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Nutrióloga Monserrat Cisneros

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Atoyac de Alvarez
Nutrióloga Monserrat Cisneros

El comienzo de la salud es la nutrición. Soy Monserrat Cisneros, egresada de la universidad Fray Luca Paccioli como nutrióloga.

Así mismo realice la maestría en Administración en Servicios de Salud. Entre mis habilidades se encuentra el: prevenir complicaciones originadas por una alimentación desequilibrada, identificar y proponer soluciones a problemas relacionados con la nutrición, analizar, diagnóstico y controlar las etapas de trabajo de los servicios de nutrición, promover servicios de calidad dentro de comedores hospitalarios, escolares industriales y del sector turístico, técnicas didácticas para la promoción de hábitos saludables, entre otras. Así mismo me he desempeñado en el ámbito hospitalario como nutrióloga, en el ámbito de comedores infantiles y en el ámbito comunitario.

16/10/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Alimentación 🌍, quiero recordarte que una buena nutrición es el primer paso para una vida plena.
No se trata de comer menos, sino de aprender a elegir mejor. 🍎🥦

15/09/2025

✨🇲🇽 ¡Viva México y viva la comida mexicana! 🇲🇽✨

Hoy 15 de septiembre muchos disfrutaremos de pozole, tostadas, sopes y antojitos 🎉�Y está bien, porque la comida no es tu enemiga.

👉 No se trata de satanizar los platillos típicos, sino de aprender a equilibrar y disfrutar.
�Un pozole bien preparado puede ser una comida completa (proteína, verdura, cereal).�El secreto está en las porciones y los complementos 🥦🍋🌽

🥳 Disfruta de la tradición, celebra sin culpa y recuerda:
�✨ Una sola comida no define tus resultados, pero tus hábitos diarios sí.

¡Feliz noche mexicana! 🌶️💚🤍❤️

27/01/2025

“La vida es un regalo, cuidar la salud comiendo sano es tu mejor forma de agradecerlo”

¡Feliz día del nutriólogo! 🍓🍌🍉🍎

17/02/2024

Las fresas no solo son deliciosas, sino que también son unas grandes aliadas de tu salud.

Aquí te dejo algunos de sus beneficios ☺️🍓

11/02/2024

Segunda carrera por la amistad 🥇🏃🏾‍♀️

09/02/2024

Damos por inaugurada la temporada de mangos 🥭🤤

Y es que el mango es una de las frutas mas queridas y deliciosas que tenemos a nuestra disposición. Recuerden que en la alimentación, mas que prohibir, se trata de balancear, y el mango es una opción deliciosa para agregarla a nuestra dieta.🥭🥭☺️

Aquí te dejo algunas de las propiedades nutricionales que aporta.

31/01/2024

Después de un buen entrenamiento la foto para el face 💪🏽

27/01/2024

El médico del futuro no tratará el cuerpo humano con medicamentos, más bien curará y prevendrá las enfermedades con la NUTRICIÓN.🍓🍌🥑🍊

¡Feliz día del nutriólogo a todos mis colegas! ☺️

23/01/2024

El día de hoy te dejo por aquí algunos de los mitos que regularmente nos suelen decir sobre las frutas 🍇🍌🍉

Si alguna vez te han dicho o has escuchado alguno de estos recuerda que son solo eso “mitos” 🤭

Agenda tu consulta nutricional conmigo para asesorarte más sobre el tema 😉

19/01/2024

¡NO HAY DIETAS MILAGROS QUE QUITEN AÑOS DE MALOS HÁBITOS!
La nutrición te ayuda a mejorar tu relación con la comida y a reemplazar dietas por cambios de hábitos: incluye alimentos sanos a tu rutina para estar saludable y con energía.

29/08/2023

Lo que mas me gusta de atender a mis pacientes, es saber que ellos se sienten agradecidos y me lo hacen saber con sus demostraciones de aprecio.

El día de hoy uno de ellos me trajo a regalar estos deliciosos “rambutanes” o también conocidos como “lichis”. Está fruta es rica en vitamina C y B, así mismo es una importante fuente de fibra de alta calidad digestible y aporta minerales como potasio y magnesio.

09/08/2023

¿Quieres aprender a crear hábitos alimenticios saludables?
¡Yo te ayudo!
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