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SALUD MENTALTu bienestar emocional es priorida🌱iTe sientes abrumado, ansioso o sin motivación?😪Te ofrecemos un espacio s...
24/06/2025

SALUD MENTAL
Tu bienestar emocional es priorida🌱
iTe sientes abrumado, ansioso o sin motivación?😪
Te ofrecemos un espacio seguro, cálido y
profesional donde puedes hablar, sanar y crecer.

👨‍👩‍👦Atención psicológica individual
👩‍❤️‍👨Terapia familiar y de pareja
🧘‍♂️Manejo de estrés, ansiedad y depresión
🧠Evaluación y orientación psicológica

📍Dirección:
Laura Méndez de Cuenca 215
Col. La Garita, 50457Atlacomulco de Fabela, Méx.

📅Agenda tu cita hoy:
712 146 3017

Comprendo lo crucial que es cuidar nuestra salud mental y emocional 😊.  Por eso, ofrezco mis servicios profesionales de ...
21/06/2025

Comprendo lo crucial que es cuidar nuestra salud mental y emocional 😊. Por eso, ofrezco mis servicios profesionales de terapia psicológica. Juntos podemos explorar tus pensamientos y sentimientos, encontrando estrategias para manejar los desafíos 💪. Me dedico a brindarte un espacio seguro y confidencial, donde te sientas escuchado y comprendido 🤗. Si estás buscando apoyo, no dudes en contactarme; estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar 💖. ¡No esperes más para invertir en ti mismo!

"Pensé que los niños  tendrían que vivir con ansiedad toda su vida, hasta que un psicólogo me explicó algo sorprendente....
17/06/2025

"Pensé que los niños tendrían que vivir con ansiedad toda su vida, hasta que un psicólogo me explicó algo sorprendente."

Es cierto...

Hay un reloj haciendo “TIC-TAC” en el cerebro de los niños ansiosos y puede ser desactivado - sin medicación, sin años de terapia, y con resultados visibles en 4 semanas (o menos).

Descubrí esto siendo psicólogo clínico especializado en ansiedad y tras ayudar a familias que ya habían "probado de todo".

Lo que he encontrado es que el cerebro de los niños tiene una capacidad asombrosa para crear nuevos caminos neuronales.

La ciencia lo llama "neuroplasticidad", y es la razón por la que 7 de cada 10 familias que trabajan conmigo ven mejoras iniciales en solo semanas.

Cuando los padres aprenden exactamente qué hacer durante momentos críticos, sucede algo extraordinario…

✅Los niños que antes se negaban a ir a la escuela, ahora se despiden con una sonrisa…

✅Los que sufrían ataques de pánico al separarse, ahora disfrutan de jugar con amigos sin miedo…

✅Los que no podían dormir por pesadillas, ahora descansan toda la noche…

Y lo más hermoso…

✅ Vuelve esa chispa en sus ojos que la ansiedad había apagado.

En "La Mente Tranquila" comparto todas las herramientas que he desarrollado para padres - herramientas probadas con familias reales, que cualquier padre puede implementar, incluso en los momentos más difíciles.

No espere a que ese reloj siga haciendo tic-tac.

La infancia es preciosa y cada día cuenta. Agenda con nosotros al 712 146 3017
Los niños merecen vivir sin el peso de la ansiedad…

Y los padres merecen verlos florecer.👇

Estas en busca de Atención PsicológicaEstamos para servirte Comunícate y agenda al  712 146 3017 📅♥️
12/06/2025

Estas en busca de Atención Psicológica
Estamos para servirte
Comunícate y agenda al 712 146 3017 📅♥️

Estas en busca de terapia de pareja ‼️‼️Fortaleze tu relación y vuelve a eso que te hizo amar ♥️🫢Contactanos al 712 146 ...
08/06/2025

Estas en busca de terapia de pareja ‼️‼️
Fortaleze tu relación y vuelve a eso que te hizo amar ♥️🫢

Contactanos al 712 146 3017

No estoy aquí para motivarte un rato. Estoy aquí para ayudarte a ser una mejor persona.Pero te lo digo como psicologo:No...
07/06/2025

No estoy aquí para motivarte un rato. Estoy aquí para ayudarte a ser una mejor persona.

