Gerardo Perales Segovia Psicólogo-Psicoterapeuta

Gerardo Perales Segovia Psicólogo-Psicoterapeuta Soy psicoterapeuta transpersonal. Te acompaño en un proceso de autoconocimiento, sanación y crecimiento integral, trabajando cuerpo👤, mente🧠 y espíritu🧘🏽.

Si buscas bienestar y propósito, ¡estoy aquí para ayudarte! Envíame un mensaje para más info. Soy una ser muy tranquilo, disfruto de la lectura con un café por las mañanas, busco estar conectado con la naturaleza cada vez que sea posible, me gusta caminar, caminar, correr, hacer actividad física en gimnasio, en ocasiones disfruto de video juegos, nunca puede faltar la musica durante el día, convivir y g***r de la compañía de los seres que amo cada vez que están presentes y por ultimo compartir mi pasión por ayudar, la vivo en terapia con mis pacientes!

Esta frase me puso mucho a reflexionar, me encanto!¿Qué significa realmente “poseer la vida”?No se trata solo de respira...
07/08/2025

Esta frase me puso mucho a reflexionar, me encanto!

¿Qué significa realmente “poseer la vida”?
No se trata solo de respirar, trabajar o cumplir con nuestras responsabilidades.
Se trata de estar presentes, de sentirnos conectados con nuestro propósito, de vivir con conciencia y plenitud.

Hay quienes caminan por la vida cargando heridas, miedos, creencias limitantes… y sin darse cuenta, que incluso en ocasiones ni les pertenecen, llegando a un punto donde han dejado de vivir. Sobreviven. Pero dentro de cada persona hay una chispa, un fuego que aún arde, que podemos ver como nuestra esencia mas profunda con la que se nace y que puede reavivarse.

La psicoterapia no es para quienes están “mal”, es para quienes desean despertar, sanar, crecer y reconectar con su verdadera esencia. ❤️ Es un acto de amor propio. Es el camino hacia una vida que no se apaga ni con la muerte, porque nace desde adentro, desde la conciencia!

Si alguna vez haz sentido que es momento de vivir diferente o hacer cambios, iniciar un proceso de psicoterapia puede ser ese primer paso.
Tu alma merece descansar, tu mente merece paz, tu cuerpo merece alivio y tu corazón merece ser escuchado.


























Encontré este poema de Keats, uno de los grandes poetas de la época del romanticismo ingles, como mucho incomprendido y ...
02/08/2025

Encontré este poema de Keats, uno de los grandes poetas de la época del romanticismo ingles, como mucho incomprendido y criticado en su momento pues fue incomprendido su discurso melancólico y metafórico que expresaba en su poesía.

Me pone a reflexionar como la profundidad de sus palabras, connotando la importancia de cada momento en la vida y la toma de conciencia de lo que que vivimos, el ser consciente de lo que sentimos de cada emoción sentimiento o pensamiento que se genera en uno mismo; pueden pasar siglos y las generaciones continúan pero es lo mismo que vivimos actualmente en nuestro presente.

Quizá no se aprenda en cabeza ajena, pero la reflexión, la contemplación y la capacidad que tenemos como seres humanos de la empatía podemos obtener un crecimiento personal con los escritos de muchos pensadores!

21/07/2025

Este Reel no es solo para crear conciencia.
Es una invitación a derribar el estigma:
👉 La terapia también es para hombres.
👉 Hablar también es un acto de fuerza.
👉 No estás solo.

🧠 Psicoterapia | Multicentro de Salud Apodaca
👤 Atención a hombres, jóvenes y adultos
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📚 Referencia:
Cerda Pérez, P. L. (2006). El suicidio en Nuevo León: Perfil y estudio psicosocial. Instituto Estatal de las Mujeres de Nuevo León.

Me Encanta esta Frase de Erik Erikson:“ Cuanto más te conoces a Ti Mismo más paciencia tienes para lo que ves en los dem...
20/05/2025

Me Encanta esta Frase de Erik Erikson:
“ Cuanto más te conoces a Ti Mismo más paciencia tienes para lo que ves en los demás “

!! Felicidades Colegas y Amig@s !! 🧠

🛋 Hablar también es salud!Cuidar nuestra salud mental no es un lujo, es una necesidad. Pero en una sociedad donde aún pe...
10/05/2025

🛋 Hablar también es salud!
Cuidar nuestra salud mental no es un lujo, es una necesidad. Pero en una sociedad donde aún pesa la idea de que “ser fuerte es callar”, pedir ayuda puede sentirse como una debilidad… especialmente para los hombres.

Desde pequeños nos enseñaron a aguantarnos, a no llorar, a no mostrar lo que sentimos. Pero la verdad es que no hay nada más valiente que reconocer que no podemos con todo solos.

Muchos creen que la terapia es solo para quienes han pasado por algo “muy fuerte”… pero en realidad, hay muchas razones válidas para buscar apoyo profesional. A veces lo que parece “pequeño” por fuera, por dentro pesa demasiado.

Aquí algunos momentos en los que ir a terapia puede ser un acto de amor propio:
☉ Cuando alguien importante ya no está y no sabes cómo seguir.
☉ Cuando repites patrones que te lastiman y no logras cambiarlos.
☉ Cuando te sientes estancado, como si la vida no avanzara.
☉ Cuando algo quedó sin cerrar y sigue doliendo.
☉ Cuando una decisión te pesa tanto que no sabes qué camino tomar.

🤝 En terapia hay comprensión, se acompaña.
📩 ¿Te lo has permitido alguna vez?

Cerda Pérez, P. L. (2006). El suicidio en Nuevo León: Perfil y estudio psicosocial. Instituto Estatal de las Mujeres de Nuevo León.

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!Rosario Salinas, Betty Villarreal, Adriana Leal, Silvia...
08/04/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!

Rosario Salinas, Betty Villarreal, Adriana Leal, Silvia Estrella Gonzalez, Margarita Segovia Marín, Gil Hernández, Comportamiento Humano, Mario Gonzalez, Sandra Luz Aguilar Mendoza, Socorro Lot

Totalmente!
17/06/2024

Totalmente!

Disfruta de cada momento y cada experiencia, ya que una vez que das un paso al conocimiento, no hay vuelta atrás!
27/05/2024

Disfruta de cada momento y cada experiencia, ya que una vez que das un paso al conocimiento, no hay vuelta atrás!


Hay cambios que pudiesen parecer innecesarios y dolorosos, pero realmente es crecimiento personal!
25/05/2024

Hay cambios que pudiesen parecer innecesarios y dolorosos, pero realmente es crecimiento personal!

La mayor parte del éxito que tenemos en la vida, es por la actitud que tomamos ante cada situación.
20/11/2023

La mayor parte del éxito que tenemos en la vida, es por la actitud que tomamos ante cada situación.

Uno suelta las máscaras y los limites o conductas aprendidas que nos impiden ser uno mismo!
03/11/2023

Uno suelta las máscaras y los limites o conductas aprendidas que nos impiden ser uno mismo!

Cuando se sana, no significa que se olvide y que deje de existir, cada herida es muy probable que deje un cicatriz, pero...
05/10/2023

Cuando se sana, no significa que se olvide y que deje de existir, cada herida es muy probable que deje un cicatriz, pero deja de ocasionar daño a uno mismo y a quien nos acompaña en el camino de la vida!

Si tienes heridas que sanar, yo te puedo apoyar!


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