Psicóloga Karen Enríquez

10/09/2025

Este día, este mes y cada año recuerda que: 🎗️

💛No eres una carga ni un estorbo.
💛No es cierto que "No le harías falta a nadie".
💛El mundo no es un mejor lugar sin ti.
💛No tienes que cargar con tu dolor tu sólo(a).
💛Tu historia aún no termina, no la minimices.
💛Tu vida importa y espero que encuentres una forma de sentirte mejor.

Observar con atención y acompañar desde el corazón también es prevenir.

💭 RECUERDA: No creas todo lo que piensas. Cuando nos sentimos sumamente mal, se generan distorsiones en nuestro pensamiento que nos llevan a escenarios catastróficos. Importas y mucho. Pedir ayuda también es de valientes.

10/09/2025

La Organización Mundial de la Salud (OMS)

Define el suicidio como el acto deliberado de quitarse
la vida. Actualmente, el suicidio es considerado un
problema de salud pública, que afecta no solo a los
individuos, sino también a las familias y la sociedad en general. Además, de que aún está rodeado de
estigmas, mitos y tabúes.

A nivel mundial, se estima que cada año, una de cada
100 personas, se quitan la vida tras numerosos intentos de suicidio, lo que corresponde a una
muerte cada 40 segundos.

En 2022, según cifras del Instituto de Información Estadística y Geografía (IIEG), se presentaron 654 muertes autoinfligidas en Jalisco, mientras que en mayo de 2024 esta entidad tuvo el primer lugar en número de intentos de suicidio en el país.

💭 RECUERDA: No creas todo lo que piensas. Cuando nos sentimos sumamente mal, se generan distorsiones en nuestro pensamiento que nos llevan a escenarios catastróficos. Importas y mucho. Pedir ayuda también es de valientes.

10/09/2025

Por favor, quédate...

💛A escuchar tu nueva canción favorita.
💛A reír con amigos que todavía no conoces.
💛A leer ese libro que todavía no terminas.
💛A recibir ese abrazo, a decir "te quiero" y a que te lo digan a ti también.
💛Tú perrito o tu gatito también te necesitan, te esperan y te agradecen estar aquí.
💛Aún hay lugares por descubrir, comidas por probar y sueños por cumplir.

💭 RECUERDA: No creas todo lo que piensas. Cuando nos sentimos sumamente mal, se generan distorsiones en nuestro pensamiento que nos llevan a escenarios catastróficos. Importas y mucho. Pedir ayuda también es de valientes.

11/08/2025

DISPONIBILIDAD DE ESPACIOS PARA ATENCIÓN PSICOLÓGICA 📖🕧✅🧠🫀💭💬

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02/07/2025

La clave está en ajustarte a la realidad en lugar de resistirte a ella 🫂🤍💭

❤️💞❤️

01/07/2025

Recuerda 💭💬

❤️💞❤️

01/07/2025

Hoy es un buen día 💓

❤️💞❤️

25/06/2025

゚viralシ

10/09/2024

"Cambia la narrativa..." 🎗️💛

Si necesitas la atención, por favor llama a
Línea de la Vida (24/7): 📞 800 911 2000
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10/09/2024

"Toma un minuto, cambia una vida" 🎗️💛🫂

10/09/2024

Algunas recomendaciones que podemos tomar en cuenta al estar con una persona con ideación o intento de suicidio 🎗️

Te adjunto un cuadernillo básico para saber cómo podemos prevenir el suicidio o atender crisis, adquiriendo conocimientos y habilidades para brindar una mejor atención y poder dar el apoyo a quién lo necesite 👇🏻

https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/858277/Cuadernillo_basico_para_la_prevenci_n_del_suicidio.pdf

29/07/2024