Pero te lo digo como psicologo:
No puedo hacerlo por ti.
Esto es para quienes están dispuestos a trabajar en serio, a dejar los pretextos, a enfrentar sus sombras y reconstruirse desde dentro.🧠

Si estás listo para dar ese paso, quédate cerca.
Porque esto va a empezar.
Te ofrezco atención psicológica

Contacta y agenda cita al 712 146 3017 📅🧠

Los dulces costaban más o menos lo mismo en las dos tienditas, pero los niños preferían una y evitaban la otra.¿Por qué?...
05/06/2025

Los dulces costaban más o menos lo mismo en las dos tienditas, pero los niños preferían una y evitaban la otra.

¿Por qué?

Porque en una tienda, cuando un niño pedía:
- Me da 300 gramos de dulces, por favor, - el señor de la tienda ponía primero como medio kilo en la báscula y luego empezaba a quitar hasta que quedaban los 300 gramos exactos. Y el niño veía cómo cada vez había menos dulces.

En cambio, en la otra tienda — la favorita de todos- el tendero ponía muy poquitos al principio, unos 100 gramos, y luego iba agregando más y más, hasta llegar a los 300. Y a los niños les encantaba ver cómo les iban echando más y más dulces.
Y por eso iban donde les "daban"
", no donde les
"quitaban"
Aunque al final eran los mismos 300 gramos de caramelos.

En la vida, no importa lo que hagas... hazlo de tal manera que parezca que estás "sumando", no "restando".

Autor Charly CruzCharly Cruz

Nadie te prepara para el silencio que dejan los hijos cuando crecen...😪Ni el silencio de la casa vacía, sino ese que se ...
05/06/2025

Nadie te prepara para el silencio que dejan los hijos cuando crecen...😪

Ni el silencio de la casa vacía, sino ese que se cuela en el corazón... cuando ya no te preguntan qué hacer, cuando ya no buscan tus consejos, cuando empiezan a vivir... sin ti.
Y tú sonríes, claro.
Porque eso es lo que querías: verlos volar.
Pero por dentro.. se te rompe algo.
Porque ser mamá de hijos adultos es otra cosa.
Es morderse las palabras cuando ves que se equivocan.
Es tragarse las ganas de llamar cuando no contestan.
Es aprender a querer sin invadir.
Es mirar de lejos, con las manos quietas y el corazón temblando.
A veces te cuentan cosas... pero muchas veces no.
Y tú haces como que no duele.
Pero sí duele.
Duele no ser parte de todo como antes.
Duele ver que ya no te necesitan... al menos no como antes.
Y aún así, ahí estás.
Poniendo su comida favorita cuando vienen.
Acomodando las fotos de cuando eran niños.
Rezando por ellos cada noche, como si eso bastara para protegerlos del mundo.
Porque en el fondo, una madre nunca deja de cuidar.
Sólo aprende a hacerlo desde la sombra.
Desde una esquina.
Desde una oración.
Y esa es una forma de amor que nadie ve... pero que lo sostiene todo.

Moraleja:

Ser mamá de un hijo adulto es aceptar que ya no eres el centro de su vida... pero seguir amándolo como si lo fueras. Porque hay amores que no se apagan, solo aprenden a esperar en silencio.

