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saupaloma2, Atlatlahucan (2025)

03/03/2025

Nunca Se Olvida A Alguien Que Alguna Vez Amamos, Solo Se Aprende A Vivír Sin Él:
-Entonces, ¿Esto es un Adiós?
- Dijo Alicia, con tristeza pero con la sonrisa bien colgada para disimular... ..el Sombrerero replicó...

-Parece que no me conoces, si no sabrías lo que voy a contestar, el adiós no existe, uno nunca se va, las personas siempre te traen de vuelta cuando te recuerdan...
..Si me dices adiós es por que no conoces el significado de irse, para decir adiós debes borrar cualquier rastro de que existes y yo Alicia nunca me iré de ti, ni tu de mi, llámalo tortura o maldición, yo prefiero decir que solo eres mi espejo y como tal nadie puede escapar de su reflejo...

Así que... mi querida Alicia
- Suspiró, sonrió y con sus ojos particulares destellando locura dijo...
-Te Seguiré a donde vayas, sea la dimensión que sea.

13/02/2025

5. No vivas siendo víctima, las víctimas no tienen poder, no asumen su vida.

6. No desperdicies la vida intentando desesperadamente ser aceptad@.

7. No desistas. Sigue tu sueño, tu sueño no debe depender de la aprobación de alguien más.

¿Porqué te quedas encerrad@ cuando la puerta está totalmente abierta?

Lo que se va, tenía que irse.
Lo que no funciona, no era para ti.
Cada uno de tus fracasos es una lección más, que te ayudará a construir un futuro de éxito, si tienes la suficiente autoestima para no dejar de intentarlo.

¡Mírate! ¡Estás viv@!
¡Tus ojos ven!
¡ Tu piel siente!
¡Tus oídos escuchan!
¡Simplemente así de sencillo.
Vive!...

03/02/2025

PARA CERRAR BIEN LOS CICLOS...

1. Agradece la experiencia. Todo problema vino a enseñarte una lección, no para acabar contigo.

2. Agradécele al espejo.
Agradece a esa persona por venir a hacer consciente lo inconsciente.

3. No ames por necesidad o te volverás adict@ a la compañía e incapaz de ser feliz sol@.

4. No pierdas tus días pensando en lo que no fue, en tus errores o en lo mal que te trata la vida.
El pesimismo atrae lo negativo.

Continuará…

30/01/2025

TE SUENAN CONOCIDAS???

Sertralina/Venlafaxina/citalopram/mirtazapina/fluoxetina/escitalopraM/klonopin/buspirone/habilitar la lista continúa!

Así que si tienes la mala suerte de saber qué son estas tabletas, entonces no tengo que describirte de qué se trata esta publicación. Pero si no lo haces, te pondré al día.

Esa medicación permite a las personas lidiar con una vida normal del día a día. Aunque la mayoría de los días los deja cansados, espaciados y sin emociones. Loco, ¿verdad? 🤷🏼 ♀️Por qué alguien querría sentirse así. Bueno, esta es la razón.

Ves que algunas personas sufren de depresión y ansiedad.

En su cerebro no se sienta bien, algo parece diferente. Notan pequeñas diferencias que la gente "normal" no notaría.

¿Ese comentario en el que no los etiquetaste, pero etiquetaste a otras personas? Ven eso, y se dicen por qué no me etiquetaste? ¿Qué pasa conmigo?

Lees el mensaje que enviaron y ven que lo hiciste, pero no respondiste. ¿Por qué no respondiste? ¿Y sienten que han hecho algo para molestarte?

No dijiste te amo por teléfono... ¿Ya no los amas? ¿Amas a alguien más en su lugar?

Acaban de hacer un comentario sobre ellos, ¿era una broma? ¿Se suponía que esa persona debía reírse? ¿O lo decían en serio? ¿Están siendo amables? Están hablando de ellos? Hablan de ellos? Y luego piensan que apuesto a que no les gusto realmente.

