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Physio Kinetic

Casa
Mexico
Atizapán
Physio Kinetic

Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación integral con servicios de Nutrición, enfocados en deport

13/05/2024

🧠 ¿Qué es la radiculopatía y cómo puede afectarte?

La radiculopatía es la irritación o compresión de una o más raíces nerviosas en la columna vertebral. Esto puede causar dolor, entumecimiento, hormigueo y debilidad en las áreas del cuerpo afectadas.

👩‍⚕️ Nosotros entendemos los desafíos que enfrentan las personas con radiculopatía; por eso nuestros especialistas en fisioterapia están capacitados para evaluar y tratar esta afección de manera efectiva.

💼 El tratamiento para la radiculopatía puede incluir terapia manual, ejercicios de fortalecimiento, técnicas de estiramiento, y modalidades de rehabilitación como la electroterapia. Nuestro objetivo es aliviar el dolor, mejorar la función nerviosa y restaurar la calidad de vida de nuestros pacientes.

📅 Si estás experimentando síntomas de radiculopatía, no esperes más para buscar ayuda. Agenda una consulta con nosotros y déjanos ayudarte a entender y manejar tu condición de manera efectiva.

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¡Estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas en tu viaje hacia la recuperación!

🌿

08/05/2024

💪🏼 La médula espinal, ese conductor de nuestras señales vitales y fuente de movilidad, merece una atención especial.

Entendemos que la salud de la médula espinal es fundamental para una vida activa y libre de dolor. Nuestros terapeutas especializados están aquí para ayudarte a optimizar la salud y funcionalidad de tu médula espinal, proporcionando tratamientos personalizados que abordan una variedad de condiciones, desde lesiones deportivas hasta dolores crónicos.

¡No dejes que el dolor te detenga! Descubre cómo una médula espinal saludable puede ser tu aliada en la búsqueda de una vida plena.

¡Contáctanos hoy para comenzar tu viaje hacia la salud y el bienestar!

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30/04/2024

🎉👦 En el Día del Niño, celebramos la alegría y la vitalidad de los más pequeños. En Physio Kinetic, nos enorgullece ofrecer atención especializada para los niños, ayudándolos a crecer fuertes, sanos y felices. 💙

✔️ Nuestros fisioterapeutas infantiles están capacitados para tratar una variedad de condiciones, desde problemas del desarrollo motor hasta lesiones deportivas.

✔️ Utilizamos enfoques lúdicos y creativos en nuestras sesiones para hacer que la fisioterapia sea divertida y motivadora para los niños.

✔️ Nos esforzamos por crear un ambiente acogedor y seguro donde los niños se sientan cómodos y confiados mientras trabajan en su recuperación y desarrollo.

¡Hoy celebramos a todos los niños y reafirmamos nuestro compromiso de apoyarlos en su crecimiento y bienestar a través de la fisioterapia!

🎈👧 💙

30/04/2024

Hernia Discal 🔴

Los Discos intervertebrales actúan como amortiguadores entre las vértebras y pueden desgastarse o romperse, lo que posibilita que el material gelatinoso del interior del disco se escape y presione los nervios cercanos. 🙃

Las tareas como levantar objetos pesados, permanecer de pie por mucho tiempo o incluso sentarse con comodidad; pueden ser difíciles y dolorosas.

La fisioterapia puede ser una herramienta efectiva para el tratamiento de las hernias discales. Diseñaremos un programa de ejercicio específico para fortalecer tus músculos, mejorar la flexibilidad y reducir la presión sobre los discos afectados. 🧘🏻‍♀️🌿

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¡¡Tu bienestar es nuestra prioridad!!

27/04/2024

DISCOS INTERVERTEBRALES 🌟
Los discos intervertebrales son estructuras cartilaginosas que se ubican entre cada vértebra, proporciona a la columna estabilidad y son clave para mantener una columna vertebral saludable. ¡Contáctanos y descubre cómo prevenir lesiones!🌿
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🌿

25/04/2024

🧠💪 En el Día Mundial de la Meningitis, recordamos la importancia de la prevención, detección temprana y tratamiento adecuado de esta enfermedad. La meningitis puede dejar secuelas en el sistema nervioso central, pero la fisioterapia puede desempeñar un papel crucial en la recuperación y rehabilitación. En Physio Kinetic, estamos aquí para ayudar a aquellos que han sido afectados por esta enfermedad a recuperar su calidad de vida y movilidad. 💙

✔️ Ofrecemos programas de rehabilitación personalizados para abordar las secuelas físicas de la meningitis, como debilidad muscular, rigidez y problemas de equilibrio.

✔️ Nuestros fisioterapeutas especializados trabajan en estrecha colaboración con los pacientes para restaurar la función motora y mejorar la independencia.

✔️ Nos comprometemos a proporcionar apoyo integral y compasivo a aquellos que enfrentan los desafíos de la meningitis, brindando una atención centrada en el paciente y sus necesidades únicas.

