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Cada movimiento cuenta; cada sesión de fisioterapia te acerca a tu mejor versión

07/01/2026

🫶🏽

06/01/2026

La fisioterapia te cambia la vida 🫰🏽

30/12/2025

Nada duele "lo normal"
El malestar constante es una señal de que tu cuerpo necesita atención.

23/12/2025

La TO es mucho más que actividades terapéuticas o lesiones laborales; es una disciplina integral que capacita a los pacientes para participar en las actividades diarias (ocupaciones) que son significativas para ellos.

22/12/2025

Cerramos el año agradeciendo la confianza y el camino compartido. Seguimos creciendo y aprendiendo para acompañarte mejor en tu bienestar.

17/12/2025

La rehabilitación es un proceso en el cual debemos de reaprender y adaptar pero nunca perder funcionalidad.
Siempre busca profesionales actualizados y comprometidos con tu proceso.

09/12/2025

Los ejercicios en casa son el 50% de su rehabilitación. Intentemos hacerlos todos los días.

08/12/2025

La fisioterapia es un proceso que lleva al paciente a la reintegración y/o adaptación a su Vida Diaria

06/12/2025

Las lesiones de los nervios periféricos de la mano se manifiestan mediante deformidades motoras distintivas derivadas del desequilibrio muscular específico de cada inervación:
- Lesión del nervio radial provoca la "mano caída" o péndula debido a la parálisis de la musculatura extensora de la muñeca y dedos.
- Lesión alta del nervio mediano se evidencia con la "mano de predicador", un signo activo visible al intentar cerrar el puño donde el índice y el medio permanecen extendidos por falta de flexión.
-Lesión del nervio cubital genera la "mano en garra", caracterizada por la hiperextensión de las articulaciones metacarpofalángicas y flexión de las interfalángicas en los dedos anular y meñique, consecuencia de la parálisis de la musculatura intrínseca.

26/11/2025

Es evidencia, y así puedo medir sus avances 😉🤭

22/11/2025

¿Sabías que tu articulación no se "gasta" por moverte?

Estudios recientes muestran que la inactividad o el sedentarismo tienen un mayor impacto en la degradación del cartílago articular que usarlo de forma adecuada. La clave está en moverse de forma inteligente, con cargas adecuadas, progresión, y sin miedo al movimiento.

✅ Recuerda: el cartílago se nutre y se adapta cuando lo mueves, y haces ejercicio.

👉🏽 Petrigna L., et al. "How Physical Activity Affects Knee Cartilage and a Standard Operating Procedure for an Exercise Program to Maintain Knee Joint Health." Healthcare 2022;10(10):1821. DOI: 10.3390/healthcare10101821.

👉🏽 Lin W., Alizai H., Joseph G.B., et al. "Physical activity in relation to knee cartilage T2 progression measured with 3 T MRI over a period of 4 years: Data from the Osteoarthritis Initiative."Osteoarthritis Cartilage. 2013;21:1558-1566. DOI: 10.1016/j.joca.2013.03.023.

21/11/2025

La colita de rana ayuda… pero la fisioterapia ayuda muchísimo más 🐸💚

El tiempo NO lo cura todo: las lesiones musculares pueden tardar de 6 semanas hasta 6 meses en recuperarse, según su gravedad.
Lo importante no es esperar… es empezar la rehabilitación a tiempo.”

Referencia: Jarvinen et al., 2019, sobre tiempos de regeneración muscular.

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