Nutrióloga Sarón Pérez

31/12/2025

“Eben-ezer”.
Tomémonos unos minutos para agradecer a Dios por todo lo acontecido en este 2025 y que nos ayude a mejorar en las áreas que debemos transformar.
Les deseo salud, paz, y la presencia de Dios en sus vidas, que nada les haga falta. 🙏

25/12/2025

🌟Estimados pacientes, quiero hacer público mi agradecimiento, primeramente Dios, a mi familia, y cada uno de ustedes por elegirme para poder ser su Nutri guía, en sus cambios de hábitos, objetivos, y control de enfermedades, gracias por cada una de sus recomendaciones. 
🎄En estas fechas decembrinas son las ideales para poner en práctica lo aprendido, con medida, sin culpa, sin excesos, y sin remordimientos, ya que la alimentación también tiene que ver totalmente con el balance, la reuniones familiares, siempre son sinónimos de comida, risas, recuerdos, y muchos momentos compartidos, les mando un gran abrazo y quiero recordarles que el motivo de la celebración de hoy, es Jesús ✝️, permitamos morar en nuestro corazón, que su paz inunde nuestros hogares y que la gracia de Dios sea con nosotros este año venidero. 
¡Salud, amor y prosperidad!
🤍✨

16/12/2025

N U E S T R A U B I C A C I Ó N
📍Avenida Juan N. Álvarez Sur #71, Col. Centro, Atoyac de Álvarez Gro.
-Entre calle Francisco Javier Mina y calle Progreso, frente al Hotel Álvarez.

16/12/2025

Lic. 👩🏻‍⚕️en Nutrición 🍽️ Sarón Pérez
📇Cédula Profesional: 13611468
📍Avenida Juan N. Álvarez Sur #71, Col. Centro, Atoyac de Álvarez Gro.
🗓️Atención de Lunes a Sábado con cita previa.
Horarios: Lunes a Viernes de 10:30hrs. a 17:00 hrs.
Sábados: 10:30hrs. a 14:00hrs.
👩🏻‍⚕️Atención presencial.
💻Consulta Online 🌎
📲Agenda vía WhatsApp 7421021426

16/12/2025

Lactancia materna 🤍, no solo es alimentar, es algo más profundo .

08/12/2025

Mamis que echan lonche a sus peques, la empresa Pascual quien produce el jugo “Boing” sacó un nuevo producto de jugo, como nutri y mamá, me parece una buena opción para evitar darles jugos con azúcar añadido, y claro también para nosotros los no tan peques.

02/12/2025

🎄Que este último mes del año nos haga reflexionar y retomar los proyectos que no concluimos, darle importancia a la salud, vivir en paz y con gozo que la vida solo es un instante❣️

30/11/2025

24/11/2025

Motivación del día, ¡Hannah cumple 8M, y falta 1 mes para Noche buena 🌺🎄!

23/11/2025

Como buena costeña, se hidrata muy bien, viene por la posima 🥥 a casa de sus Titos paternos.
(El popote solo fue para la foto, el agua se la tomó en tacita)

20/11/2025

🫕Crema de calabaza con brócoli
M E N Ú ~A C.
Resulta que Hannah me hizo pensar en cómo hacer que le gustara la calabaza, el único alimento que no le gustó de todos los que ha probado, pero encontré la forma.

Puse en cocción calabaza y brócoli 🥦 (que le encanta) y aguacate (que también le gusta), este último le dió una consistencia cremosa, recuerden que es una grasa vegetal sin proteína. La acompañé con carnita de res cocida y deshebrada y tortilla de maíz. La verdad es que esa cremita estaba muy sabrosa.

Consulta al 742 102 1426
M

20/11/2025

No dejes los pequeños cambios de hábitos para después, después quizá ya no solo sea opción, si no obligación.