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Kreskas Pedia

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En Kreskas Pedia somos un centro proinfancia donde buscamos entregarte las herramientas para un desa ¡Bienvenido!

Nuestra misión es brindarte atención médica especializada de máxima calidad humana y profesional así como canalizar hacia la solución todos los problemas de salud de los pacientes que acuden con nosotros, guiados por nuestros valores y por una buena relación Pediatra-Familia.

30/08/2025

📚 Regreso a clases = revisión pediátrica al día
Antes de que tu peque vuelva a las aulas, asegúrate de que su salud esté en orden 🩺

💡 Agendar una consulta en Kreskas al inicio del ciclo escolar te permite:

✔️ Detectar a tiempo cualquier condición
✔️ Actualizar su cartilla de vacunación
✔️ Recibir recomendaciones personalizadas para su etapa escolar
✔️ ¡Y empezar el ciclo con salud, energía y confianza!

🗓️ Agenda tu cita con nosotros esta semana.
📲 Envíanos un mensaje directo o escríbenos por WhatsApp.

🎯 Tu visita a Kreskas también forma parte de su educación 💛

26/08/2025

🦟 “A mi retoño le picó el dengue”
❌ ¡Alto ahí! Esa frase tan común es un error.

👉 El Dengue NO es un insecto que pica, es una enfermedad viral transmitida por el mosquito Aedes aegypti.
No te pica “el dengue”, te pica el mosquito que lo transmite.

🎯 En este Día Mundial de la Prevención del Dengue, te explicamos cómo proteger a tu peque y a toda tu familia:

🛡️ Tips para prevenir el dengue:
✔️ Usa repelente infantil
✔️ Elimina criaderos: cubetas, floreros, llantas con agua
✔️ Coloca mosquiteros en ventanas y cunas
✔️ Viste a tu peque con ropa de manga larga si hay riesgo
✔️ Cambia el agua de recipientes cada 2 días

📌 Guarda este carrusel y compártelo: la prevención empieza en casa.

20/08/2025

😴 ¿Tu retoño batalla para dormir?
Sabemos lo agotador que puede ser. Por eso, hoy te compartimos técnicas simples y efectivas para inducir el sueño de forma amorosa y natural 💤🧸

🔑 Estas prácticas pueden ayudarte a crear un ambiente seguro y predecible que le ayude a tu peque a descansar mejor:

✔️ Rutina relajante antes de dormir
✔️ Ambientes tranquilos y sin pantallas
✔️ Contacto físico, cuentos o canciones suaves
✔️ Evitar azúcar y pantallas antes de dormir

🎯 El sueño no se impone. Se acompaña.
📌 Guarda este carrusel y pon en práctica estas técnicas desde hoy.

16/08/2025

🔴 No ignores una queja. No minimices un síntoma.
Porque a veces, lo que parece pequeño…
es el grito de un cuerpo que suplica ayuda.

📌 Para que ninguna otra historia termine así.

14/08/2025

🤱 ¿Tu bebé está por empezar a gatear?
¡Felicidades! Estás por vivir una etapa hermosa y fundamental para su desarrollo 🧠💪

El gateo no solo fortalece sus músculos y coordinación, también activa ambos hemisferios cerebrales y potencia su desarrollo neurológico.

Aquí te dejamos 5 ejercicios fáciles y seguros para fomentar el gateo desde casa 👶✨

💡 Recuerda: cada peque tiene su ritmo, no se trata de apresurarlo, sino de estimularlo con amor y paciencia.

📌 Guarda este post y acompaña su camino con confianza.

11/08/2025

🦷 ¿Tu bebé babea mucho, se mete todo a la boca y está más irritable?
Probablemente están empezando a salirle sus primeros dientitos. 🍼

Este proceso, llamado erupción dental, suele iniciar entre los 4 y 7 meses, aunque puede variar en cada peque.

🔍 Síntomas comunes de la dentición:
✔️ Babeo excesivo
✔️ Irritabilidad o llanto frecuente
✔️ Inflamación de encías
✔️ Sueño alterado
✔️ Ganas constantes de morder
✔️ Disminución del apetito

✨ Aunque no todos los bebés presentan todos los síntomas, saber identificarlos puede ayudarte a acompañarlo con paciencia y amor.

📌 Guarda esta guía y compártela con quien también esté en esta etapa.

09/08/2025

💥 ¿Sabías que jugar rudo con tus hijos puede ser muy bueno para ellos?
Muchos papás sienten culpa o miedo al hacerlo, pero el juego físico bien guiado puede ser clave para el desarrollo motriz, emocional y social.

🤸‍♂️ Saltar, empujar con control, correr, dar vueltas y hasta “luchar” de forma segura:
Todo eso mejora la coordinación, fuerza, confianza y regulación emocional.

🔑 Algunos beneficios del juego rudo:
✔️ Mejora el equilibrio y la fuerza muscular
✔️ Estimula el cerebro y la coordinación ojo-mano
✔️ Fomenta la empatía, el autocontrol y el vínculo con papás y mamás

🎯 Jugar no es solo “divertirse”, también es una forma de crecer con seguridad y amor.