Dicen lo siento todo el tiempo. Sienten que molestan a todos. ¿Estás enojado conmigo? Porque sienten que estás enojado con TODOS ellos. EL. ¡TIEMPO!

Y por todas esas preguntas pasarán horas tratando de responder. Deja que todo se acumule en su mente, hasta que los haga llorar... ¡Es una locura, verdad! Ellos ven las cosas de esa manera.

No solo son cambios mentales, sino cambios físicos. No comen mucho, principalmente basura, porque ahora lo necesitan y necesitan la energía de la falta de sueño. Insomnio, despierto toda la noche respondiendo preguntas a situaciones que ni siquiera existen, o dormir demasiado y desperdiciar la mitad del día aún sintiéndose cansado.

Todavía sonríen y tienen todas las excusas para cuando preguntas por qué.

Pero las tabletas pueden ayudarles.

Porque saben que cuando empiezan a sentirse así o piensan de esta manera, necesitan ayuda.

Saben que cuando su comportamiento empieza a cambiar, necesitan orientación.

Y entienden que no necesitan avergonzarse. No necesitan ser comprendidos. Solo necesitan ser aceptados. Todo el mundo está luchando una batalla y a veces necesitas ser más amable.

Así que puede que solo sea otra persona que está hablando de salud mental. Vivir con esta enfermedad es difícil, pero tratar de entenderla, es aún más difícil.

No sufras en silencio. ❤ ❤

28/01/2025

Esto no quiere decir que la persona no fuera valiosa o significativa en tu vida.
Es solo que, sin la lente del apego, finalmente la estás viendo con claridad, sin las emociones intensas que alguna vez nublaron tu perspectiva.

Es tu amor, tu energía y tu capacidad de cuidar lo que la pintó de colores que no necesariamente poseía por sí sola.

¿Y esa comprensión?

Es liberadora.
Porque te devuelve el poder. Entiendes que nunca se trató de que la persona fuera excepcionalmente especial por sí sola, se trataba de ti y de la profundidad del amor que tienes para ofrecer.

Tienes el poder de crear belleza y significado en tus relaciones con la energía que elijas invertir.

Y si pudiste hacer eso una vez, puedes hacerlo de nuevo, con alguien que realmente valore y corresponda esa energía.

Esto también abre una comprensión más profunda de la autoestima.
Es un recordatorio de que el amor que das tiene un valor inmenso.

20/01/2025

Cuando finalmente pierdes el vínculo emocional con alguien, es como si se levantara un velo y comenzaras a verlo como realmente es: simplemente normal.

La chispa que alguna vez viste en él-ella, la magia que atribuiste a su presencia, se desvanece y, de repente, aparece como siempre fue: humano, con defectos e imperfecciones.

Es un momento profundo en el que te das cuenta de que no era necesariamente él o ella quienes eran extraordinarios, sino el amor y la energía que volcaste en la conexión fue lo que hizo parecer tan especial.

Verás, el amor tiene una forma de mejorar a las personas.
Cuando estás emocionalmente involucrado, no solo estás viendo a una persona; estás viendo un reflejo de tus sentimientos, esperanzas y sueños en ella.

Tu afecto magnifica sus buenas cualidades, a menudo enmascarando o minimizando los aspectos que pueden no estar alineados contigo.

Es como si estuvieras iluminando a esa persona y, con esa luz, brilla.
Pero una vez que esa luz se desvanece, una vez que tu vínculo emocional se afloja, comienzas a notar las sombras, las cosas que tal vez hayas pasado por alto antes.

Continuará…

15/01/2025

Este tipo de persona es un ser libre, sin la carga del ego.

Una forma muy fácil de detectar este tipo de personas es la siguiente:

-En el caso de la persona que busca ser reconocida, cuando no logra reconocimiento, automáticamente se enoja y te excluye de su vida.
Esto es vivir desde el ego.

