¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/133987259805775/

Psic. Daniela Radilla

Casa
Mexico
Atoyac de Alvarez
Psic. Daniela Radilla

Psicóloga con enfoque cognitivo conductual - Infanto juvenil y adultos.

06/12/2025

¿Tu hijo 👦🏻👧🏻 NO ❌ te hace caso?
Te explico 3 razones por las cuales puede que te esté pasado…

Escribe “ayuda” y te digo cómo podemos mejorarlo ✨🩷

🌈

06/12/2025

Hablar salva vidas 💛
La prevención del suicidio infantil comienza con algo tan poderoso como escuchar y acompañar.

👧🧒 Señales de alerta:
✨ Comentarios sobre no querer vivir o no existir
✨ Autolesiones o conductas de riesgo
✨ Bajo rendimiento escolar o descuido personal
✨ Cambios bruscos de ánimo
✨ Aislamiento, tristeza profunda o pérdida de interés

👀 La Atención es Prevención:
💬 Habla abiertamente de emociones
🤝 Escucha sin minimizar lo que sienten
🏡 Crea un espacio seguro donde puedan compartir miedo, enojo o tristeza
🧠 Busca ayuda profesional si identificas señales de alerta

Los niños también sienten, también sufren y también necesitan ser escuchados.
No es exageración, no es drama… es pedir ayuda.

Acompañarlos hoy puede cambiar su mañana 🌟💛

01/12/2025

POV: te toca hacer rapport con tus pacientes 🫂🧠❤️‍🩹✨

En terapia infantil, el primer paso no es hablar… es conectar.

El rapport es ese puente suave que construimos con juego, mirada, calma y presencia.
Es cuando el niño siente: “Aquí estoy seguro… aquí sí puedo ser yo” 🫂

A veces empieza con un dibujo,
otras con una risa tímida…
y a veces, solo están callados y no se expresan pero aun así, su silencio también nos habla. 🤍

Y cuando ese lazo se forma, sucede la magia: los peques confían, se expresan, sanan y crecen. ❤️‍🩹

Porque antes de cualquier técnica, está esto…
La relación.
El encuentro.
El corazón con el que les acompañamos. 💛✨

Así se ve el rapport en mi consultorio: un espacio donde cada infancia se siente vista, respetada y cuidada. 👧🏽💗

🌈

🌈

27/11/2025

✨ Cambia el “si no” por un “cuando” ✨
Un pequeño ajuste en tus palabras puede transformar la forma en que tu hijo responde, aprende y se relaciona con sus responsabilidades.

1.
En lugar de decir: “Si no haces la tarea, no vas a ver la tele.”
Di mejor: “Cuando termines la tarea, podrás ver la tele.”
El “si no” suena como castigo; el “cuando” motiva.

2.
En lugar de decir: “Si no comes, no hay postre.”
Di mejor: “Cuando termines de comer, podremos disfrutar el postre.”
El “si no” presiona; el “cuando” enseña a esperar.

3.
En lugar de decir: “Si no te bañas, no salimos al parque.”
Di mejor: “Cuando te bañes, iremos al parque.”
El “si no” amenaza; el “cuando” relaciona responsabilidad con recompensa.

4.
En lugar de decir: “Si no recoges tus juguetes, no vas a jugar mañana.”
Di mejor: “Cuando termines de recoger tus juguetes, podrás jugar a otra cosa.”
El “si no” castiga; el “cuando” construye hábitos con respeto.

5.
En lugar de decir: “Si no te apuras, no llegamos.”
Di mejor: “Cuando te apures, llegaremos a tiempo.”
El “si no” genera estrés; el “cuando” promueve cooperación.

6.
En lugar de decir: “Si no te duermes, mañana estarás cansado.”
Di mejor: “Cuando te duermas temprano, mañana tendrás más energía.”
El “si no” expone consecuencias negativas; el “cuando” enseña autocuidado.

💛 El lenguaje también educa.
Cada palabra puede ser una herramienta para conectar, guiar y motivar desde el amor.

24/11/2025

🎓👩🏻‍⚕️“Cosas que aprendí en el consultorio con mis pacientes y no en la universidad:

1. “Cosas que aprendí con mis pacientes en el consultorio y no en la universidad”

2. “Aprendí que sanar no siempre se ve bonito”.

(A veces se llora, se pausa o se retrocede un poco. Pero siempre nos reconstruimos)

🎓 En la universidad me enseñaron las fases del duelo…
pero no cómo acompañar un silencio que duele.

3. Aprendí que los pequeños avances son enormes.

Una palabra nueva, una mirada sostenida, un “hoy me sentí mejor” esto es un progreso.

🎓 En la universidad me enseñaron a medir el progreso con pruebas,
pero no a reconocer la esperanza en una sonrisa tímida.

4. Aprendí que cada historia tiene su propio ritmo.

No hay relojes emocionales que marquen cuándo sanar, crecer o confiar, solo presencia, paciencia y amor constante.

🎓 En la universidad me enseñaron tiempos terapéuticos,
pero no a respetar el compás único de cada alma.

5. Aprendí que acompañar también transforma.

Mientras guío, también aprendo a escuchar más, a esperar más y a soltar el control.

🎓 En la universidad me enseñaron técnicas,
pero no que el vínculo también sana a quien acompaña.

6. Aprendí que el vínculo también es parte de la terapia.

👩🏽‍🎓 En la universidad me enseñaron a no vincular sentimientos con mis pacientes, pero en la práctica forjé vínculos llenos de afecto, cariño y profundo respeto.

