Psic. Miriam Garduño Sánchez

13/01/2025

13 de Enero. Día mundial de la lucha contra la Depresión!!!
La depresión es una condición caracterizada por una alteración del estado anímico que se acompaña de síntomas físicos, cambios en la conducta y de pensamiento por dos semanas o más.
Es causada por una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. No es flojera, berrinche, cuestión de voluntad o de "echarle ganas", requiere atención médica y psicológica.
Este día busca reflexionar sobre la necesidad de tratar y apoyar a personas en esta condición mediante procesos médicos y recuperación anímica. De acuerdo con la OMS está enfermedad afecta a más de 350 millones de personas en todo el mundo 🌎
Recuerda que la depresión no sucede igual en todas las personas y a menudo pasa desapercibida.

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03/11/2024

En México, el Día del Tanatólogo se celebra el 3 de noviembre. Esta fecha conmemora la labor de los tanatólogos, quienes acompañan a las personas que están atravesando momentos difíciles o pérdidas.

La tanatología es una disciplina que proporciona apoyo psicológico y emocional en momentos críticos, y el trabajo de los tanatólogos es fundamental en hospitales, funerarias, y en la vida cotidiana de quienes enfrentan situaciones de duelo.

19/10/2024

El Día Internacional del Cáncer de Mama se conmemora el 19 de octubre de cada año. Este día se dedica a aumentar la concienciación sobre la importancia de la detección precoz, el tratamiento y el apoyo a quienes padecen esta enfermedad.
La iniciativa busca sensibilizar a la sociedad sobre la necesidad de autoexplorarse regularmente, realizarse chequeos médicos y adoptar estilos de vida saludables que puedan ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama.

10/09/2024

10/09/2024

Este día también es un recordatorio de que la prevención del suicidio es una responsabilidad compartida entre todos, desde individuos hasta comunidades, instituciones educativas, gobiernos y organizaciones. Además de la sensibilización, se promueven redes de apoyo y acceso a recursos de salud mental para quienes lo necesiten.

10/09/2024

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio, celebrado cada 10 de septiembre, fue instaurado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). El propósito de este día es movilizar esfuerzos a nivel global para sensibilizar sobre el suicidio, una de las principales causas de muerte en todo el mundo, y ofrecer apoyo a quienes lo necesitan.

22/07/2024

El Día Mundial del Cerebro se celebra el 22 de julio de cada año. Este día fue establecido por la Federación Mundial de Neurología (WFN) para aumentar la concienciación sobre la salud cerebral y las enfermedades neurológicas. Cada año, la WFN elige un tema específico para destacar diferentes aspectos relacionados con la salud del cerebro.

Los objetivos principales del Día Mundial del Cerebro son:

1. **Aumentar la concienciación** sobre la importancia de la salud cerebral.
2. **Promover la prevención** de enfermedades neurológicas mediante hábitos saludables.
3. **Destacar avances** en la investigación y tratamiento de trastornos neurológicos.
4. **Fomentar la educación** sobre las condiciones neurológicas y sus impactos en la vida diaria.

Es un día para recordar la importancia de cuidar nuestro cerebro a través de una dieta balanceada, ejercicio regular, evitar el consumo de alcohol y tabaco, y mantener la mente activa mediante actividades cognitivas y sociales.

16/06/2024

Celebrar el día del Padre es una oportunidad para honrar y valorar la importancia de los padres en nuestras vidas, promoviendo la gratitud, el amor y la unión familiar.
El amor de un padre es una fuerza poderosa y fundamental que desempeña un papel crucial en el desarrollo del ser humano, son una fuente invaluable de guía y sabiduría. Al reconocer y celebrar este amor no solo honramos a los padres, sino que también destacamos la importancia de su rol en la formación de individuos seguros, valiosos y resilientes.

20/05/2024

El Día Nacional de las y los Psicólogos tuvo su origen el 20 de mayo de 1994 cuando varias asociaciones vinculadas con la Psicología se reunieron por primera vez, tras el llamado del Colegio de Profesionales de Psicología de la Universidad de Guadalajara, en Jalisco, con el objetivo de promover la función de estos profesionales.
La conmemoración consiste en dar visibilidad al trabajo diario de los psicólogos, su papel en la prevención y tratamiento de los trastornos mentales además para sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de solicitar ayuda psicológica cuando sea necesario para cuidar de la salud mental.
Asistir a un psicólogo en México sigue siendo un tabú, aunque cada vez menor. La globalización y las nuevas tecnologías han hecho entender que ir al psicólogo no es cosa de locos, si no de gente perfectamente cuerda que busca ayuda para entenderse, solucionar sus problemas y comprenderse mejor en el mundo que lo rodea.

10/05/2024

El amor materno es un vínculo que trasciende el tiempo y las etapas de la vida, inigualable, permanente, aquel que inspira, motiva y sostiene, simplemente es una conexión única e irremplazable.
Todo el amor, admiración y gratitud, hoy y siempre para cada una...
amorunico

06/04/2024

La profunda conexión entre el ejercicio y el romance con nuestro propio cuerpo puede transformar no solo nuestra apariencia física, sino también nuestra salud mental y emocional.
La liberación de endorfinas durante el ejercicio no solo mejora nuestro estado de ánimo, sino que también fortalece nuestra resiliencia emocional, construyendo así una sólida base para el “amor propio”.
El día mundial de la actividad física Se celebra el 06 de abril de cada año instaurado en el 2002 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el fin de concientizar a la población sobre la importancia de la actividad física diaria y los beneficios que representa para la salud.

02/04/2024

Es un trastorno de origen neurobiológico que afecta la configuración del sistema nervioso y el funcionamiento cerebral dando lugar a dificultades en dos áreas principalmente: la comunicación e interacción social y la flexibilidad del pensamiento y de la conducta. 🩵🩵
El 2 de abril se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo decretado por la Asamblea General de las Naciones Unidas, con el objetivo de contribuir a la mejora de la calidad de vida de las personas con autismo.
Además, se quiere promover su inclusión como ciudadanos de pleno derecho en todos los ámbitos de la sociedad.