-En el caso de la persona que no busca reconocimiento, cuando no lo logra, no hay cambios en su estado de ánimo, ya que está totalmente centrado en su esencia, y no hay ego.
Al no haber ego, no hay carencia, y por tanto, no hay ni deseo ni necesidad. Él ya es un ser libre. Y simplemente fluye con lo que es.
Esto es vivir desde el Ser.

13/01/2025

Aquél que, por el contrario, nunca habla de su vida personal, es el tipo de ser que no vive desde el ego, ya que lo ha trascendido.
No está identificado con su "yo", por tanto, el ego no puede manipularlo.
Es un Ser Consciente y humilde, que únicamente centra su atención en el momento presente, en escuchar a los demás y en transmitir aquellos aspectos que considera importantes para el bien de todos los seres, sin deseos de reconocimiento alguno.

Continuará…

09/01/2025

Es importante observar este punto acerca del ego, preguntarse uno mismo "¿Hago esto para que los demás me alaben y me reconozcan? ¿Hablo de mi vida personal para atraer la atención de los demás y obtener halagos?".

Cuando haces las cosas por el qué dirán los demás, o cuando hablas de tu vida personal, únicamente para recibir reconocimiento, recuerda que es tu ego el que está controlándote, eres presa de tu propia identificación con tu "yo", y no tienes libertad de Ser.

Continuará…

08/01/2025

AQUEL QUE NECESITA SER RECONOCIDO VIVE DESDE EL EGO.

Aquél que más habla sobre su vida personal, es el que está más identificado con su ego (su "yo") y necesita reconocimiento.

El ego de este tipo de personas necesita constantemente ser reconocido, aceptado y alabado.
Cuando es reconocido y alabado, entonces el ego se infla como un globo, y de ahí el peligro de que surja la soberbia.
Es muy importante poner atención a este tipo de sucesos del ego, ya que conducen al sufrimiento.
Cuando el ego de un ser humano, no obtiene reconocimiento, cae en un estado de frustración y de baja autoestima. Se siente poco valorado por los demás y puede desencadenar en una depresión.
También puede desencadenar en estados de ira, rencor y agresión.

Continuará…

03/12/2024

APRENDE A SOLTAR LO QUE “NO” ES PARA TI…

Deja que el amor ❤️ guíe tu corazón, la lógica guíe tu mente.

Piensa que..."Si tienes un carisma bonito, un alma bonita, una esencia bonita...
Si tú bailas bonito, miras bonito, abrazas bonito, besas bonito y quieres bonito. Créeme; mereces a alguien que te quiera igual de bonito...como TÚ”.

Una vez leí que..."El secreto “NO” es correr detrás de las mariposas 🦋 …
Es cuidar el jardín 🌷 para que ellas vengan hacia TI "

Piénsalo; mereces a alguien que te ame como tú...eres capaz de amar.

No te mereces menos...se exclusividad.
Y recuerda; que tú vales mucho.... 🦋

26/11/2024

Pero a veces, no estamos preparados para soltar... Nos han enseñado a aferrarnos y no aprendimos a fluir, a aceptar y vivimos en constante negación y evitar la soledad.

No siempre es fácil soltar, pero siempre te sentirás mejor...después de alejarte de todo aquello, que nos quita la paz y la tranquilidad.

Nunca es tarde para volver a empezar...
Es bueno recordar que; “la mente”, también debe sanarse.
Que se puede empezar por buscar...esa resiliencia que sólo existe en tu interior.

No debes esperar...a que llegue nada externo para hacerlo.
Toma la decisión, ten compasión de ti, humildad para contigo, perdónate, obsérvate,
Toma esa responsabilidad afectiva y Quiérete, cúrate, ármate, abrázate, desprendete de todo cauteriza tus heridas, vuelve a soñar otra vez.

Continuará…

22/11/2024

Pienso que eso; es amor ❤️ Y si lo que hacen, es todo lo contrario...
Entonces; “no es amor, sino más bien; es tener una grave adicción al dolor y una fuerte dependencia y codependencia a la atención de lo ausente... que ya no existe en tu vida, sino en tu imaginación”.

