Pdga. Beatriz Ramírez

05/05/2025

GEMA Podología 👣
Responsable sanitario Pdga. Beatriz Ramírez Contreras.
Aviso COFEPRIS 2519045036X00101

Citas:
81 3083 1750

02/03/2025

Conozca nuestras instalaciones.

Será un gusto atenderle.

WhatsApp
81 3083 1750

GEMA podología 👣
Aviso COFEPRIS 2519045036X00101
Responsable sanitario:
Pdga. Beatriz Ramírez C.

📍Fuentes de Santa Lucia
Apodaca, N.L.

03/02/2025

Información:
81 3083 1750

👣

03/01/2025

Preparándonos más
para servir mejor. 💜






GEMA Podología 👣

25/12/2024

PIE PLANO / PIE CAVO

Son dos tipos de pisada incorrecta más comunes.

Generalmente ocasiona desviaciones y dolor en:
• Tobillos
• Rodillas
• Cadera
• Columna

Además, propicia la formación de helomas plantares (callos), dedos en garra y otras afecciones

¿Te has realizado un examen para saber que tipo de pisada tienes?

Agenda una cita para valoración y te daremos la mejor opción con plantillas personalizadas.

Contáctanos
81 3083 1750

GEMA
Podología

11/12/2024

Durante el invierno es la época del año cuando nuestros pies pueden sufrir más debido a las bajas temperaturas y la falta de ventilación por el uso diario de zapatos cerrados.

Te ofrecemos 5 consejos para mantener tus pies sanos durante el invierno:

1.- CALZADO
Elige un calzado cómodo, que no sea muy ajustado para evitar callosidades, lesiones o uñas encarnadas.
Procura que tengan suelas antideslizantes para evitar resbalones y lesiones en tobillos.

2.- CALCETINES
Usa calcetines preferentemente de telas transpirables como la lana o el algodón, seca muy bien tus pies después de la ducha, especialmente entre los dedos para evitar humedad y la aparición de hongos.
Evita cambios bruscos de temperatura.
No calentes tus pies acercándolos demasiado al fuego o calentadores, ésto puede ocasionar lesiones, hazlo gradualmente y a una distancia adecuada.

3.- HIDRATACIÓN
Usa cremas especialmente para pies, la UREA es un excelente ingrediente que ayudará a evitar sequedad o grietas en los talones manteniéndolos suaves e hidratados.
Consulta con tu podólogo para saber cuál es la mejor opción para tu tipo de piel.

4.- UÑAS LIMPIAS Y CORTAS.
Es importante cortar de forma correcta para evitar que se encarnen. Si las uñas son demasiado gruesas, es recomendable acudir al podólogo para que las recorte adecuadamente.
Manten las uñas limpias y secas para evitar la acumulación de bacterias y hongos. Si nota cambios en la coloración o deformación, es recomendable acudir a consulta para su valoración.

5.- ATENCIÓN PODOLÓGICA
Es fundamental acudir a la atención podológica al menos una vez al mes para mantener tus pies en buen estado de salud y evitar complicaciones futuras.

¡Prevenir es mejor!

GEMA Podología

81 3083 1750

👣

06/12/2024

La Quiropodia en el adulto mayor, le aportará comodidad y un nivel de autoestima.

La atención podológica al menos una mes al mes, evitará lesiones que se pueden complicar.

Ellos lo merecen. 😊

Contamos también con tratamiento para Onicomicosis, tiña pedis, helomas y resequedad.

Atención de uñas encarnadas y estudio de la pisada.

Citas
81 3083 1750

GEMA Podología 👣

18/11/2024

Más de 30 horas intensivas de capacitación.

Instituto Podológico Toluca Licenciatura.

Primera Escuela Mexicana de Podología.

Federación Mexicana de Podólogos y Podiatras, A.C.

Actualizándonos más
Para servir mejor.

Gratitud por el aprendizaje. 😊💜👣

08/10/2024

Citas
81 3083 1750
👣

08/10/2024