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¿Qué es el sitio web?

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Consultorio Psicológico del Sol

Casa
Mexico
Autlán de Navarro
Consultorio Psicológico del Sol

Consulta psicológica a niños, jóvenes y adultos en terapia de juego, individual y de pareja.

29/11/2025

Madrugamos a trabajar en La Villa.
WISC-V, Escala Wechsler de Inteligencia para Niños.
Varón de 8 años de edad.

Psic Sol Apolinar, maestra en Psicología Infantil.

29/11/2025

Consultorio Psicológico del Sol, hoy se trabajó la tolerancia a la frustración 😅🤣

Psic Sol Apolinar, maestra en Psicología Infantil.
Cel. 317 873 9539
En Villa Purificación y Autlán de Navarro

29/11/2025

Hoy la terapia estuvo súper divertida y muy productiva también‼️

Consultorio Psicológico del Sol el lugar donde los niños aprenden, se regulan y se divierten‼️

Psic Sol Apolinar, maestra en Psicología Infantil.
Autlán de Navarro y Villa Purificación.
Cel. 317 873 9539

29/11/2025

Terapia Psicológica de Juego con la Psic Sol Apolinar, maestra en Psicología Infantil.

Consultorio Psicológico del Sol
Cel. 317 873 9539
Villa Purificación, Jal.
Autlán de Navarro, Jal.

29/11/2025

Hermosa sesión la de hoy.
Motricidad fina
Atención y concentración
Tolerancia a la frustración
Y mucho más en un divertido juego

Terapia Psicológica de Juego, donde el niño desarrolla habilidades, identifica sus emociones, las canaliza y aprende jugando.

Consultorio Psicológico del Sol
Psic Sol Apolinar
Cel. 317 873 9539
Villa Purificación
Autlán de Navarro

29/11/2025

Para los que me preguntan que si para que uso mi base de madera, tipo porta biblia.

Para mi aplicación de Evaluación Neuropsicológica.
En este caso, Escala Wechsler de Inteligencia para Niños, quinta edición.
Conocida como la WISC-V.

Aplica Psic Sol Apolinar
Cel. 317 873 9539

29/11/2025

Maletín de la Escala Wechsler de Inteligencia para Niños, quinta edición.
Mejor conocido por sus siglas en inglés como WISC-V.
Aplica Psic Sol Apolinar

29/11/2025

Hoy fue un día muy productivo.
Tres aplicaciones de Evaluación Neuropsicológica Infantil.
Joven de 12 años
Menor de 9 años
Joven de 16 años

Aplica Psic Sol Apolinar
Cel. 317 873 9539
Consultorio Psicológico del Sol
Villa Purificación
Autlán de Navarro

29/11/2025

Reconocida subprueba en la Escala Wechsler de Inteligencia para Niños, quinta edición.

Aplica: Psic Sol Apolinar
Consultorio Psicológico del Sol
Autlán de Navarro
Villa Purificación
Cel. 317 873 9539

28/11/2025

Aplicación de Escala Wechsler de Inteligencia para Niños, quinta edición, a menor de 9 años.

Aplica: Psic Sol Apolinar
Consultorio Psicológico del Sol
Autlán de Navarro
Villa Purificación
Cel. 317 873 9539

28/11/2025

Los ya característicos cubos de la escala de Wechsler.

Escala Wechsler de Inteligencia para Niños, quinta edición.

Aplica: Psic Sol Apolinar
Consultorio Psicológico del Sol
Autlán de Navarro
Villa Purificación
Cel. 317 873 9539

28/11/2025

🌿 Estrategias para mejorar la ansiedad en niños

⭐ 1. Rutinas claras y predecibles

La ansiedad baja cuando el niño “sabe qué sigue”.
• Horarios visuales.
• Secuencias de pasos para actividades.
• Anticipar cambios (viajes, exámenes, eventos).

⸻

⭐ 2. Adelantar información sobre lo que va a ocurrir

La incertidumbre es uno de los mayores detonantes de ansiedad.
Usar frases como:
• “Primero haremos esto… luego esto.”
• “Habrá un ruido fuerte, pero durará poco.”

⸻

⭐ 3. Enseñar respiración consciente

Técnicas simples y lúdicas:
• “Respirar como olor a flor y soplar vela”.
• “Respiración cuadrada” (4 segundos inhalar, 4 sostener, 4 exhalar, 4 sostener).
• “Respiración de globo”: inflar la panza.

⸻

⭐ 4. Crear un lugar seguro o rincón de calma

Un espacio pequeño donde el niño pueda regularse:
• cojines,
• pelotas sensoriales,
• cuentos breves,
• imágenes de respiración,
• reloj de arena.

No es un castigo, es un apoyo emocional.

⸻

⭐ 5. Validar lo que el niño siente

En vez de decir “no pasa nada”, usar:
• “Entiendo que esto te asusta…”
• “Estoy contigo, respiremos juntos.”
• “Tu emoción es importante y vamos a manejarla.”

La validación reduce el miedo.

⸻

⭐ 6. Reducir estímulos cuando hay sobrecarga

Luces fuertes, ruido excesivo, demasiada gente.
Opciones:
• audífonos protectores,
• pausas sensoriales,
• actividades de mesa en un espacio más tranquilo.

⸻

⭐ 7. Dar pequeñas elecciones

Control = menos ansiedad.
Ejemplos:
• “¿Quieres empezar por colorear o por recortar?”
• “¿Prefieres leer en tu banca o en la alfombra?”

⸻

⭐ 8. Usar objetos de transición o sensoriales

Ayudan a regular:
• pelotas antiestrés,
• plastilina,
• pop-it,
• bandas de resistencia,
• llaveros sensoriales.

Tomado de Internet ✔️

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