Gaston Pumarejo Wellness Center

03/01/2023

Activa tu SARA y comienza a ver un mundo completamente diferente.
¿Ley de la atracción, o un filtro reticular que tenemos en el cerebro?
¡Comienza el año cumpliendo tus metas de manera inteligente!

#2023

20/12/2022

En estas épocas decembrinas, cuídate de los cambios bruscos de temperatura, el estrés excesivo y come alimentos ricos en vitamina B.

05/12/2022

¿Artritis o Artrosis? Es difícil vivir con estos dolores, mejor trabajar en ello con un tratamiento medico y fisioterapéutico a la par…

25/11/2022

¿Tienes un dolor en la parte posterior del talón? Acude rápido a tu fisio para una valoración porque puede empeorar.

10/10/2022

Periostitis Tibial…
Un dolor intenso en la zona de la espinilla, casi incapacitante y es vista mayormente en corredores 🏃‍♂️

22/08/2022

Cuida tus pies y utiliza la técnica de RICE (Reposo, Hielo, Compresión, Elevación) en caso de dolor.
Asi mismo, checa mi instagram para aprender a hacerte un automasaje de pies!

21/07/2022

Si eres deportista o te gusta hacer ejercicio, seguro esto te interesa.

19/07/2022

11/07/2022

La musica juega diferentes papeles en nuestra vida, checa que tipo de musica es la que necesitas ahora. El #4 te va a sorprender!

Te dejo un link para que escuches la canción más relajante que existe en el mundo, creada en la universidad de Cambridge para disminuir el estrés y dormir mejor…

https://open.spotify.com/track/6kkwzB6hXLIONkEk9JciA6?si=-CC9qefDRA-gw06EyqaTEQ

05/07/2022

La sexualidad y el s**o también es parte de tu bienestar físico y mental.
¿Sabias que los fisioterapeutas podemos ayudarte a mejorar esta parte de tu vida también?
Olvida los tabúes y comienza a experimentar y vivir tu vida plena y sana!

www.gastonpumarejo.com

Tel. 55 3053 4098

13/06/2022

Me pueden ayudar a contestar esta pequeña ecuesta? Nos ayudarías mucho a mejorar nuestros servicios.

https://www.survio.com/survey/d/P3P8U7A1G7Q8I5S7W

26/05/2022

Come con propósito y de manera balanceada, verás mejores resultados en la meta que quieras lograr!