Hay que entender, que el silencio es el grito más fuerte. Si alguien se queda sin habla, es porque su corazón 💔 está demasiado cansado para las palabras...

El deseo de aferrarnos a las cosas que nos lastiman... choca con la realidad.
Porque cuando te liberas, todo cambia.

El tiempo nos va quitando posesiones, relaciones, personas, estatus, salud.

Por eso, retener cuando algo te hace daño, no tiene sentido y sólo genera tristeza, frustración, abandono, soledad, depresión, vacío y dolor, mucho dolor 😢....

Continuará…

19/11/2024

APRENDE A SOLTAR LO QUE “NO” ES PARA TI.5

Decirle; “hasta aquí llegué” a una persona que te está haciendo pedazos la cabeza y rompiendo el alma, es salvarse la vida.
No lo dudes.

Decimos que el amor duele, pero eso no es cierto. No es así.

Duele la soledad, duele la hipocresía, las palabras, duelen las mentiras, duelen el rechazo, duele el silencio, duele el olvido.
Y duele perder a alguien que amas…
“duele muchísimo más”.

El amor nunca duele ...
¿Te dolería si te trataran bonito?
Si te aman, te respetan, te valoran, te toman en cuenta, y te preguntan; ¿Cómo estás?...

Cuando se preocupan por ti cada día y tu opinión... vale y cuenta mucho.

Continuará…

15/11/2024

Volvamos a amarnos, a sanarnos a nosotros mismos y entonces las personas que nos acompañan, las que elegimos para amar, la vida y las circunstancias reflejarán esa salud mental y del alma.

Simplemente empecemos a darnos lo que queremos recibir.

Empecemos a vernos y a tratarnos como queremos ser tratados.

Estás contra el mal trato y no paras de maltratarte.
Ya no lo hagas.

14/11/2024

NO ES POR QUÉ es PARA QUÉ???

Cuando no me quiero busco alguien que me lastime.
Cuando no me respeto busco alguien que me maltrate.
Cuando no me tengo en cuenta busco alguien que me ignora.
Cuando vivo con culpa busco alguien que me castigue.
Cuando vivo idealizando aparece alguien que no es como yo pensaba y me decepciona siempre.
Cuando vivo con miedo busco a alguien que haga realidad mis temores.

Continuará…

05/11/2024

Un consejo popular dice: _"piensa antes de hablar."_ La verdad, no obstante, es que nadie puede hablar sin pensar. Cuando alguien dice algo "sin pensarlo", en realidad lo pensó sin darse cuenta; fue un proceso que ocurrió en su subconsciente y que pasó inadvertido.

Es casi un acto automático. Del mismo modo que nadie puede dar lo que no tiene, nadie puede expresar lo que no piensa. Incluso, el acto de mentir, exige un nivel de pensamiento y creación. Las palabras tienen poder porque son escuchadas en la mente, tanto del que las oye como del que las pronuncia y las convierte en imágenes. Cada palabra la hemos asociado a una imagen y a una determinada sensación. Por ejemplo, cuando escuchas la palabra “AVIÓN”, lo más probable es que tu mente ve un avión e incluso lo ve volando.

Las palabras crean imágenes y esas figuras mentales amplifican lo que somos. Tienden a acentuar nuestros sentimientos más básicos. LAS PALABRAS SON DECRETOS.

Está en el libro de Proverbios, escrito por el Rey Salomón: _¡La muerte y la vida están en poder de la lengua, y el que la ama comerá de sus frutos!._ Otra traducción dice: _¡QUIEN HABLA DEL BIEN, DEL BIEN SE NUTRE!._

Cuando escuchas con detenimiento el vocabulario de la mayoría de personas (quizás el tuyo también y no lo habías notado), lo que encuentras son palabras de escasez. Al ser pronunciadas constantemente, *esas palabras son semillas de pobreza.

