Reinventa tus Sentidos

05/10/2020

"Vivir solo hacia los demás, nos muestra el camino de morir lentamente" (a.j.p.u)

29/09/2020

"Escúchate, cuando aparece una enfermedad, nuestro ser grita a toda voz todo aquello que nos está destruyendo" (a.j.p.u)

26/09/2020

En actualización... "Diplomado: Sexualidad y terapia de pareja" excelente módulo con la sexóloga colombiana. Continúo aprendiendo para compartirlo y enriquecer mi práctica profesional.

23/09/2020

DETENTE MAMÁ ✋🏻
Detente Mamá, no hay necesidad de apurarse.
Detente Mamá, ¿por qué tanto alboroto?
Detente Mamá, prepárate una taza de té.
Detente Mamá, ven a pasar un poco de tiempo conmigo.
Detente Mamá, vamos a ponernos nuestras botas y salgamos a pasear, levantemos un montón de hojas, sonriamos, riamos y hablemos.
Detente Mamá, siempre te ves tan cansada, vamos a echarnos y acurrucarnos en la cama y quédate allí conmigo.
Detente Mamá, esos platos sucios pueden esperar.
Detente Mamá, ¡divirtámonos un poco y preparemos una torta!
Detente Mamá, yo sé que tienes mucho trabajo... Pero a veces mami es tan lindo cuando tú simplemente te detienes.
Siéntate conmigo un momento, y escucha sobre mi día.
Pasemos un momento preciado.
Porque mi niñez mami, esa no se detiene.

Autor: anónimo.

11/09/2020

¿Qué puede haber detrás de un suicidio?

Para muchos es un acto de valentía, para otros de cobardía. Sin importar la percepción del suceso, es indispensable conocer que la depresión, en un alto porcentaje es una de las causas principales de esta situación tan lamentable.

Es posible experimentar vacíos, carencias, soledad, ausencia, existiendo ese ruido silencioso que grita el dolor que cada persona experimenta.

Esta fecha, solo nos recuerda ser empáticos con el dolor y sufrimiento ajeno, hemos estado formando un mundo insensible, donde vale más conocer por qué sucedió y no, cómo pude apoyar. Nadie estamos excentos de una situación como esta, permítete ser más sensible, más cercano, mejor persona contigo y tus semejantes, recuerda que en muchas ocasiones por esa rutina tan acelerada, no vimos señales de alerta, pudiendo salvar una vida.
"Encuentra un motivo para vivir, una razón para sonreír y algo por lo cual agradecer" (a.j.p.u)

04/09/2020

𝐄𝐒𝐎 𝐐𝐔𝐄 𝐍𝐎 𝐓𝐄 𝐆𝐔𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐄 𝐌𝐈, 𝐌𝐄𝐉Ó𝐑𝐀𝐋𝐎 𝐄𝐍 𝐓𝐈.!!

La persona que te insulta no conoce su grandeza.

La persona que te calumnia no ha encontrado su Verdad.

La persona que te roba no conoce la abundancia.

La persona que te envidia desconoce su belleza.

La persona que te juzga se siente culpable.

Solo puede darte lo que tiene para sí misma.

Cuando eres feliz ofreces alegría.

Descubre tu luz y la luz de los otros dejará de insultarte.

No se siente amenazada la rosa cuando las margaritas florecen, no lloran las margaritas porque los claveles existen.

¿Acaso no es una fiesta vivir en un jardín? ¿Prefererías ser una flor en el desierto?

La belleza de la persona que tienes a tu lado es un regalo que te da la Vida para que recuerdes lo amado que eres.

Todo lo que das es una extensión de lo que crees ser.

El egoísta da poco porque vive en la carencia.¿Cómo juzgar al que se siente carente? ¿Cómo condenar a quién ya se ha condenado?

Detrás de un mísero regalo hay alguien que se siente miserable.

¿Si conoces el tesoro que habita en tu corazón por qué ofrecerías una ofensa?

Detrás de todo ataque hay alguien que se siente débil.
El ataque es en realidad una petición de Amor.
Ofrece siempre Amor pues Amor es lo que Eres.
Observemos en silencio qué hay en cada uno de nosotros...


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03/09/2020

"La importancia de cuidar, amar y reconquistarnos" (a.j.p.u)

Un experto en estabilidad matrimonial revela las claves para saber cuidar, cultivar y conservar el amor de pareja. ¿Estás cuidando de tu relación?

26/08/2020

MIS XV AÑOS🎁🎊🎊🌹💃🤗🍷❤❤❤

"Agradecida y bendecida por ser parte del acompañamiento personal de quienes confían en mi trabajo, me comparten sus historias de vida, colaborando en ese reencuentro desde el amor, la confianza y el apoyo. Aprendo tanto, valoro su valentía, esa humildad para verse a sí mismos, trabajar en ello hacia la conquista desde su ser" (a.j.p.u)

Gracias a todas esas personas que durante 15 años, han formado parte de mi realización profesional. Vamos por otros 15👌⏰❤

26/08/2020

LA RESILIENCIA

La persona resiliente no sólo resiste. Tiene aguante, por supuesto, pero más que esto, sabe recuperarse. Ser resiliente significa ser indomable, sea lo que sea que la vida depare. A veces te sentirás con mayor o menor resiliencia. Observar qué te ayuda a sentirte con esta capacidad y qué la socava será una información muy útil.
Destrezas para ser resiliente:
Se han hecho estudios sobre este tema. Los psicólogos Karen Reivich y Andrew Shatté, señalan que hay siete destrezas que se pueden aprender y con las que tendrás mayor resiliencia:
- Averiguar lo que hay de esencial dentro de ti. El primer control que ha de pasar la resiliencia es el estilo de razonamiento de la persona.
- Evitar las trampas de razonamiento, como las de culpar a los demás y sacar conclusiones precipitadas cuando las cosas van mal.
- Detectar las creencias “iceberg” que flotan por debajo de la superficie de tu mente, y que pueden trabajar en tu favor o en tu contra.
- Aprender a cuestionar tus propias creencias para que puedas verificar su validez y utilidad.
- Saber colocar las cosas en perspectiva, en lugar de convertir cualquier percance en una posible catástrofe.

Espacio Integral
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17/08/2020

Frida Kahlo le dijo a su marido Diego:

′′ No te pido que me des un beso.
No te disculpes conmigo
cuando pienso que te equivocaste.
Ni siquiera te pediré que me abraces cuando más lo necesito,
no te pido que me digas lo hermosa que soy,
Aunque sea mentira,
Ni de escribirme nada bueno.
Ni siquiera te voy a pedir que me llames
Para decirme cómo estuvo tu día,
Ni de decirme que me extrañas.
No te voy a pedir que me agradezcas
por todo lo que hago por ti,
Ni que te preocupes por mi
Cuando mis ánimos están en el suelo,
y por supuesto, no te voy a pedir
De apoyarme en mis decisiones.
Ni siquiera te pediré que me escuches cuando tengo mil historias que contarte.
No te voy a pedir que hagas nada, ni siquiera que estés a mi lado para siempre.

Porque si tengo que pedírtelo , entonces ya no lo quiero."

Psic. Janeth Peralta
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16/08/2020

Feliz dominguito... un poco de humor.
Espero sus comentarios😊

09/08/2020

"No pretendas ordenar algo, cuando todo favorece que así se mantenga. Date tu tiempo y descubre los cambios por venir" (a.j.p.u)

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