción básica y universal que bien gestionada, nos ayuda a proteger nuestra integridad.👥
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20/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre las cosas que parecen amor, pero no lo son.
Recuerda en una relación fomentar la comunicación y seamos sinceros.. Así no lastimamos a nadie.
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19/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre algunos cumplidos que no tienen que ver con la apariencia física.
Recuerda que el compartir un cumplido puede hacer brillar el día de alguien más ✨💖
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16/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre las cosas que necesitamos desaprender en la adultez.
Recuerda que ya no se puede cambiar el pasado, pero si podemos mejorar el presente.
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15/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre aquellas señales que indican que una relación termina o va a terminar mal.
No olvides que si sientes malestar al terminar una relación o estar en el proceso puedes pedir ayuda profesional. En podemos acompañarte en el proceso de sanación, ponte en contacto.📞📳
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14/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre la infancia si importa.
Recuerda que ya no se puede cambiar el pasado, pero si podemos mejorar el presente... Así que sanemos..
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13/02/2024
Excelente tarde querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre cómo las redes sociales pueden afectar a una relación amorosa. 💔
Recuerda siempre que la comunicación es la solución central a los conflictos en toda relación.👥
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12/02/2024
Excelente tarde querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre lo siento, pero no significa nada.
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09/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre las fobias. 😱
Recuerda que la terapia puede ser un espacio seguro y de apoyo para abordar tus fobias y recuperar el control sobre tu vida.✨
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08/02/2024
Excelente tarde querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre cómo eligen los narcisistas su parejas.
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❤️🚫
07/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre la inteligencia emocional. 🧠✨
Recuerda que la inteligencia emocional es clave para navegar con éxito en el mundo de las emociones.👥
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06/02/2024
Excelente mañana querid@sseguidor@s, el día de hoy hablaremos sobre no eres y nunca es tarde para comenzar.
Recuerda priorizarte y elegir tu estilo de vida a tus maneras, ritmos y estrategias para ser felices.
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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Salud Mental, Bienestar para tu vida publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Contacto El Consultorio
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Hola! Bienvenido (a) a este espacio, ¿Sabias que si no sales al sol eleva el riesgo de tener depresión? “algunos estudios han demostrado que los niveles bajos de vitamina D pueden asociarse a la aparición de un mayor número de síntomas depresivos y de ansiedad.
¿Porque?
La vitamina D se sintetiza en su mayor parte en nuestro organismo por la acción del sol sobre la piel, y, en menor medida, por el aporte de unos pocos alimentos. Esto hace que sus niveles en sangre sean menores durante los meses de invierno, y su carencia es esperable encontrarla con mayor frecuencia en países con pocas horas de sol.
¿Que situaciones se presentan comúnmente en la terapia?
Problemas de Pareja: amorosos, sentimentales, de separación o ruptura, desengaño.
Problemas de Ansiedad: crisis de ansiedad, nerviosismo, sensación de ahogo, nervios en el estómago, agorafobia, fobia social, ansiedad generalizada, obsesiones, trastornos obsesivo-compulsivo, manías, mareos, vértigos, confusión, embotellamiento.
Fobias-miedos: a hablar en público, a la muerte, a ponerse rojo, a las tormentas, a conducir, a escribir, a la ingesta de líquidos, al viento, al agua, a los espacios abiertos, a comer en público, a los ascensores, operación quirúrgica, a estar sola.
Problemas Depresivos y Afectivos: distimia, apatía, tristeza, desgana, falta de ilusión, desinterés, cambios de humor, agotamiento, cansancio, falta de vitalidad, dolores físicos.
Timidez: dificultades en la relación social, fobia social, evitación de situaciones sociales.
Problemas de Estudio: falta de motivación, orientación vocacional, estudio de inteligencia.
Problemas Familiares: de comunicación, con los hijos, enfrentamiento a los padres, dificultades con la familia política.
Problemas Emocionales y del Comportamiento: conducta, impulsividad
Agresividad: ira, irritabilidad, hacia los padres, hacia la pareja, hacia los demás
Baja Autoestima
Dependencia de dr**as, alcohol, ludopatía, cleptomanía, compra compulsiva
Estrés
Duelo, pérdida de seres queridos
Trastorno bipolar, Problemas psicóticos y esquizofrénicos
Maltrato
Somos psicólogos especializados en brindar atención a través de la sesión terapéutica, día con día la salud mental toma mas importancia, las personas estamos logrando hacer consciencia y cambiar el taboo de ir al psicólogo, tomando el control de nuestras vidas, estando en armonía con nuestro cuerpo y mente.
Hoy en día la psicología permite a la gente entender mas acerca de como el cuerpo y la mente trabajan juntos, este conocimiento ayuda a que sepamos TOMAR DECISIONES, y evitar SITUACIONES ESTRESANTES, nos ayuda a establecer METAS, viviendo de manera efectiva.
Hay algunos momentos en la vida en que perdemos el rumbo o el sentido real de las cosas, el ritmo con que vivimos actualmente nos puede sacar de nuestro balance, todos podemos sufrir de estrés, depresión, angustia, cansancio o cualquier malestar psicológico. A veces las personas pasan muchos años evitando sus problemas o creyendo que su estado actual es algo normal y se acostumbran a ese desequilibrio constante.