📌 Guarda este post y atrévete a revolcarte (literalmente) con tus peques 🧡

07/08/2025

🚽 ¡Adiós pañal, hola independencia!
En el Día Internacional de la Educación Sanitaria, te dejamos algunos tips clave para acompañar a tu peque en el proceso de aprender a ir al baño solo.

💡 La educación sanitaria inicia desde casa y se convierte en una herramienta para formar peques seguros, responsables y saludables.

🔑 Aquí algunos consejos clave:
✔️ Espera a que esté listo (¡sin presiones!)
✔️ Crea rutinas claras y usa palabras simples
✔️ Dale tiempo, valida sus logros y accidentes
✔️ El ejemplo y la paciencia valen más que mil regaños

🎯 Enseñar hábitos de higiene con amor es también cuidar su salud mental y emocional.

📌 Guarda este post si tu peque está en esta etapa (o pronto lo estará).

05/08/2025

🚨 ¿Tu hijo se está atragantando? ¡Actúa rápido!
Saber cómo realizar una maniobra de desobstrucción de vía aérea puede salvarle la vida a tu peque.

💡 Aquí te explicamos paso a paso qué hacer según su edad:

👶 Lactantes (menores de 1 año):
✔️ 5 golpes interescapulares
✔️ 5 compresiones torácicas

👧 Niños mayores de 1 año:
✔️ Maniobra de Heimlich (compresiones abdominales)

⚠️ Importante:
• Nunca intentes meter los dedos a la boca si no ves el objeto, podrías empujarlo más.
• Las maniobras deben repetirse hasta que el objeto sea expulsado o el niño pierda el conocimiento.
• Si pierde el conocimiento, inicia maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP) y busca ayuda médica de inmediato.

📣 Todo cuidador debería tomar un curso de primeros auxilios pediátricos. Esto permite distinguir entre una obstrucción parcial y completa y saber exactamente qué hacer mientras llega ayuda especializada.

📌 Guarda este post. Compártelo con quien cuide a tu hijo.
Una vida puede depender de que alguien sepa esto.

04/08/2025

🥚🍗 ¿Cuánta proteína necesita tu hijo al día?
¡Mucho menos de lo que crees! 🤯

La proteína es esencial para el crecimiento, el desarrollo muscular y la reparación de tejidos en los peques.
Pero ojo: demasiada proteína también puede ser perjudicial.

🔍 Aquí una guía práctica según su edad:
👶 1-3 años: 13 g/día
👧 4-8 años: 19 g/día
👦 9-13 años: 34 g/día
Con 1 huevo, 1 taza de leche y 1 porción de carne pequeña… ¡ya están cubiertos!

Recuerda: una dieta equilibrada siempre será mejor que enfocarse solo en un nutriente.

📌 Guarda esta información y consúltala cuando planees los menús de tus hijos.

03/08/2025

🎉 ¡Feliz Día Mundial de la Alegría! 🌈
En Kreskas Pedia creemos que la salud emocional de nuestros peques importa tanto como su salud física.

💛 Reír, jugar, cantar, abrazar… ¡todo eso también es medicina!

👶 ¿Sabías que la alegría fortalece el sistema inmune, mejora el sueño y promueve un desarrollo más saludable?

Hoy te invitamos a hacer una pausa, mirar a tu retoño con ternura y celebrar juntos lo bonito de estar vivos.

✨ Porque criar con alegría es criar con amor.

📌 Guarda esta publicación como recordatorio: la alegría también se cuida, se fomenta y se contagia 💫

31/07/2025

¿Cómo saber si mi retoño está creciendo adecuadamente?

🌱 Cada peque tiene su propio ritmo...
Pero hay señales y controles clave que nos ayudan a saber si todo va bien.

👇 Aquí te contamos qué observar y cuándo consultar:

👶 1. Cada edad tiene su propio rango
El crecimiento no es lineal. Por eso, usamos gráficas de crecimiento para comparar peso, talla y perímetro cefálico con otros niños de la misma edad y s**o.
⚠️ No se trata de competir, sino de detectar desviaciones importantes a tiempo.

📈 2. Las curvas lo dicen todo (y no solo una cita)
Tu pediatra registra los datos de tu peque en una curva aprobada por la OMS.
🔎 Lo importante no es un solo número, sino mantener un patrón constante a lo largo del tiempo.
✨ Más que la talla de una consulta, se evalúa la velocidad de crecimiento. Si hay saltos o caídas bruscas, es señal de alerta.

🍎 3. La nutrición impacta directamente
✔️ Lactancia materna, alimentación variada y hábitos sanos = crecimiento sano
🍽️ Una dieta equilibrada da al cuerpo lo que necesita para crecer fuerte y feliz.

😴 4. Dormir también es crecer
Durante el sueño profundo se libera la hormona del crecimiento.
🛌 Un descanso de calidad favorece su desarrollo físico y cerebral.

👩‍⚕️ 5. El seguimiento pediátrico es clave
Los controles periódicos permiten evaluar cómo va creciendo tu peque.
📔 Lleva siempre su carnet de salud y acude a sus consultas de rutina.
💬 Confía en tu pediatra para acompañar este proceso.

💙 Cada centímetro cuenta, y cada etapa importa
📌 Guarda esta guía y compártela con otras mamás y papás

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