Psic. Miriam Garduño Sánchez

13/01/2026

La depresión es la principal causa mundial de discapacidad, recordemos que el objetivo de esta conmemoración es sensibilizar, orientar, educar y reducir el estigma sobre las enfermedades mentales.
Escuchemos, observemos, ayudemos y luchemos juntos contra la depresión.
No es un sinónimo de fragilidad, ni de falta de voluntad, es causada por una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales.
NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL!!! 💚💚

10/10/2025

💚 10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental
Porque no hay salud sin salud mental.
Hoy recordamos la importancia de cuidar lo que no siempre se ve, de hablar, de escuchar y de acompañar.

🧠 Tu bienestar también merece atención.
Rompe el silencio, busca apoyo, cuida tu mente.
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10/09/2025

El suicidio es un evento que afecta de manera global a las familias, a las comunidades y a los países. Cada año, a nivel mundial, se suicidan cerca de un millón de personas. Esto equivale a que una persona pierde la vida cada 40 segundos.

El suicidio ocurre principalmente en personas jóvenes, es la segunda causa de muerte en personas de 15 a 29 años.
Porque es importante hablar sobre el 10 de septiembre porque nos invita a hablar, escuchar y acompañar, recordándonos que la vida siempre tiene alternativas y que nunca es tarde para buscar apoyo.
Si te sientes atrapado, piensas que no hay otra solución, busca ayuda 🆘!!
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CADA MINUTO CUENTA!!

13/01/2025

13 de Enero. Día mundial de la lucha contra la Depresión!!!
La depresión es una condición caracterizada por una alteración del estado anímico que se acompaña de síntomas físicos, cambios en la conducta y de pensamiento por dos semanas o más.
Es causada por una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. No es flojera, berrinche, cuestión de voluntad o de "echarle ganas", requiere atención médica y psicológica.
Este día busca reflexionar sobre la necesidad de tratar y apoyar a personas en esta condición mediante procesos médicos y recuperación anímica. De acuerdo con la OMS está enfermedad afecta a más de 350 millones de personas en todo el mundo 🌎
Recuerda que la depresión no sucede igual en todas las personas y a menudo pasa desapercibida.

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03/11/2024

En México, el Día del Tanatólogo se celebra el 3 de noviembre. Esta fecha conmemora la labor de los tanatólogos, quienes acompañan a las personas que están atravesando momentos difíciles o pérdidas.

La tanatología es una disciplina que proporciona apoyo psicológico y emocional en momentos críticos, y el trabajo de los tanatólogos es fundamental en hospitales, funerarias, y en la vida cotidiana de quienes enfrentan situaciones de duelo.

19/10/2024

El Día Internacional del Cáncer de Mama se conmemora el 19 de octubre de cada año. Este día se dedica a aumentar la concienciación sobre la importancia de la detección precoz, el tratamiento y el apoyo a quienes padecen esta enfermedad.
La iniciativa busca sensibilizar a la sociedad sobre la necesidad de autoexplorarse regularmente, realizarse chequeos médicos y adoptar estilos de vida saludables que puedan ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama.

10/09/2024

10/09/2024

Este día también es un recordatorio de que la prevención del suicidio es una responsabilidad compartida entre todos, desde individuos hasta comunidades, instituciones educativas, gobiernos y organizaciones. Además de la sensibilización, se promueven redes de apoyo y acceso a recursos de salud mental para quienes lo necesiten.

10/09/2024

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio, celebrado cada 10 de septiembre, fue instaurado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). El propósito de este día es movilizar esfuerzos a nivel global para sensibilizar sobre el suicidio, una de las principales causas de muerte en todo el mundo, y ofrecer apoyo a quienes lo necesitan.

22/07/2024

El Día Mundial del Cerebro se celebra el 22 de julio de cada año. Este día fue establecido por la Federación Mundial de Neurología (WFN) para aumentar la concienciación sobre la salud cerebral y las enfermedades neurológicas. Cada año, la WFN elige un tema específico para destacar diferentes aspectos relacionados con la salud del cerebro.

Los objetivos principales del Día Mundial del Cerebro son:

1. **Aumentar la concienciación** sobre la importancia de la salud cerebral.
2. **Promover la prevención** de enfermedades neurológicas mediante hábitos saludables.
3. **Destacar avances** en la investigación y tratamiento de trastornos neurológicos.
4. **Fomentar la educación** sobre las condiciones neurológicas y sus impactos en la vida diaria.

Es un día para recordar la importancia de cuidar nuestro cerebro a través de una dieta balanceada, ejercicio regular, evitar el consumo de alcohol y tabaco, y mantener la mente activa mediante actividades cognitivas y sociales.

16/06/2024

Celebrar el día del Padre es una oportunidad para honrar y valorar la importancia de los padres en nuestras vidas, promoviendo la gratitud, el amor y la unión familiar.
El amor de un padre es una fuerza poderosa y fundamental que desempeña un papel crucial en el desarrollo del ser humano, son una fuente invaluable de guía y sabiduría. Al reconocer y celebrar este amor no solo honramos a los padres, sino que también destacamos la importancia de su rol en la formación de individuos seguros, valiosos y resilientes.

20/05/2024

El Día Nacional de las y los Psicólogos tuvo su origen el 20 de mayo de 1994 cuando varias asociaciones vinculadas con la Psicología se reunieron por primera vez, tras el llamado del Colegio de Profesionales de Psicología de la Universidad de Guadalajara, en Jalisco, con el objetivo de promover la función de estos profesionales.
La conmemoración consiste en dar visibilidad al trabajo diario de los psicólogos, su papel en la prevención y tratamiento de los trastornos mentales además para sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de solicitar ayuda psicológica cuando sea necesario para cuidar de la salud mental.
Asistir a un psicólogo en México sigue siendo un tabú, aunque cada vez menor. La globalización y las nuevas tecnologías han hecho entender que ir al psicólogo no es cosa de locos, si no de gente perfectamente cuerda que busca ayuda para entenderse, solucionar sus problemas y comprenderse mejor en el mundo que lo rodea.