Para tomar impulso es necesario un paso atrás

30/12/2025

El perdón es una decisión consciente y voluntaria de liberarse del resentimiento, la ira y el rencor hacia alguien que te ha hecho daño, enfocándose en la propia sanación y bienestar, sin que implique necesariamente olvidar, justificar la ofensa o reconciliarse con el ofensor, sino más bien gestionar las emociones negativas para avanzar.
ES PARA TI ,PARA TU PAZ!!

24/12/2025

Disfrutemos de estas fechas por aquellos que ya no están y por aquellos que están a nuestro lado en las buenas y malas.
Feliz navidad, año nuevo y nos vemos el otro año.

Vivan una vida que valga la pena recordar 😉🫂

24/12/2025

Recuerda que no importan los brillos y los regalos lo importante es que te sientas bien !!

21/12/2025

Apuntele 📝

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19/12/2025

Cuando empiezas a tomar terapia
Entiendes que..

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18/12/2025

Nos quedamos con alguien que no nos quiere por baja autoestima, miedo a la soledad, dependencia emocional, ilusión de que cambie, o por adicción al dolor y la incertidumbre, activando el cerebro con recompensas intermitentes que nos hacen aferrarnos a la esperanza de revivir el pasado o al ideal de la relación, a pesar del sufrimiento presente.

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17/12/2025

La frase "nadie viene a rescatarte" se interpreta como un llamado a la auto-responsabilidad y la autosuficiencia. Significa que, en última instancia, el poder y la capacidad para cambiar la propia situación, superar desafíos y buscar la felicidad residen en uno mismo, y no en la espera de que otros resuelvan los problemas.
TODO DEPENDE DE TI 💪🏻


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16/12/2025

La Navidad se experimenta de maneras muy diversas, ya que es un fenómeno complejo que intensifica las emociones (tanto positivas como negativas), evoca recuerdos personales y se ve influenciado por factores culturales y circunstancias individuales. No existe una única forma "correcta" de vivirla.
¡Vivela a tu manera !
Y como te sientas mas como 😌


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13/12/2025

Este 2025 no fue siempre facil, hubo muchisimos cambios y los cambios cuestan , duelen ,te retan pero... sobreviviste a cada situacion y eso merece un reconocimiento🌟

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2239 me gusta, 43 comentarios. "Cuando un año termina- Un cierre sincero para un año imperfecto, pero lleno de aprendizaje."

10/12/2025

Ser empático con uno mismo, o autoempatía, es la capacidad psicológica de reconocer y comprender tus propios pensamientos, emociones y necesidades sin juzgarte, tratándote con la misma amabilidad y comprensión que ofrecerías a un buen amigo, implicando tanto la observación (saber qué sientes) como la acción (hacer algo para aliviar tu malestar), y es fundamental para la salud emocional, el crecimiento personal y la construcción de relaciones sanas.

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05/12/2025

36K me gusta, 609 comentarios. ""El Amigo Verdadero: La Conexión Que Trasciende el Tiempo""