07/07/2025
Un estudio realizado en la universidad de Illinois en 2009, se investigó las respuestas específicas de zonas del cerebro tras realizar actividad física en una caminadora.
20 chicos y chicas preadolecentes participaron en la experimento, y se les pidió que se les realizarán pruebas cognitivas antes y después de una caminata de 20 minutos.
El objetivo era evaluar como el ejercicio influir en el rendimiento cognitivo. Los resultados presentaron una mejora en la precisión de las respuestas y un rendimiento académico superior tras la caminata.
Hacer ejercicio es bueno para el cerebro pero hacerlo al aire libre durante 15 minutos, superaba significativamente a los de quienes caminaron en interiores.
Crédito: México pragmático ✨️
