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Sukha Yoga & Wellness

Casa
Mexico
Atizapán Centro
Sukha Yoga & Wellness

Vive en un solo lugar una experiencia holística 108 de la mano de nuestros instructores.

25/10/2025

Taller Yoga Facial: Un espacio para mirarnos con amor 💚

Entre aceites, sonrisas y respiración…
recordamos que el autocuidado también es amor 🪷

Gracias Elliette por guiarnos con tanta dulzura en este taller de Yoga Facial y a todas por abrirse al arte del bienestar consciente 🌻

07/10/2025

🌟 Galas de Octubre en Sukha 🌟

El otoño nos regala un umbral sagrado: un tiempo para soltar, agradecer y encender nuevas luces en nuestro interior. 🍂✨

En Sukha🌻 lo celebramos con dos experiencias únicas que nos invitan a transformar, sanar y brillar desde adentro.

✨ Alquimia de Otoño ✨
Domingo 12 de octubre | 10:00 am
Un ritual simbólico con calabazas 🎃 donde aprenderás a:
🍂Vaciar lo viejo que ya no nutre.
🍂Elegir qué pensamientos conservar y cuáles soltar.
🍂Transformar lo que parecía desecho en dulzura.
🍂Iluminar tu interior con claridad y conciencia.

Un acto de limpieza, creación y luz para recibir el otoño con propósito. 🌑🌱

📍 Casa Sukha
💚 $499 (incluye materiales)
🍁Comparte: Mei

🪻Yoga Facial 🪷
Viernes 24 de octubre | 10:00 am
Regálate un espacio de belleza consciente y bienestar profundo.

Con técnicas de yoga facial aprenderás a:
🪷Relajar tensiones acumuladas.
🪻Activar la energía vital en tu rostro.
🪷Rejuvenecer naturalmente con ejercicios simples y efectivos.

Un regalo para tu piel, tu energía y tu confianza. ✨

📍 Sukha Jardines
💚Telar Sukha $200 l Telar Extendido $300 (incluye materiales)
🍁Comparte: Ellie

💫 Dos momentos únicos para honrarte, transformarte y vibrar con la magia del otoño.
¿Ya sabes a cuál te unes? 🍂

07/10/2025

7 de octubre 2025 · 3:47 AM

🌕Llega una súper luna llena en Aries♈️ , encendiendo nuestro fuego interior.
Esta energía intensa y apasionada nos invita a accionar desde el corazón, a movernos con valentía y a dejar que la vida fluya con impulso y propósito.

Marte, su regente, desde Escorpio ♏️ , nos conecta con la profundidad, el deseo y la transformación.

🌚Es momento de observar nuestras emociones sin reprimirlas… permitir que se expresen y se liberen.

🌾 Esta Luna de la Cosecha nos recuerda que todo lo que sembraste en marzo hoy florece.

Celebra tus avances, honra tu proceso y recoge los frutos del alma 🌙

💫 Déjate guiar por la energía de esta luna y Cuéntanos en los comentarios ✨

06/10/2025

🍂✨ Octubre nos abraza con su magia…

El otoño nos recuerda que soltar también es crecer, los días se vuelven más íntimos y nos vamos preparando para honrar a nuestros ancestros, abrir espacio al silencio del invierno y también divertirnos con el espíritu festivo de Halloween. 🎃🕯️

En 🌻Sukha, también renovamos nuestra energía ✨ y te compartimos los ✨nuevas clases, horarios y refugio✨para que sigas fluyendo con tu práctica, conectes contigo y con la esencia de esta temporada única.

🎃 Fluye con la energía del otoño, conecta contigo y disfruta esta temporada.

👉 Desliza, elige y agenda tu práctica 🌿💫

02/10/2025

🍁Umbral de Otoño, de la luz al silencio, del movimiento al enraizamiento🍂

✨Juntas exploramos la magia de esta estación. Desde la sabiduría Celta y el Āyurveda conectamos con la tierra, con nuestro propio corazón hasta la guía de las cartas y la meditación con cuencos.

🍂Cada palabra, cada nota, cada sentir compartido nos recordó que los cambios son sagrados, y que al aquietar la mente, nuestro corazón se abre al equilibrio.

💛 Gracias por compartir este momento de conexión, introspección y comunidad. Que este otoño nos inspire a enraizarnos, soltar y florecer desde adentro.

Nos vemos en octubre 🙌🏻

Con amor,mx &

15/09/2025

✨🇲🇽 México vive en cada respiro, en el color que nos envuelve y en la tradición que nos une.

Hoy celebramos y honramos con orgullo nuestras raíces. 💚🤍❤️

🇲🇽

13/09/2025

✨🍂 Septiembre nos trae magia en cada esquina ✨

🇲🇽El mes patrio, el eclipse y el umbral del otoño nos invitan a honrar los cambios dentro y fuera de nosotros. 🌙

En Sukha108 nos alineamos con esta energía y estrenamos ¡nuevos horarios de clases! 🧘🏻‍♀️

*9:30 am*
Lunes: Hatha
Miércoles: Yoga Sculpt
Viernes: Restaurativo

*9:00 am*
Martes: Hatha~Restaurativo
Elliette se integra a la familia
Sin duda te encantará su práctica 💚

Más opciones para que te des el regalo de estar contigo, de expandir tu práctica y de fluir con el ritmo de la vida.