En un pueblito mexicano vivía un viejito solitario y algo gruñón. No hablaba con casi nadie y le gustaba estar en paz. T...
04/06/2025

En un pueblito mexicano vivía un viejito solitario y algo gruñón. No hablaba con casi nadie y le gustaba estar en paz. Todas las tardes, un grupo de niños del barrio se juntaban a jugar justo frente a su casa. Hacían un escándalo tremendo, y al señor Don Joaquín ya lo traían al borde del colapso.
Un día no aguantó más y salió a decirles:
- Chamacos, si vienen mañana a jugar aquí como siempre, les voy a dar un peso a cada uno.
Los niños se miraron sorprendidos, pero al día siguiente regresaron con más entusiasmo que nunca. Gritaban, corrían, reían... Y Don Joaquín, como prometió, les dio su peso.
- Mañana también hay pago -les dijo con una sonrisa cansada.
Al día siguiente volvieron, pero esta vez Don Joaquín solo les dio 50 centavos.
- Lo siento, muchachos, ando corto de lana. Mañana solo podré darles 10 centavos, ¿va?
Y así fue. Al tercer día, después de jugar igual de fuerte,
Don Joaquín les dio los 10 centavitos y les dijo:
- Ya no tengo más dinero. ¿Vendrán mañana a jugar aunque no pueda pagarles?
Los niños se indignaron.
- ¿Cómo que sin pago? ¿Y gastar nuestra energía de a gratis? ¡No, pues qué flojera!
Y desde entonces, Don Joaquín disfrutó de una paz absoluta frente a su casa.

Moraleja:

Es fácil manipular a quien solo se mueve por dinero y no por una felicidad 😊

Autor: Charly Cruz

Si necesitas terapia para algún niñ@ en Salud Mental podemos apoyarte.😊✌️"Aprender Jugando, crecer sanando"😊Contáctanos ...
03/06/2025

Si necesitas terapia para algún niñ@ en Salud Mental podemos apoyarte.😊✌️

"Aprender Jugando, crecer sanando"😊

Contáctanos al 712 146 3017 y agenda tu cita 😊📅

Si necesitas encontrar tu impulso, contactanos no te ancles, hoy mas que nunca priorizar la Salud Mental  es importante ...
03/06/2025

Si necesitas encontrar tu impulso, contactanos no te ancles, hoy mas que nunca priorizar la Salud Mental es importante 👌♥️

Agenda tu cita al 712 146 3017

ENORME ENSEÑANZA🌟♥️El aforismo"Cuando juzgas, solo hablas de ti"* encierra una profunda verdad psicológica y ética. Cada...
30/05/2025

ENORME ENSEÑANZA🌟♥️

El aforismo

"Cuando juzgas, solo hablas de ti"* encierra una profunda verdad psicológica y ética. Cada juicio que emitimos sobre los demás funciona como un espejo que revela más sobre nuestras propias limitaciones, prejuicios y valores que sobre la realidad del otro. Esta idea encuentra eco en pensadores como Carl Jung, quien afirmaba que
"lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma".
El acto de juzgar surge con frecuencia de una proyección inconsciente: atribuimos a los demás aquello que no hemos reconciliado en nosotros mismos. Por ejemplo, quien critica con dureza la "falta de disciplina" de otro puede estar reflejando su propia lucha interna contra la procrastinación. Así, el juicio se convierte en un mecanismo de defensa, una forma de distanciarnos de aspectos que nos resultan incómodos.
Desde una perspectiva ética, este planteamiento invita a practicar la humildad epistemológica: reconocer que nunca tenemos acceso completo a la historia, motivaciones o circunstancias ajenas. Como sugería
Sócrates, la verdadera sabiduría comienza al admitir nuestra ignorancia. En lugar de juzgar, la filosofía propone observar, preguntar y, sobre todo, escuchar. ¿Qué pasaria si convirtiéramos cada juicio en una oportunidad para autoexaminarnos?

Dato curioso:

El psicólogo social Jonathan Haidt descubrió en sus investigaciones que el 90% de las personas cree ser más objetiva y menos prejuiciosa que el promedio. Este "sesgo de punto ciego" explica por qué nos cuesta reconocer nuestros propios juicios como subjetivos. ¡Incluso nuestro cerebro nos engaña para creer que somos más justos de lo que realmente somos!

Dirección

Laura Méndez De Cuenca #215, Col. La Garita
Atlacomulco De Fabela
50457

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