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Dra. Lourdes Jaime - Mom & Pediatrician

Casa
Mexico
Atotonilco el Alto
Dra. Lourdes Jaime - Mom & Pediatrician

Médico especialista en Pediatría en Atotonilco el Alto.

08/08/2025

Amamantar no solo nutre: protege, fortalece y conecta.

En mi experiencia, he visto cómo la lactancia materna transforma tanto a los bebés como a las mamás.
Es un regalo que impacta la salud física y emocional desde el primer día.
💖 Fortalece defensas, equilibra hormonas, crea vínculos… y nos recuerda que lo simple puede ser profundamente poderoso.

Hoy más que nunca, es importante crear redes de apoyo sostenibles para que cada mamá pueda elegir y vivir su lactancia acompañada.

07/08/2025

🫁”Nebulizando el conocimiento “ 🫁

Les comparto acudí a curso de Actualización de Neumologia Pediátrica para Pediatras”.
Curso Pre-Congreso del XVI Congreso Nacional del Colegio Mexicano de Neumòlogos Pediátras A.C.

06/08/2025

En consulta escucho estos mitos todos los días y es momento de aclararlos.
Porque muchas veces no es falta de leche… sino falta de apoyo e información.

Como pediatra, quiero decirte esto con toda seguridad:
👉 Tu cuerpo sabe, tu bebé sabe, y tú puedes.

La lactancia materna es un proceso poderoso, natural… pero también lleno de dudas.
Aquí estamos para romper mitos y acompañarte en la realidad.

05/08/2025

El destete no tiene que ser sinónimo de culpa ni lágrimas.
Como pediatra, acompaño a muchas mamás que me preguntan: “¿Estoy haciéndolo bien?”
Y mi respuesta siempre es: si lo haces con amor, estás en el camino correcto.

💡 El destete respetuoso significa escuchar, observar, poner límites desde el cariño y entender que es un proceso, no un momento.

✨ Paciencia, contacto, comunicación y respeto por ti y por tu bebé.
Todo eso también es parte de criar con amor.

01/08/2025

¡Iniciamos la Semana Mundial de la Lactancia Materna! 🤱💜
Este 2025 el lema es:
“Dar prioridad a la lactancia materna: crear sistemas de apoyo sostenibles”.

Como pediatra, creo firmemente que amamantar es mucho más que alimentar:
es crear un vínculo, brindar consuelo, fortalecer el desarrollo emocional y construir un refugio entre tanto caos.

Durante esta semana estaré compartiendo datos, reflexiones y consejos para apoyar a quienes eligen este camino.
Porque cada mamá merece sentirse acompañada, informada y sostenida.

01/08/2025

“El comportamiento es comunicación “

Cuando entiendes esto te permite saber qué estrategias y qué capacidades todavía tiene qué adquirir y desarrollar tu hijo/a.
Desde esta perspectiva nos permite entender que nuestro hijo/a necesita ayuda y que pasa por un momento difícil ( no solo se porta mal y se ponen las cosas difíciles) .

🔴Así fomentamos la crianza basada en la esperanza de que , conforme forjemos capacidades y permitamos que se desarrollen, el cerebro creará las conexiones necesarias para la resiliencia, que los ayudará a tener una vida feliz, plena y… con sentido.

Dra . Lourdes Jaime / Pediatra
la resiliencia
Fotografía: Casa de Ana Frank , Ámsterdam

30/07/2025

👨🏻‍🔬🛌 LA CIENCIA DEL BUEN DORMIR
El primer requisito para dormir correctamente es dedicarle al periodo principal de sueño nocturno el tiempo necesario para que el sueño fisiológico pueda producirse.

Una de las estrategias para fomentar un cerebro equilibrado es ampliar las horas de sueño, y así iniciemos el día con un cerebro fresco y limpio: el sueño es la higiene cerebral.

Un niño en edad de crecimiento necesita dormir más.

Tratar con niños agotados es una experiencia por la que todos los padres pasamos.

El déficit crónico de sueño genera depresión y ansiedad o empeoran con él.

¡No hay que sacrificar las horas de sueño!

Aproximadamente 30% de los niños y adolescentes presentan alguna alteración relacionada con el sueño y los trastornos del sueño ocupan 20% de las consultas en Pediatría, trastornos que no suelen percibirse como una enfermedad en casa, por lo que tienden a perpetuarse.

Dra. Lourdes Jaime/Pediatra
Fotografía : Paloma Mejía

29/07/2025

La mejor medicina es enseñarle a la gente cómo no necesitarla.

-Hipócrates-

22/07/2025

La base para ayudar a tus hijos a ser más equilibrados, resilientes, amables, éticos …es tu relación con ellos. Todo, y siempre, empieza en las relaciones

18/07/2025

🧑‍🧑‍🧒🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒¿Còmo aprovechar en tiempo en vacaciones?

En estas vacaciones también podemos realizar momentos familiares , ya que lo importante es convivir solidariamente, compartir, creación de recuerdos positivos, aumento de la felicidad y bienestar general.

Èstas y otras actividades son oportunidades para observar y reflexionar sobre el funcionamiento familiar y mejorar la comunicación y comprensión, manejo de límites, insentivar estilos de vida saludables, explorar habilidades y conocer facetas que quizàs no se conocían.

🕚Juegos de convivencia familar: de mesa…
🕚Juegos tradicionales
🕚Actividades deportivas: Salida al parque, piscina.
🕚Noche de película en cine o en casa
🕚Actividades recreativas
🕚Exploración de la naturaleza
🕚Viajes por carretera
🕚Conocer un lugar histórico
🕚Preparar recetas en familia
🕚Actividades artísticas: obra de teatro, karaoke, contar historias

¿Què màs se les ocurre?

Dra. Lourdes Jaime/Pediatra

17/07/2025

¡Estoy Aburrido! 😑

Los momentos de aburrimiento son fuente de inspiración.

📲Hoy en día se está perdiendo la tolerancia al aburrimiento, sobretodo por las distracciones digitales.

🧑‍🎨Para ser creativo y solucionar, tienes que saber frenar. Aprendamos para enseñar a frenar para ver, observar y fascinarse , pues, ¡ para contemplar la belleza, hace falta pararse! .

🧏🏻‍♀️ Si intentas que la cabeza de tu hijo encuentre estímulos e ilusiones por sí sola, estarás dando paso a su creatividad.

Dra. Lourdes Jaime /Pediatra

16/07/2025

CURSOS DE VERANO
Seguro existen diversas opciones en tu comunidad que abarcan diferentes actividades como :

⚽️Actividades deportivas: Fútbol, baloncesto, natación, artes marciales.

🎨Actividades artísticas: Pintura, dibujo, escultura, manualidades, música, teatro, danza.

👩🏻‍🍳Actividades recreativas: Juegos organizados, actividades al aire libre, cine, talleres de cocina.

🔭Actividades educativas: Talleres de ciencia, tecnología, idiomas, lectura, escritura.

Checa estos puntos y econtrarás el curso de verano perfecto para que tu hijo /a disfrute de sus vacaciones de manera divertida y enriquecedora.

Dra. Lourdes Jaime/Pediatra

Dirección

General Santos Degollado 436
Atotonilco El Alto
47750

Horario de Apertura

Lunes	12pm - 2pm
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Miércoles	12pm - 2pm
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Teléfono

+523919174687

Página web

http://hernandezcardiologia.com/

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