Nutrializate

27/05/2026

Tu progreso vale más que un número 🤍

25/05/2026

✨ Nueva semana, nuevas oportunidades para cuidar de ti 💚

Este es el momento perfecto para comenzar hábitos que te hagan sentir mejor, con más energía y bienestar ✨

📅 Agenda abierta para consulta nutricional en:
📍 Cuautla
📍 Atlatlahucan
💻 En línea

En Nutrialízate te acompaño con planes personalizados, realistas y adaptados a tu estilo de vida 🌿

📩 Mándame mensaje para agendar tu cita.

22/05/2026

20/05/2026

Feliz día especialmente a mis compañeros de Crisalquimia Acompañamiento Psicologico y a mi compañera Laura Maria Flores Castro ✅
Felicidades por la gran labor que hacen 🫶🏻

19/05/2026

Fresca, rápida, nutritiva y deliciosa 🍓🥒 Esta ensalada es perfecta para días calurosos y se prepara en minutos.

18/05/2026

¡Hola! Soy Monserrat Ortega, nutrióloga y creadora de Nutrialízate. 🥗💚

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu relación con la comida y a lograr hábitos saludables de una forma realista, práctica y sin restricciones extremas.

Aquí encontrarás:
🥑 Consejos de nutrición basados en evidencia
👶 Información sobre alimentación infantil
🩺 Recomendaciones para distintas condiciones de salud
🍽️ Recetas fáciles, nutritivas y deliciosas

Creo que comer saludable no tiene que ser complicado. Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar.

📲 Sígueme en este espacio para aprender a nutrirte de manera consciente y sostenible.
📍 Crisalquimia Acompañamiento Psicologico en Cuautla
Y en Atlatlahucan en Nutrializate ✅

13/05/2026

🏷️ ¿Muchos sellos = producto prohibido? No necesariamente.

Los sellos frontales son una herramienta para ayudarte a identificar productos con exceso de azúcar, sodio, grasas o calorías.

🛒 La clave está en comparar y elegir mejor, no en buscar perfección.

💚 Entre menos procesado sea un alimento, generalmente tendrá menos sellos y un mejor perfil nutricional.

Guarda este video para tu próxima ida al súper y compártelo con alguien que siempre revisa las etiquetas. 👀

AprendeAComer SupermercadoInteligente Nutricionista SaludYBienestar EducacionNutricional

12/05/2026

1 lugar Noemí Mendoza
2 lugar Stefany Flores
3 lugar Nando Tenshi Rpc
Pueden hacer válida su consulta a partir del día miércoles.
Presencial en Atlatlahucan o Cuautla
En línea desde donde estés.

Muchas gracias por participar y por su confianza ✨

05/05/2026

T.q.m

01/05/2026

✨ ¿Eres mamá o maestra y siempre cuidas de todos menos de ti? 💙

Esta es tu señal para empezar a cambiar tu salud ✨

🎁 Estoy regalando:
🥇 Consulta personalizada GRATIS
🥈 30% de descuento
🥉 15% de descuento

¿Cómo participar? 👇
💬 Cuéntame en comentarios: ¿por qué quieres mejorar tu alimentación o tu salud?
❤️ Los 3 comentarios con más likes ganan

⏰ Tienes hasta el 9 de mayo

👩‍⚕️ Participan pacientes nuevos y actuales

Tu salud también es prioridad 💫