Por ejemplo: "ojalá", "vamos a ver", "hay que probar suerte", "Dios quiera".
Eso es pobreza mental que se expresa como pobreza en el vocabulario.
*¡Cambia tus códigos mentales y tu vida cambiará!* Las escrituras dicen: _
*¡DE LA ABUNDANCIA DEL CORAZÓN, HABLA LA BOCA!*
Hablemos entonces, de *ABUNDANCIA*. Piensa y actúa en positivo desde el Amor

04/11/2024

LIMPIA TU MENTE DEL ¡NO PUEDO!

EL VOCABULARIO que atrae POBREZA a nuestra vida.

La pobreza se ha metido en nuestras conversaciones, nos habla al oído. Para no arraigarla, deberíamos erradicar para siempre algunas expresiones de nuestro vocabulario.

1) ~POCO A POCO:~ Cuando la mayoría de las personas empiezan algo, suelen afirmar: "avanzaremos poco a poco". La palabra “poco” significa . ¿Qué imagen ves cuándo escuchas la palabra “poco”?. Presta atención a esto: "Lo haremos poco a poco" vs *"Lo haremos paso a paso."* La segunda expresión es más edificante, construye un cuadro mental de más fuerza y posibilidad.

2.) ~NECESITO:~ Esta palabra significa CARENCIA. ¿Qué ves o qué sientes cuando escuchas la palabra "necesito”? "Necesito un trabajo, necesito dinero, necesito mejorar, necesito apoyo...".CAMBIA TU LENGUAJE Y DI: *¡QUIERO DINERO, QUIERO OTRO TRABAJO, QUIERO MEJORAR, QUIERO APOYO, QUIERO CAMBIAR!* El solo hecho de pronunciar las palabras desde una posición ACTIVA, de DECISIÓN y VOLUNTAD, ya cambia tus cuadros mentales.

3.) ~VOY A TRATAR:~ Otra expresión muy usada es "voy a tratar" (es casi como fracasar en el intento). Alguien decía: "estamos cansados de los 'tratadistas', se precisa gente que lo HAGA". Es tan simple decir: *¡lo haré!* y Si no puedes o no quieres hacerlo, sencillamente di: ¡no lo haré!. El mundo no se viene abajo, sigue su curso. No pruebes suerte, no lo hagas "para ver" como te va. Así que cada vez que dices “voy a tratar", estás acostumbrando a tu mente a "intentar", a "negociar”. ¡NO NEGOCIES CON TU MENTE, DALE LAS ÓRDENES Y OBEDECERÁ!

4.) ~VALE LA PENA:~ Otra expresión común del vocabulario de la pobreza es "vale la pena”. Pena es tristeza, dolor, angustia!. Lo que vas a hacer no vale la pena, *VALE EL ESFUERZO, VALE LA SATISFACCIÓN, LA ALEGRÍA.*

5.) ~EN LA LUCHA:~ Es una respuesta típica en muchas personas, cuando le preguntan" cómo estás?": "Aquí, en la lucha". No te das cuenta que tu afirmación inconsciente está creando en tu vida la sensación de "luchar", de ir contra lo difícil, contra obstáculos, lo cual experimentas día a día sintiendo en realidad que luchas contra muchos para poder conseguir lo que quieres. En lugar de eso, podrías crear otra afirmación que recree otro escenario en tu día a día. POR EJEMPLO, RESPONDER: *¡EXCELENTE!,* *¡DIOS ANTE TODO!,* *¡CON DIOS Y PA’LANTE!,* o cualquier otra afirmación positiva.

Hay que prestarle atención a las palabras. Una palabra es un pensamiento hablado. Un pensamiento es una palabra en silencio. Las palabras son un poder, energía creadora: crean ideas, crean sensaciones; lo que escuchas puede determinar lo que sientes. *¡LAS PALABRAS CREAN CUADROS MENTALES!*

Continuará…

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