Para tomar impulso es necesario un paso atrás

27/10/2025

Las expectativas son creencias y suposiciones sobre el futuro, basadas en experiencias previas e influencias sociales y culturales. Son pensamientos anticipados sobre cómo se desarrollarán los acontecimientos, comportamientos y resultados, y pueden ser útiles para planificar y motivarse, pero también pueden causar frustración si son poco realistas o no se cumplen.


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24/10/2025

22/10/2025

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11/10/2025

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11/10/2025

Atiende tu salud mental y reiniciate...
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11/10/2025

Terminar una relación de pareja es una de las decisiones más difíciles que podemos enfrentar en la vida. Las emociones involucradas, el miedo a la soledad y la incertidumbre sobre el futuro pueden hacer que este proceso sea desafiante
Sin embargo, a veces, dejar ir es la mejor opción para nuestro bienestar emocional y personal.
Si en vez de sentir apoyo y compañía, te sientes solo o incomprendido en la relación, es una señal de que la conexión se ha debilitado.
Terminar una relación no implica que los sentimientos que teníamos desaparezcan de inmediato. Es importante validar nuestras emociones y darnos el tiempo necesario para sanar.
Algunas estrategias útiles incluyen:
⚜️Hablar con alguien de confianza
⚜️Escribir un diario emocional
⚜️Evitar decisiones impulsivas
⚜️Evitar decisiones impulsivas
Busca ayuda profesional si la necesitas
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10/10/2025

09/10/2025

🧠 La salud mental muchas veces es la clave para mantenernos con una salud fisica optima.
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01/10/2025

Reconectar con tus objetivos y cerrar el año con la sensación de haber avanzado, no de haber dejado pasar el tiempo. Es el momento perfecto para recalibrar tu rumbo antes de que las rutinas te absorban nuevamente.
Sabias que ? ...
las personas que encuentran una finalidad, un objetivo, un sentido a su vida, tienen más razones para ser felices".

Este es el instante para detenerte y reflexionar sobre si tus acciones diarias te acercan a ese propósito o si, por el contrario, te alejan.

Cómo evitar caer en el piloto automático

Es común caer en la rutina y dejar que el día a día nos arrastre. Sin embargo, pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. La clave está en la conciencia y en la acción deliberada.


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23/09/2025

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14.3K me gusta, 200 comentarios. Echa un vistazo al video de Semillas de Exito.

18/09/2025

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