“Gracias a cada paciente que me ha permitido aprender desde lo más humano.
La universidad me enseñó teoría, pero ustedes me enseñan todos los días a amar mi vocación.” 💫

18/11/2025

No tienes que poder con todo, mamá.
Pero sí puedes elegir hablarte bonito mientras lo intentas. 🌷✨

A veces el día se nos llena de “tengo que…”:
tengo que ser más paciente, tengo que jugar más, tengo que cocinar mejor, tengo que disfrutar más…

Y entre tanta exigencia, olvidamos a la mujer detrás de la mamá.
Nos enfocamos tanto en lo que falta, que dejamos de ver TODO lo que ya haces, todo lo que sostienes, todo lo que eres. 💫

Imagina cambiar el “tengo que” por un “elijo”.
Elijo ser paciente conmigo.
Elijo intentarlo, aunque no siempre salga perfecto.
Elijo descansar cuando mi cuerpo lo pide.

Cuando cambias tus palabras, cambia tu energía.
Cuando cambia tu energía, cambias la forma en la que te hablas…
y también la forma en la que acompañas a tus hijos.

Mamá, háblate como le hablas a quien más amas.
Tu voz interna también educa. Respira.
No tienes que hacerlo perfecto.
Solo elige hacerlo desde el amor, nunca desde la exigencia. 💛🌿

14/11/2025

✏️Antes de escribir, tu hijo 👦🏻debe aprender a:

✨Jugar con plastilina: Fortalece los músculos de las manos.

🗒️Rasgar papel: Desarrolla la coordinación bilateral y la fuerza de los dedos.

🧖🏻‍♀️Doblar una toalla: Mejora la precisión y la secuencia de movimientos.

🧱Apilar bloques: Fomenta la coordinación ojo-mano y el equilibrio.

🧽Exprimir una esponja: Ejercita la fuerza y el control de la mano.

🫟Pintar con los dedos: Estimula la sensibilidad táctil y la expresión.

🥤Enroscar y desenroscar: Perfecciona la pinza y la destreza de los dedos.

🧩Encajar formas: Ayuda al reconocimiento espacial y la resolución de problemas.

✂️Cortar con tijeras de punta roma: Desarrolla la coordinación bilateral y la fuerza.

07/11/2025

Mini vlog del 4° Congreso Nacional de Terapia de Juego 💛

Mucho aprendizaje, nuevas herramientas y momentos que me llenaron el corazón 🧩
Qué bonito coincidir con personas que creen que jugar también sana 💕

”

28/10/2025

🌈 El juego también es desarrollo 💭
A través del juego, los peques descubren el mundo, exploran, aprenden y fortalecen habilidades esenciales 🧸✨

Cada etapa tiene su propio ritmo y propósito 💕
Desde los primeros meses, donde todo es exploración, hasta los 4 años, cuando comienzan a crear historias y mundos imaginarios 🌿

🎲 Jugar no es solo diversión…
¡es crecimiento, aprendizaje y conexión! 💫

22/10/2025

👉🏻 Desliza y descubre los mitos y realidades que aún frenan a muchos de dar ese paso hacia su bienestar con terapia 🧠❤️‍🩹✨

🩷Ir a terapia no significa que estés loco o mal, significa que estás dispuesto a sanar. 🫂

20/10/2025

💭 3 tips para cuidar la salud mental de tus hijos 💛
Cuidar su mente también es parte de cuidar su infancia 🌈

1️⃣ Evita que tus hijos escuchen o presencien conflictos familiares o de pareja.
Su mundo emocional se construye con lo que ven y escuchan.

2️⃣ Crea rutinas.
Les dan seguridad, estructura y confianza.

3️⃣ Cuida lo que ven.
Evita noticias o programas con violencia; su mente aún no puede procesar ese tipo de información.

Pequeños cambios que hacen una gran diferencia 🫶

16/10/2025

📱👶 El ladrón silencioso de la infancia

En la actualidad, la tecnología se ha convertido en parte de nuestra vida diaria, pero… ¿qué pasa cuando invade los años más importantes del desarrollo de un niño?

Las pantallas (celulares, iPads, TV) se han vuelto un “niñero moderno” que entretiene, pero a un costo muy alto:
⚠️ Menos juego libre
⚠️ Menos interacción social
⚠️ Dificultades en la atención y regulación emocional
⚠️ Pérdida de curiosidad por explorar el mundo real
⚠️ Retrasan el lenguaje
⚠️ Aumentan los problemas de conducta

El exceso de pantallas limita la interacción real, el diálogo y la oportunidad de aprender a expresar emociones con palabras. Cuando un niño no conversa, no escucha activamente ni participa en juegos de imaginación, su capacidad de comunicarse se ve afectada. Además, la sobreexposición a estímulos rápidos y constantes altera su conducta: aumenta la impulsividad, genera irritabilidad, disminuye la atención y reduce la paciencia.

👧🏽 La infancia debería estar llena de juegos, risas, creatividad y movimiento. Sin embargo, la tecnología, cuando no se regula, se convierte en un ladrón silencioso que roba experiencias únicas e irrepetibles.

👩‍👧‍👦 Como adultos, tenemos la responsabilidad de guiar el uso de pantallas, poner límites saludables y devolver a los niños lo más valioso: su infancia.

💡 Recuerda: las pantallas no reemplazan el amor, la presencia ni el juego compartido.

Dirección

Clínica Torre Médica “San Jose” Aquiles Serdan N° 37. Col. Santa Dorotea
Atoyac De Alvarez
40930

Teléfono

+17421004190

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Daniela Radilla publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.