¡En este día, extendemos nuestro apoyo a todas las personas afectadas por la meningitis y reafirmamos nuestro compromiso de ofrecerles el mejor cuidado posible a través de la fisioterapia! 💙💪

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🧠

23/04/2024

🏡 ¿Necesitas Fisioterapia pero no puedes desplazarte? ¡No te preocupes más! Nuestro equipo de fisioterapeutas especializados está listo para atenderte en la comodidad de tu hogar 🌟

✅ Recibe atención personalizada y de calidad sin salir de casa.

✅ Tratamientos adaptados a tus necesidades.

✅ Ahorra tiempo y evita desplazamientos innecesarios.

¡Recupera tu movilidad y bienestar con nuestro servicio de Fisioterapia a Domicilio!

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🌿

22/04/2024

🌍💆‍♂️ En el Día Mundial de la Tierra, recordamos la importancia de cuidar nuestro planeta y también de cuidar nuestro cuerpo. En Physio Kinetic, nos comprometemos a promover el bienestar no solo de nuestros pacientes, ¡sino también del medio ambiente! 💚

✔️ Utilizamos técnicas de fisioterapia que respetan y promueven la salud del cuerpo y del entorno.

✔️ Nuestros tratamientos están diseñados para mejorar la movilidad y la calidad de vida, en armonía con la naturaleza.

✔️ Adoptamos prácticas sostenibles para reducir nuestra huella ecológica y contribuir a un futuro más saludable para todos.

¡Únete a nosotros en este día especial y comprométete a cuidar tanto de tu salud como del planeta! Juntos, podemos hacer la diferencia. 🌿🌎 🌱

16/04/2024

¿Sabías que la columna vertebral es como el eje central de nuestro cuerpo?

No solo proporciona soporte estructural, ¡sino que también protege la médula espinal y los nervios que controlan nuestras funciones corporales!

Nosotros te ayudamos a mantener tu columna vertebral en óptimas condiciones, para una vida activa y saludable.

¡Contáctanos y descubre cómo podemos cuidar de tu salud espinal!

💡💪

05/07/2023

Feliz día del Terapeuta Físico - 5 de Julio ❤️♿

03/07/2023

🧑🏻‍⚕️EJERCICIOS DE KEGEL

Estos ejercicios tienen como objetivo fortalecer los músculos del piso Pélvico y ayudar con los problemas de incontinencia urinaria, f***l, y claro ayudan a mejorar la salud sexual.
Para realizar estos ejercicios identifica los musculos del piso pélvico... son los musculos que utilizas para detener la o***a cuando estás o***ando (⛔ esa acción es sólo para identificar, no debes hacerlo como un ejercicio, detener la o***a mientras o***as puede ser muy dañino).

Preparate...

✅ Asegura que tu vejiga esté vacía (ve a o***ar)
✅ Colocate en una posición comoda (acostad@ o sentad@).

Ejercicio:

1️⃣ Contrae los músculos del piso pélvico (piensa en contraer y elevar los genitales, OJO 👁️ no contengas la respiración ni contraigas los gluteos o abdomen)
2️⃣ Mantén esa posición al menos 5 segundos y relaja lentamente durante otros 5 segundos 🌬️
3️⃣ Realiza 10 repeticiones, 3 veces al día ☀️☀️☀️

✅ Tip: cada semana aumenta el tiempo que contraes 5 segundos más ⏱️

⛔ ALERTA ⛔

⛔ No se hacen los ejercicios de Kegel si tiene un catéter de Foley.
⛔ Si duelen piernas, espalda, estomago o cabeza estas contrayendo otros músculos.
⛔ Contraer las piernas, los gluteos o el abdomen, no ayuda a mejorar el estado de incontinencia.
⛔ Si tienes problemas para localizar los musculos del piso pelvico o si tienes dudas sobre los ejercicios consulta a tu fisioterapeuta.

01/07/2023

Incontinencia 💦💩

La incontinencia es la pérdida del control para o***ar o evacuar a voluntad; la mayoria de las veces se debe a debilidad del piso pélvico y existen muchas formas de incontinencia algunas de ellas son:
⛔por esfuerzo ... tienes perdida de o***a al hacer presión sobre la vejiga (toser, estornudar, reír, levantar objetos pesados)
⛔por urgencia ... tienes ganas repentinas de o***ar y pierdes involuntariamente o***a (esto puede ser por una infección o hasta por un trastorno neurológico)
⛔por Rebosamiento ... tienes goteo de o***a y es porque tu vejiga no se vacía por completo.
⛔Funcional ... por alguna razón fisica o menal no logras llegar al baño.
Quizá es menos común que la incontinencia urinaria pero la incontinencia f***l es muy real y tiene varios factores de riesgo como:
⛔Episiotomia
⛔Trabajo de parto.
⛔Esfuerzo constante al defecar
⛔Lesión de la médula espinal.
⛔Accidente cerebrovascular.
⛔Diabetes.
⛔Esclerosis múltiple

No dejes que la incontinencia afecte tu vida, con ayuda de un equipo multidisciplinario puedes ser libre de hacer lo que quieras sin miedo a perder 😉

Dirección

Berna 10 Esquina Con Marsella
Atizapán
54020

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
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Página web

http://www.physiokinetic.mx/

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