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Kreskas Pedia

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En Kreskas Pedia somos un centro proinfancia donde buscamos entregarte las herramientas para un desa ¡Bienvenido!

Nuestra misión es brindarte atención médica especializada de máxima calidad humana y profesional así como canalizar hacia la solución todos los problemas de salud de los pacientes que acuden con nosotros, guiados por nuestros valores y por una buena relación Pediatra-Familia.

05/01/2026

Queridos Reyes Magos... no se sientan mal. 👑🐫🐘🐎

Sabemos que recorrieron todo Apodaca (y el mundo) buscando ese regalo perfecto. Pero la ciencia, y la experiencia de mamá, confirma un dato curioso:

📦 Caja de cartón > Juguete con luces y sonido.
Para el cerebro de tu retoño, una caja no es basura; es un cohete, una cueva, un fuerte o un sombrero. ¡Eso es imaginación pura y desarrollo neurológico en acción! 🧠✨
Así que mañana, si ignoran el regalo y juegan con la envoltura... respira profundo. No es malagradecido, ¡es un niño siendo niño!
😂 Confiesen en los comentarios: ¿Cuál ha sido el “juguete improvisado” (caja, control remoto, llaves) que más ama su hijo? 👇

02/01/2026

¿”Año nuevo, vida nueva”? 🤔 Mmm, mejor digamos: Año nuevo, hábitos reales. ✨
Sabemos que en enero llueven los mensajes sobre dietas estrictas y cambios radicales. Pero cuando se trata de tus retoños, la evidencia científica nos dice que la rigidez no funciona; la constancia y el amor, sí. ❤️
En Kreskas Pedia, queremos proponerte 5 propósitos que SÍ valen la pena para su salud física y emocional este 2026. (Y spoiler: ninguno implica prohibirles ser niños).
Desliza para verlos 👉📱
¿Cuál de estos vas a intentar primero? Cuéntanos en los comentarios. 👇
Y si uno de tus propósitos es tener la tranquilidad de que su salud está en las mejores manos...
Agenda su Check-up de inicio de año en el link de nuestro perfil. 🔗👩‍⚕️

31/12/2025

✨ ¡FELIZ AÑO NUEVO 2026! ✨
Hoy comienza un nuevo capítulo y queremos que sea el MÁS SALUDABLE para tu familia 💙
NUESTRO COMPROMISO CONTIGO:
Este año renovamos nuestra misión de cuidar lo más importante: la salud de tus hijos. Queremos ver:
🌟 Más familias con todos sus chequeos al día
🌟 Esquemas de vacunación completos y protegidos
🌟 Nutrición personalizada (porque cada niño es diferente)
🌟 Desarrollo óptimo en cada etapa de crecimiento
🌟 Padres informados que toman decisiones con confianza
PERO HOY QUEREMOS ESCUCHARTE A TI:
💬 ¿Cuál es TU propósito de salud familiar para este 2026?
Puede ser:
📌 “Hacer el chequeo que llevo posponiendo 2 años”
📌 “Mejorar la alimentación de mis hijos”
📌 “Completar vacunas que nos faltan”
📌 “Evaluar el desarrollo de mi bebé”
📌 “Más tiempo de calidad en familia”
Escríbelo aquí abajo 👇
Hacer públicos nuestros propósitos nos ayuda a cumplirlos. Y nosotros estaremos aquí para acompañarte en cada paso.

DATO MOTIVADOR:
📊 Las familias que realizan chequeos anuales preventivos reducen visitas a urgencias en un 60%
📊 Niños con esquemas de vacunación completos tienen 90% menos enfermedades prevenibles
¿POR DÓNDE EMPEZAR?
Si no sabes cuál es tu prioridad, agenda un chequeo familiar. Ahí evaluamos TODO y creamos un plan personalizado para tu familia.
📲 WhatsApp: [número]
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📍 Apodaca, N.L.
🔗 Link en bio
Que este 2026 sea un año lleno de:
🌟 Crecimiento saludable
🌟 Sonrisas sin dolor
🌟 Noches tranquilas
🌟 Momentos inolvidables
Gracias por permitirnos ser parte de la historia de tu familia 💙
¡FELIZ AÑO NUEVO!
El equipo Kreskas Pedia 🎊

28/12/2025

📊 “Doctor, ¿mi bebé está bajo de peso?”
Respira 💛 Antes de asustarte con la báscula, necesitas entender los percentiles (sin tecnicismos).

