Psicóloga Ana Sofía Hernández H.

10/09/2023

24/08/2023

Buen día 🌼🌷

22/08/2023

01/08/2023

14/05/2023

24/12/2022

Feliz navidad! Que este día estes acompañado(a) de todos a los que amas, que en tu corazón exista paz, perdón y tranquilidad; que sanes eso que duele, que tengas salud física pero también salud mental. Que abraces y seas abrazado; que ames y seas amado.
Te abrazo y te deseo lo mejor hoy y siempre
Con cariño
Sofi tu psicóloga

22/12/2022

Dejemos de lado el estigma a la salud mental; si duele una muela vamos al dentista, si nos duele el pecho vamos al doctor, porque cuando nos duele lo que estamos sintiendo no vamos al psicólogo?

01/07/2022

30/06/2022

04/04/2022

¿Sabías que...?

Es bueno conectar con tus emociones. Es humano poder incluso llorar para "drenar" o descargar y el permitirse hacerlo. Existen personas que por aprendizaje y por rasgos de personalidad, suelen tragarse e incluso negar las emociones y les es difícil llorar.

Imagen tomada de: *Piensa Positivo*