✨ Elige tu clase, reserva tu lugar y regálate este septiembre de transformación 🌙🍂

📲 Escríbenos para apartar tu espacio.
🍁🍁🍁

12/09/2025

🍂Umbral de Otoño🍂

✨De la luz al silencio, del movimiento al enraizamiento.

🍂El otoño nos recuerda que cada cambio es sagrado: la tierra se calma, la mente se aquieta y el corazón se abre al equilibrio.

🌙 Te invitamos a una ceremonia donde lo celta y el Āyurveda se encuentran, para honrar la naturaleza y reconocerte en ella.

📅 Viernes 19 de septiembre
🕖 7:00 – 9:00 pm
📍 Casa Sukha Jardines: Paseo de México 34,piso 2, consultorio 8, Jardines de Atizapán
💫 Intercambio: $300
Con amor: .mx &

📲Reserva tu lugar y cruza con nosotras hacia esta nueva estación 🍁

08/09/2025

🌱✨ Semillas del cambio ✨🌱
Taller: El camino hacia tu revolución personal

¿Alguna vez te has preguntado qué significa realmente ser libre? 🌿

En este viaje exploraremos las etapas que marcan nuestra evolución interior: Dependencia, Independencia, Autonomía e Interdependencia. Cada una es una semilla que, al germinar, nos acerca a una versión más auténtica, consciente y poderosa de nosotros mismos.

Este taller es una invitación a mirarte con otros ojos, a sembrar dentro de ti la posibilidad de transformación y a reconocer que tu verdadera revolución personal comienza con un primer paso. 🌸

✨ Miércoles 10 de septiembre
📍Av. Paseo de México 34, Piso 2, consultorio 8, Jardínes de Atizapán  ⏰ Horario: 10:00 a 12:00 hrs

✨ Intercambio
Telar Sukha: $200
Telar Extendido: $300
💚Comparte: .mx

Ven a regalarte este espacio íntimo y amoroso, donde cada dinámica, palabra y reflexión serán el abono perfecto para nutrir tu proceso.

Porque el cambio florece en comunidad, y en este taller encontrarás inspiración, claridad y herramientas para dar el siguiente paso en tu propio camino.

💫 Reserva tu lugar y comienza a escribir tu propia revolución personal.
🇲🇽

03/09/2025

🇲🇽✨ Galas de Septiembre en Casa Sukha ✨🍂

Este mes patrio celebramos nuestras raíces y también los ciclos de la vida.

Septiembre trae consigo un aire de renovación: regreso a clases, nuevas oportunidades y el inicio del otoño, estación que nos invita a soltar para florecer distinto. 🌱✨

En este mes, te compartimos tres encuentros muy especiales y ahora también una nueva clase que se suma a nuestra familia Sukha 💫

🌑 Ceremonia de Mareas Sagradas
Un eclipse lunar en Piscis que abre un portal de cierre y sanación.
📅 Viernes 5 de septiembre | 6 a 8 pm
Comparte:

🧘‍♀️ Clase nueva: Hatha Restaurativo
Con la llegada de Elliette a nuestra comunidad ✨
📅 Martes 9 de septiembre | 9 – 10:15 am
Comparte: Elliete

🌸 Semillas del Cambio
Un taller para caminar hacia tu revolución personal: de la dependencia a la interdependencia.
📅 Miércoles 10 y sábado 27 de septiembre | 10 a 12 hrs
Comparte: .mx

🍂 Umbral de Otoño: de la luz al silencio
Una ceremonia para honrar el cambio de estación, enraizarte y agradecer.
📅 Viernes 26 de septiembre | 6 a 9 pm
Comparten: .mx y

💫 Cada espacio es una oportunidad para regresar a ti, crecer y celebrar en comunidad.

📲Reserva tu lugar y sé parte de esta temporada de transformación. 💚🤍♥️
🇲🇽

19/08/2025

¿Qué te dice tu miedo?

A veces creemos que la ansiedad es algo que hay que combatir… Pero, ¿y si te dijera que no es tu enemiga? Es una mensajera.

Una voz que pide ser escuchada, no silenciada.

🌿 En este taller vamos a mirar de frente a la ansiedad.

No para eliminarla, sino para comprenderla.
Para descubrir qué nos quiere decir el cuerpo, la mente… el alma.
Porque sanar no siempre es pelear, a veces es abrazar.

💫 Si estás atravesando ansiedad, o acompañas a alguien que la vive, este espacio es para ti.

🧠 Hablaremos de:
– Qué es la ansiedad
– Por qué aparece
– Cómo se manifiesta en el cuerpo y la mente
– Y cómo puedes reconciliarte con ella

✨ Te esperamos para abrir este espacio seguro, compasivo y transformador.

📅 Domingo 24 de agosto
🕰 10:00 a 12:00 p.m.
📍 Casa Sukha
💕Comparte: .mx
☘️Intercambio:
Telar Sukha: $200
Telar Extendido: $300

Para más info envía un DM, será un gusto saludarte.🌻

12/08/2025

☀️✨ Agosto trae sol, energía y… nuevos horarios de yoga ✨☀️

🌴 Este verano nos ajustamos para que sigas fluyendo en tu práctica y disfrutando al máximo la temporada 💦

💛 Ven a respirar, moverte y llenarte de buena vibra, que en verano todo se siente más ligero.

📅 Horarios especiales de agosto → Swipe para verlos 👉

💌 Reserva tu lugar y no te pierdas la magia de esta temporada.

Dirección

Centro De Atizapán, Atizapán De Zaragoza, Edo.
Atizapán Centro

Página web

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