En este carrusel te explico:
✅ Qué son los percentiles (spoiler: NO son calificación)
✅ Cómo leer la gráfica sin volverte loca
✅ Qué rango suele ser “normal”
✅ Por qué lo más importante es la CURVA, no un número
✅ Señales reales para sí preocuparse (y cuándo solo es variación normal)

👶 Si tu bebé está en percentil 50, significa: 50 bebés pesan menos y 50 pesan más de su misma edad.
Y ojo: no compares con hijos de amigos — cada bebé tiene su ritmo.

📌 Guárdalo para tu próxima consulta de “niño sano”
📩 Compártelo con una mamá/papá primerizo que lo necesita

En Control de Niño Sano en Kreskas evaluamos crecimiento + desarrollo + vacunas, y te damos un plan personalizado para tu bebé.

📲 Mándanos DM para agendar.

24/12/2025

🎅 NOCHEBUENA CON NIÑOS: Manual de supervivencia (realista y sin filtros)
Seamos honestos: la Nochebuena con niños pequeños NO es como en las películas. Pero puede ser hermosa a su manera 💙
LA REALIDAD:
📊 67% de los niños menores de 5 años tienen berrinches en reuniones familiares
📊 8 de cada 10 familias reportan “caos” en cenas navideñas con niños
📊 El 45% de las visitas a urgencias pediátricas en Nochebuena son evitables
¿La buena noticia? Con estos 5 tips puedes reducir el caos (y disfrutar más):
EN ESTE CARRUSEL:
✅ Cómo mantener rutinas sin ser “el aburrido”
✅ Zona de juego segura (checklist completo)
✅ Qué tener en tu botiquín de emergencia
✅ Señales de “mi hijo ya no puede más”
✅ La REALIDAD vs lo que esperabas
NUESTRO CONSEJO FAVORITO:
No sacrifiques la salud emocional de tu hijo por “quedar bien” con la familia. Si necesitan irse temprano, se van. Si el bebé está llorando, atiendes al bebé. Si están cansados, a dormir.
Recuerda:

La siesta NO es negociable (aunque la tía diga “déjalo despierto”)
Cena a las 8pm para ellos, no a las 12
Un niño sobrestimulado = 3 días de mal humor después

💬 ¿Cuál es tu mayor CAOS navideño con niños? Cuéntanos en comentarios (necesitamos reírnos juntos 😅)

DATO IMPORTANTE:
Las quemaduras, atragantamientos y cortadas aumentan 300% en Nochebuena. Ten tu botiquín listo y nuestro número guardado.
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¡Feliz Nochebuena de todo el equipo Kreskas Pedia! 🎄
Que sea una noche llena de amor (y menos caos del esperado) 💙

17/12/2025

📱❌ “Mamá, estoy aburrido” → La frase que NO queremos escuchar en vacaciones
¿Sabías que el tiempo excesivo de pantalla en vacaciones puede causar?
📊 Retroceso en habilidades sociales
📊 Alteraciones del sueño (hasta 2 semanas después)
📊 Mayor irritabilidad y berrinches
📊 Sedentarismo y problemas posturales
Pero tranquilo/a, ¡tenemos la solución! 🎉
EN ESTE CARRUSEL:
✅ 15 actividades sin pantallas (organizadas por edad 0-12 años)
✅ Fáciles de hacer con lo que tienes en casa
✅ Cada una con su beneficio específico para el desarrollo
✅ Tips para manejar “¡quiero mi tablet!”
¿POR QUÉ FUNCIONA?
El juego libre y activo:
🧠 Desarrolla creatividad y pensamiento crítico
💪 Mejora coordinación y fuerza física
👨‍👩‍👧 Fortalece vínculos familiares
😴 Ayuda a dormir mejor (y a ti también 😉)
DATO IMPORTANTE:
La Academia Americana de Pediatría recomienda:

Menores de 2 años: 0 pantallas (excepto videollamadas)
2-5 años: máximo 1 hora al día de contenido de calidad
6+ años: límites consistentes + priorizar sueño y actividad física

¿Y tu experiencia?
💬 ¿Cuál es la actividad favorita de tus hijos cuando no hay pantallas? Comparte en comentarios y ayudemos a otras familias 👇
GUARDA ESTE POST 📌
Vas a necesitarlo cuando escuches “estoy aburrido” por 17ava vez en el día 😅
Las vacaciones son del 19 de Diciembre al 8 de Enero... ¡prepárate desde ahora!

