LFT. Carlos Contreras Gutiérrez

LFT. Carlos Contreras Gutiérrez Fisioterapeuta en Clínica Performance📍 Tijuana 🇲🇽
Osteopatia 🇪🇸
Estimulación Temprana y del Desarrollo Psicomotor🇲🇽
SFMA 🇺🇸
FRC 🇺🇲
SNA 🇲🇽

🌟¡Recupera tu movimiento, vive al 100%!🌟¿Eres de los que aman mantenerse activos, pero el dolor o las lesiones te frenan...
25/04/2025

🌟¡Recupera tu movimiento, vive al 100%!🌟

¿Eres de los que aman mantenerse activos, pero el dolor o las lesiones te frenan? En mis sesiones de utilizo métodos y técnicas avanzadas para ayudarte a recuperarte, prevenir lesiones y optimizar tu rendimiento. ¡Todo para que sigas haciendo lo que más te gusta!

📍 En Tijuana, Performance Clinic con un enfoque personalizado y profesional. ¡No dejes que nada te detenga!

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15/03/2025

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🌟 ¡Hola a todos! Soy Carlos Contreras, fisioterapeuta y osteópata, y hoy quiero compartir con ustedes la importancia de ...
29/12/2024

🌟 ¡Hola a todos! Soy Carlos Contreras, fisioterapeuta y osteópata, y hoy quiero compartir con ustedes la importancia de un enfoque integral en su salud y bienestar físico. 💪✨

En mi práctica, utilizo herramientas avanzadas como el SFMA (Sistema de Evaluación Funcional Selectiva) y cuento con múltiples certificaciones que me permiten ofrecer un tratamiento personalizado y efectivo. Mi meta es ayudar a personas activas como tú a recuperarse de lesiones, prevenir futuros problemas y mejorar tu rendimiento físico general. 🏃‍♂️🏋️‍♀️

Si te apasiona mantenerte en movimiento, es fundamental que tu cuerpo funcione de manera óptima. Ya sea que estés lidiando con una lesión, buscando mejorar tu funcionalidad o deseando llevar tu rendimiento al siguiente nivel, estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino. 🚀

✨ Recuerda: La prevención es clave y con un diagnóstico adecuado, podemos trabajar juntos para que sigas disfrutando de tus actividades favoritas sin limitaciones. 💚

¡Contáctame para una consulta y comencemos tu camino hacia una mejor calidad de vida y rendimiento físico! 🙌🔗

¡Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir! 🩺✨

Nos encontramos ubicados en Performance Clinic Tijuana Centro.

📞663 105 1585

El dynamic stretching es una técnica de calentamiento que involucra movimientos controlados y fluidos para activar y pre...
01/10/2024

El dynamic stretching es una técnica de calentamiento que involucra movimientos controlados y fluidos para activar y preparar los músculos antes de la actividad física. A diferencia del estiramiento estático, que se enfoca en mantener una posición, el dynamic stretching mejora la flexibilidad, aumenta el flujo sanguíneo y reduce el riesgo de lesiones. Incorpora esta práctica en tu rutina y optimiza tu rendimiento.

1. Mejora la flexibilidad: El dynamic stretching optimiza el rango de movimiento, preparando tus músculos para el ejercicio.
2. Aumenta el rendimiento: Activa la circulación y calienta los músculos, lo que puede mejorar tu rendimiento deportivo.
3. Previene lesiones: Al preparar el cuerpo para el esfuerzo, reduce el riesgo de lesiones durante la actividad física.

¡Incorpora el dynamic stretching en tu rutina y maximiza tus resultados! 💪✨
¡Prepárate para dar lo mejor de ti! 💪✨

Dirección

Calle Benito Juárez 2da 6590
Atlacahualoya
22340

Horario de Apertura

Lunes 10am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 10am - 8pm
Jueves 10am - 8pm
Viernes 10am - 8pm
Domingo 9am - 3pm

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