¿Dudas sobre el desarrollo de tu hijo? En Kreskas Pedia tenemos:
🎯 Estimulación Temprana (individual y grupal)
🗣️ Evaluación y Terapia del Lenguaje
📚 Programa al Rescate del Lenguaje (virtual)
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📍 Apodaca, N.L.
Porque el mejor regalo no está en Amazon... está en el TIEMPO que pasas con ellos 💙

05/12/2025

⚠️ 10 señales de alarma en recién nacidos que TODO padre debe conocer
Los primeros meses de vida son los más frágiles. Tu bebé no puede decirte “me duele aquí” o “no me siento bien”, pero SÍ te está dando señales.
Como pediatras, estas son las 10 señales que nos hacen decir: “Tráelo AHORA” 👇
Este carrusel puede salvarte de:
❌ Esperar “a ver si se le pasa”
❌ Buscar remedios caseros cuando es urgente
❌ No saber cuándo es realmente una emergencia
✅ Actuar a TIEMPO cuando tu bebé lo necesita
¿Sabías que...?
📊 El 40% de las hospitalizaciones neonatales pudieron detectarse antes por estas señales
📊 La detección temprana puede evitar complicaciones graves en el 90% de los casos
GUARDA ESTE POST 📌
No solo para ti, también compártelo con:

Papás primerizos en tu familia
Amigas embarazadas o recién mamás
Abuelos que cuidan a tu bebé
Cualquier persona que esté al cuidado de recién nacidos

💬 Pregunta frecuente: “¿Y si tengo duda pero no estoy segura?”
Respuesta: LLÁMANOS. Preferimos que nos llames 100 veces “de más” a que esperes cuando es urgente. Para eso estamos.
🩺 En Kreskas Pedia:

Atención especializada en neonatología
Control del recién nacido completo
Apoyo y asesoría para padres primerizos

📲 WhatsApp urgencias: [número]
📞 Teléfono: [número]
📍 Apodaca, N.L.
Porque confiar en tu instinto de madre/padre + tener información clara = bebés más seguros 💙

01/12/2025

🚨 ¿Tu hijo adolescente sabe REALMENTE cómo protegerse del VIH?
Hoy, Día Mundial de la Lucha contra el VIH/SIDA, queremos hablar sin tabúes de un tema que muchos padres evitan... pero que puede salvar vidas.
LA REALIDAD EN MÉXICO:
📊 36% de nuevos casos de VIH son en jóvenes de 15-24 años
📊 1 de cada 3 adolescentes NO sabe cómo se transmite
📊 7 de cada 10 reciben información INCORRECTA en redes sociales
Como padres, es NUESTRA responsabilidad educar. Y no, hablar de sexualidad NO fomenta que inicien antes su vida sexual... ¡los protege cuando decidan dar ese paso! 💙
EN ESTE CARRUSEL TE COMPARTIMOS:
✅ Las 3 conversaciones esenciales que debes tener
✅ Métodos de prevención que SÍ funcionan (pr********vo, PrEP, pruebas)
✅ Cómo hablar sin que cierren la puerta (5 frases efectivas)
✅ Señales de que necesitan más información
✅ Cómo romper mitos y eliminar el estigma
💬 RECUERDA: Educar es proteger. Informar es amar. Una conversación a tiempo puede cambiar el curso de su vida.
¿Tienes dudas sobre cómo abordar estos temas con tu hijo/a adolescente? En Kreskas Pedia tenemos consulta especializada para adolescentes en un espacio seguro, confidencial y sin juicios.
👨‍⚕️ Agenda tu cita:
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🔗 Link en bio

18/11/2025

👶 En el Día Mundial del Niño Prematuro, recordamos que esos bebés necesitan cuidados especiales, cercanía y alimentación adecuada.

En este carrusel te comparto:
🛟 Cuidados básicos en el prematuro
💗 Apoyo emocional e involucramiento familiar
🍼 Qué papel tiene la lactancia para fortalecerlos

💜 Guarda este post, compártelo con otras familias y agenda una valoración con Kreskas Pedia si tienes un prematuro en casa.

09/11/2025

🤔 “Un poquito de alcohol, aceites, esperar semanas…” son mitos que rodean el cuidado del cordón umbilical.

En este carrusel descubrirás:
🧷 5 mitos comunes sobre el cordón umbilical
✅ Qué dice la evidencia médica
🧼 Cómo cuidarlo de forma segura

Guarda este carrusel para recordarlo, compártelo con otros padres y si tienes dudas específicas, agenda una consulta en Kreskas Pedia.

07/11/2025

🏃‍♀️ El movimiento no solo es juego, ¡es crecimiento!

En este carrusel descubrirás:
💪 Cuánto ejercicio necesita tu hijo según su edad
🧠 Los beneficios físicos y emocionales del movimiento
👨‍👩‍👧 Tips sencillos para moverse más en familia

💜 Guarda este post, compártelo y agenda una valoración en Kreskas Pedia para acompañar el desarrollo integral de tu peque.

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